‘t Lauwtje – ‘t Lauwtje

Savasana – de lijkhouding of ‘de slaaploze slaap’. Je lichaam ligt rustig en onbeweeglijk zodat de geest alle gedachten kan laten varen. Het zenuwstelsel is tijdens deze oefening vrij van prikkels. Je ademhaling komt tot rust. Deze houding heeft een verfrissend effect. Neem de tijd om deze oefening dagelijks te doen. En ervaar het effect... Het bericht Savasana – ontspannen hoe doe je dat eigenlijk verscheen eerst op 't Lauwtje.