Talk! Gut aufgestellt durch wahre Worte

Um etwas loszulassen, muss man es zuerst verdauen. Das gilt für Nahrung und für Emotionen. Es geht um Verarbeitung. Das herauszufiltern was wichtig ist, und jenes auszuscheiden, was losgelassen werden kann und dann heißt es "ganz auslassen"! Wir wühlen ja auch nicht in der Kloschüssel herum..oder? ;-) Geschichten nicht mehr zu erzählen, NACHDEM wir sie erzählt haben, ist eine hohe Kunst.

Technik - Haltung - Rolle - Ablauf - Üben April 27 - Dezember 2027 im suvasun, Geßlg. 19 in 1230 Wien Kursleitung: Mag. Claudia Schwab-Eckl Kurszeiten: Fr, 16-21.30 und Sa 10.00 bis 18 Uhr 7 Module in Präsenz, zzgl. Peergruppen, Supervision, Literaturstudium und 2 eigene Aufstellungen 1. Modul: 16. - 17 April 2027 2. Modul: 21. - 22. Mai 2027 3. Modul: 18. - 19. Juni 2027 Sommerpause, Supervision, Üben, Peergroups, Literaturstudium 4. Modul: 17. - 18. Sept. 2027 (Fr nm Spezialmodul: Haus- und Wohnraumaufstellungen)* 5. Modul: 15. - 16. Okt. 2027 (Fr nm Spezialmodul: Paaraufstellungen)* 6. Modul: 19. - 20. Nov. 2027 (Fr nm Spezialmodul: Symptom-Aufstellungen)* 7. Modul: 3. - 4. Dez. 2027 (Abschluss/Zertifikat) *Diese Spezial-Module sind offen für max. 5 externe TeilnehmerInnen Preis: 270,- inkl. 20% Ust Infozooms: 24.9. 26 und 25.1.27 Fragen können jederzeit auch zwischendurch gestellt werden: [email protected] oder 0676-690 36 31 Details: www.suvasun.at

Intensive Schwangerschaften. Fehlgeburten oder Abtreibungen, schwere Schicksale im System, all das wirkt auf unsere Kinder, ob wir wollen oder nicht. Je klarer wir selbst schon emotional "aufhgeräumt" haben, desto leichter ist es. So wie wir zur Vorsorgeuntersuchung gehen oder unser Autopickerl machen lassen, so könnten wir auch für unsere (Enkel) Kinder eine Vorsorgeaufstellung machen. Zeigt sich nichts - wunderbar. Belastet etwas, gilt: Je früher es sich löst, desto besser! Ich finde ja, eine Vorsorgeaufstellung ist das ideale Geschenk zur Geburt, zum Geburtstag, zum Schuleintritt etc etc. Die Kinder müssen da NICHT mitkommen. Das erledigen die Eltern oder ein Elternteil! Es können aber auch die Großeltern, Tanten oder Onkel machen - je nach Thema...

Viele Paare kommen erst in die Beratung, wenn der "Hut bereits brennt". Doch auch hier gilt: zeigen sich Muster immer wieder, ist es ratsam sich gleich Unterstützung zu suchen. Ich bin gerne da. Live in 1230 Wien oder online. Ich arbeite mit dem Sichtbarmachen über die Aufstellungsarbeit und dem Tool der "Relationship-Map" von A. Barnes. (Australien)

In dieser Folge teile ich meine Ambivalenz zum Thema Neujahrsvorsätze und werde SEHR persönlich. Denn ich habe jahrelang erprobte Rituale, die ich hier gerne teile. Hear in and find out ;-) Feedback ist herzlich willkommen!

Ich meine nicht das vor sich Hingemurmel im Supermarkt bei der Auswahl der Ware...ich meine den bewusst geführten inneren Dialog! Er hilft uns mehr Klarheit zu finden! Ich zeige in dieser Folge worauf man achten muss und wie es gut gelingen kann! Besonders nach Weihnachten gibt es Einiges mit sich selbst zu besprechen, oder?

hast du schon einmal gestrickt? Was macht man bei Strickfehlern? Man trennt sie auf und genau das machen wir auch bei Aufstellungen. Wir dröseln, die falsch zusammengestrickten familiären Maschen wieder auf. Ich zeige in dieser Folge, wie...

7 Module von April 2026 bis Dezember 2026 Alle Details gerne auf Anfrage an: [email protected]

In dieser Folge stelle ich das Prinzip des "Dramadreiecks" vor. Denn nur wenn einer der 3 die Position nachhaltig verändert, kann sich an den Beziehungsdynamiken nachhaltig etwas ändern. Alle 3 Positionen haben große Vorteile, die es (in Begleitung) herauszuarbeiten gilt!

Diese Abende nähren, stärken, füllen auf. Mit Kakaozeremonien. Achtsamkeitsübungen. Bodyscan. Ehrlicher Austausch. Kreativer Ausdruck. Meditationen/innere Reise. Termine: Mi, 22.10.2025 Mi, 12.11. Mi, 17.12. Mi, 14.1. Mi, 11.2. Mi, 18.3. jeweils um 19.30 - 21.00 in 1230 Wien Die Termine sind offen. Ich habe jeweils Platz für 14 Personen. Anmeldung: [email protected]

Nur die Person, die das Anliegen bringt und ich als Aufstellungsleiterin wissen, wer wer ist. Alle anderen Beteiligten spüren nur und bei diesen Aufstellungen ist es besonders magisch, wenn man dann seine eigene Familie/Arbeitsteam etc. genauso agieren sieht im Feld, wie man sie wirklich erlebt...Details in der Folge!

Ich habe Platz für 10 Frauen - 5 Plätze sind schon fix vergeben (Stand: 16.8.2025). Es wird eine echte Auszeit sein. Tiefen-entspannt, um die innere Aufrichtung (wieder) zu finden. Dich selbst wahrzunehmen. Bestandsaufnahme und Neuausrichtung. Es braucht Zeit und Raum, um zu spüren was man wirklich wirklich will. Mit Elementen aus der Aufstellungsarbeit (aber keine Familienaufstellungen selbst), mit Übungen aus dem Focusing und Achtsamkeitsübungen. Wir machen Vision Boards zu Themen, wo Du Klarheit brauchst und wir kommen von unserem Alltagsstress runter (auch indem ich Dir bewusst Digital Detox anbiete). Ein echtes female Empowerment durch klare Kommunikationsvereinbarungen (keine ungefragten Feedbacks, Keine Be- oder Entwertungen etc.) und ein gegenseitiges Teilen, wie jede ihren Alltag meistert. "Wie schaffst Du es dran zu bleiben?", "Welche daily routines hast du?", "Wie schaffst Du es, Grenzen zu setzen?" etc. Wir werden uns gegenseitig UNTERSTÜTZEN! Es braucht viel mehr solche Plätze unter Frauen, finde ich! Details und Anmeldungen bitte per Mail an: [email protected] Hier ist der link zur homepage Info mit Bildern: https://www.suvasun.at/angebote/seminarreise/ Ich freue mich sehr!

Er könnte Dir helfen, Dein inneres JA und Dein inneres NEIN zu finden und zu stärken.

"JA zu Dir selbst! NEIN zu Dauerstress!" Am So, 27.4., Mo, 28.4. und Di 29.4. jeweils um 20.00 Uhr läuft meiner erster online Kurs via Zoom! Es geht um die hohe Kunst, klare UND liebevolle Grenzen zu setzen! Ausgleich: €99,- inkl Ust Anmeldung ab sofort per Mail möglich! Frühbucherpreis bis 27.2.: € 77,- inkl Ust Aufzeichnungen sind möglich, falls Du an einem Termin nicht kannst, aber besser wäre es, Du machst die Zeit für Dich frei!

Da die Gruppenaufstellungen oft 2 Monate im Voraus ausgebucht sind, weise ich immer wieder auf die Möglichkeit der Einzelaufstellung bzw. der Paaraufstellung hin. Viele wissen gar nicht, was da alles möglich ist! Nach dem Hören ist es hoffentlich klarer! ;-)

Meine Einladung: beobachte dich und andere einmal!

Vor allem in schwierigen Zeiten hilft es uns, uns innerlich anzubinden an etwas Größeres als dieses eine Menschenleben.

Viele KlientInnen berichten davon, dass es enger und immer enger wird um sie herum und vor allem innen drinnen! Wie man da rauskommt und was man konkret tun kann, zeige ich in dieser Folge.

Die drei wichtigsten Eigenschaften als DarstellerIn sind für mich: * gut im Körper sein * neugierig sein * achtsam sein

Mindfull Self Compassion zeigt, wie das gehen kann!

Das kann einen ganz schön verwirren, verunsichern und den Selbstwert beeinflussen!

Immer wieder kommen Frauen zu mir mit langjährigem, unerfüllten Kinderwunsch oder anderen Symptomen in der Gebärmutter. In dieser Folge spreche ich über dieses spezielle Aufstellungsformat.

Wir dürfen uns auch mal Raum verschaffen. Durchatmen. Nachdenken oder sogar (inhaltlich) gar nicht reagieren. Dieser Satz hilft dabei!

Organaufstellungen, Organtransplantationen, Symptomaufstellungen

Hollywood gaukelt uns Bilder vor, Facebook und co legen eines drauf..aber für VIELE ist Weihnachten eine besonders harte Zeit, weil es eben nicht so harmonisch ist, wie insgeheim gewünscht.

Feiern ist wichtig! Wir sind viel zu oft mit Problemen beschäftigt! Daher darf ich mich heute einfach mal freuen über 105 Podcast Folgen in 3 Jahren! Jippiehhh!

In dieser Folge bringe ich konkrete Beispiele von Herzensgesprächen und was es braucht um wieder in eine gute Kommunikations-Beziehung zu kommen.

In dieser Folge teile ich "Kunstgriffe", die in Beziehungen (jeder Art) gemeinsames Wachstum ermöglichen!

Was hat ein Steigbügel mit Kommunikation zu tun? Wie kann ich ihn nutzen und welche Gefahren liegen darin?

So oft höre ich den Satz: "Das bekomm ich nicht über die Lippen!" - dabei ist es wirklich möglich! Mit ein bisschen Unterstützung und Übung!

100 Podcastfolgen in einer sehr interessanten Zeit. Nie war Klartext sprechen wichtiger. Denn wenn es eng wird rund um uns, dürfen wir besonders auf unsere innere Weite schauen! Das nennt man Selbstliebe!

Häuser haben Geschichten. Wohnungen ebenso. Diese Geschichten können auf die Wohnraumqualität wirken. Aufstellungen helfen dabei hinzuschauen und aufzulösen.

Die Sätze wirken und die Übungen erleichtern den Umgang mit Geld/Finanzen und dem eigenen Selbstwert! Das Set kostet 25,20,- zzgl. Versand (2,75,- innerhalb Österreichs). In Kombi mit den anderen Kartensets zu den Themen: Mutter, Vater und Körperliebe, verringert sich der Preis jeweils! Bestellungen: [email protected]

Gutes neues Jahr! Die Inhalte dieses Podcasts und mehr, werden von mir heuer verschriftlicht und (voraussichtlich 2023) als Buch herausgebracht. Daher hab ich weniger Zeit/Energie für dieses Format - ABER: 1x im Monat bin ich für Euch weiterhin da!

Weihnachten ist für Viele eine Herausforderung. JETZT, Anfang des Jahres können Dinge angesprochen werden, die schwierig waren! Denn Weihnachten 2022 kommt bestimmt! ;-)

Corona setzt alle vor unterschiedliche Herausforderungen. Manche können sich vor Arbeit nicht retten, anderen ist langweilig.

Im Wald ist es weit und ruhig und man kann ganz frei atmen! Die Welt ist dort noch in Ordnung! ENJOY!

Emotionen auf Dauer runter zu schlucken ist NICHT gesund - das wissen wir alle! In dieser Folge erinnere ich Dich an die von mir vorgestellten Strategien!

Wer etwas über freie, herzliche Kommunikation lernen will, der reise nach Afrika, konkret Zanzibar. Ich teile in dieser Folge meine Erlebnisse!

Ich ermutige in dieser Folge den Mund aufzumachen. Freundlich, UND bestimmt!

Wenn wir zuhause nicht darüber sprechen, wer lehrt unsere Kinder dann in diesem wichtigen Punkt die facts and figures? Wollen wir das echt abgeben an YouTube und co?

Sexualität ist die höchste Form der Kreativität! Wieso? Es kann dadurch sogar ein Kind kreiert werden! Wenn das möglich ist, sollte es doch auch machbar sein, eine Sprache zu erschaffen, die alle relevanten Player der Sexualität benennen kann, oder?

Finde Worte, finde Deine Stimme, finde Deine Wahrheit in Bezug auf Sex!

Es ist nicht leicht, aber es ist möglich. In dieser Folge gebe ich Beispiele und konkrete Sätze, wie es möglich ist Tabuthemen anzusprechen!

Ich musste vor Kurzem mit ansehen, wie sich eine Familie mit 2 Kindern, eines davon ein Baby ihre Sitzplätze wegschnappen ließ. Da kann ich natürlich nicht zuschauen. Horch rein, wie es weitergeht! Empowerment im Alltag!