PODCAST · health
黑屏tImE
by 黑D & 老P
我們是兩個女性壺鈴運動員在嘰嘰喳喳推廣壺鈴運動分享女性運動員的困境與挑戰生活中覺得少了什麼調味料？ 我們幫你加
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你以為的教練課都在幹嘛？運動其實是會讓性生活更美好
仕而優則學，學而優則仕。從健身小白一路走到健身教練，再往專項教練。一路上超級無厘頭，默默的好像就走下去了。你以為的教練課都在幹嘛？除了上課訓練，有時候有些動作其實容易讓人想入非非。教練也是有可能不小心被禍害的其中之一？更是有談到女性運動員會不會因比賽或訓練量大增導致性慾降低？以及主持人還聊到對於性愛本身的態度？（到底多會聊😂)性愛這件事情就是生活啊不應該避諱，你們就來聽聽看有哪些光怪陸離的事？😂😂😂
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網路不會告訴你的壺鈴小技巧
【競技壺鈴】比賽到底在比什麼?體力？技巧？還是意志力？比賽項目有哪些？原來呼吸也是技巧之一黑D&老P訓練也有卡關的時候，又是如何克服呢？練壺鈴很有成就感經驗是什麼？滿足的瞬間
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和壺鈴之間的相愛相殺
「壺鈴」到底是殺毀？兩個普通人女生被入坑壺鈴的故事竟然這麼天壤之別？有鼓舞人心也有極度荒謬絕倫的故事？常常出現在健身房長得像水壺一樣的東西，長期被拿來甩來甩去說要來練翹臀，很常被誤會會傷腰的工具竟然是其實是戰鬥民族最愛使用的訓練器材。第一集就聊了20幾分鐘？歡迎來聽我們聊聊天😌
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