Taftisei

Σου έλειψε το κακό χιούμορ, τα pop culture references και λίγη νευροεπιστήμη;Το νέο επεισόδιο του Τα' φτυσει! είναι για σένα! Παμ;Σήμερα που είναι τα γενέθλιά μου λοιπόν, σου μιλάω για placebo, nocebo και voodoo death — και για το πώς η σκέψη μας και οι πεποιθήσεις μας μπορούν να επηρεάσουν την ίδια μας τη ζωή (περισσότερο απ’ όσο θα θέλαμε ίσως να παραδεχτούμε).Μήπως ο εγκέφαλός μας δεν είναι πάντα σύμμαχος;Μας σαμποτάρει αυτός ή τον σαμποτάρουμε εμείς;Και εν πάση περιπτώσει — μπορούμε να μάθουμε να τον καταλαβαίνουμε λίγο καλύτερα;Α! Κάπου εκεί μέσα το ρίχνω και στην αμπελοφιλοσοφία. Μην τρομάξεις.Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου,μπορείς εδώ 👇📲 Instagram: @taftisei.podcast🎵 TikTok: taftisei.podcast📩 email: [email protected]

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για την κουλτούρα του “work hard and die trying”, γιατί το να λιώνεις στο multitasking δεν αυξάνει την παραγωγικότητα (αλλά σου πήζει το κεφάλι), και γιατί αν χρωστάς ύπνο… too bad — ο Μορφέας δεν χαρίζει κάστανα.Μοιράζομαι τη δική μου εμπειρία, τι λέει η νευροεπιστήμη για όλα αυτά και γενικά το επεισόδιο έχει rant. Brace yourself.Αν έχεις φτάσει να κάνεις scroll μέχρι εδώ και δεν θυμάσαι ούτε τι διάβασες ούτε τι έψαχνες... μάλλον αυτό το επεισόδιο είναι για σένα (ψυχούλα).🎧 Άκου το επεισόδιο και πες μου τη γνώμη σου ή μοιράσου μαζί μου την δική σου εμπειρία! 📲 Βρες με εδώ:Insta: @taftisei.podcastTikTok: @taftisei.podcastemail: ⁠[email protected]

Αγάπη, ειλικρίνεια, σεβασμός, δικαιοσύνη. Όλοι συμφωνούμε πως είναι σημαντικές αξίες. Αλλά τι σημαίνουν στην πράξη; Και πόσο συχνά τις παραμορφώνουμε για να μας βολεύουν; Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι άλλοι άνθρωποι χρησιμοποιούν την ειλικρίνεια ως όπλο ή τον σεβασμό ως δικαιολογία για να πουν μισές αλήθειες, αν έχεις πιάσει τον εαυτό σου να δικαιολογεί συμπεριφορές που δεν ταιριάζουν στις αξίες σου, τότε αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. 🎧 Άκου το επεισόδιο και πες μου τη γνώμη σου. Υπάρχει κάποια έννοια που νιώθεις πως έχει χάσει το πραγματικό της νόημα; 📲 Βρες με εδώ: Insta: @taftisei.podcast TikTok: @taftisei.podcast email: [email protected]

Το μυαλό μου είναι σαν browser που έχει κολλήσει από τα πολλά tabs που είναι ανοιχτά – και κάποιο παίζει και μουσική και δεν μπορώ να το κλείσω. Γιατί το άγχος δεν λέει να σταματήσει και παίζουν ξανά και ξανά τα ίδια σενάρια σαν χαλασμένος δίσκος στο κεφάλι μας; (Gen-Z, αν δεν το 'πιασες… Άστο.) Και, κυρίως, πώς ξεκολλάμε; Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για το άγχος, το overthinking και το νευρικό μας σύστημα που δεν βρίσκει το κουμπί pause και δοκιμάζουμε τρόπους για να μην καταλήγουμε να τρώμε τα νύχια μας κάθε φορά που στέλνουμε ένα ρημάδι email. 🎧 Άκου το επεισόδιο και αν σου άρεσε, άσε σχόλιο ή στείλε μου μήνυμα για να μου πεις πώς διαχειρίζεσαι εσύ το άγχος σου! 📍 Το link του video της Kelly McGonigal που ανέφερα στο επεισόδιο: ▶️ How to Make Stress Your Friend 📲 Βρες με εδώ: Insta: @taftisei.podcast TikTok: @taftisei.podcast email: [email protected]

Είναι του Αγίου Βαλεντίνου ή μόλις χώρισες, και σκέφτεσαι ghosting, red flags και γιατί οι σχέσεις μοιάζουν με ψυχολογικό rollercoaster. Γιατί ενώ βλέπεις τα προβλήματα, δεν κάνεις την ηρωική έξοδο; Πώς ο εγκέφαλός σου σε παγιδεύει στον φαύλο κύκλο; Και, κυρίως, πώς ξεκολλάς; Αν ο έρωτας είναι χημεία, τότε μάλλον μοιάζει με επικίνδυνο πείραμα. 🎉Bonus: Drinking Game! Πώς να ακούσεις το πρώτο επεισόδιο του "Τά'Φτυσει!" σωστά: 🍸 Πίνεις μια γουλιά ή σφηνάκι κάθε φορά που... Ακούς αναφορά σε ταινία, σειρά, τραγούδι (you get it). Αναφέρω τη βιοχημεία του εγκεφάλου. Ταυτίζεσαι 🔹Άκου υπεύθυνα. 😉* Insta: @taftisei.podcast TikTok: taftisei.podcast email: [email protected]