SimonMcSchubert Podcast | Für mehr Vitalität, Freiheit, Achtsamkeit & Glück im Leben

Lass uns ehrlich sein. Das Konstrukt Gesundheit ist etwas verdammt Abstraktes. Ja irgendwie unsexy. Es ist klar, dass es nicht wirklich motivierend ist, wenn sagt, dass man gesünder sein will. Für einige vielleicht schon. Für die meisten aber eher nicht. Doch dass diese Thematik für jeden von Bedeutung ist, sollte klar sein. Oder etwa nicht? Ich will, dass du deine Perspektive erweiterst, was überhaupt Gesundheit ist. Und vielleicht deine Einstellung änderst, welche Bedeutung das Thema Gesundheit für dich hat. Arthur Schopenhauer, ein deutscher Philosoph, soll gesagt haben: „Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Eine andere Definition der WHO: “Gesundheit ist ein positiver funktioneller Gesamtzustand im Sinne eines dynamischen biopsychologischen Gleichgewichtszustandes, der erhalten bzw. immer wieder hergestellt werden muss.”   Was fängst du mir dem Ganzen an?   Du hast die Macht. Du kannst wählen, was du tust. Jeden Tag. Jeden Moment kannst du entscheiden. Etwas ändern. Es gibt extrem viele Faktoren ja Stellschrauben, die du ändern kannst. Nutze sie. Bitte. Für eine bessere Lebensqualität. Für dich. Für deine Mitmenschen.