Tra Noi

In occasione del 18esimo compleanno di mia figlia appena passato, parliamo del rapporto madre figlia, delle sfide e degli obbiettivi che un genitore deve affrontare. Auguri Coco!

La procrastinazione è il tema della puntata di oggi. Una parola tanto difficile da pronunciare quanto difficile da affrontare. In questo episodio vi racconterò della mia esperienza e di alcuni trucchi per superarla.

Dare valore al riposo è una scelta, ma porta con sé benefici incalcolabili! In questa puntata vi racconto il mio rapporto con il concetto di riposo.

Qual è il vostro rapporto con gli animali domestici? In questa puntata vi racconto del mio cagnolino, Aussie!

In questa puntata di Tra Noi intervisterò Jasmine, persona fondamentale nel mio percorso verso le tecniche del respiro.

Vi siete mai trovati in una situazione nella quale i pensieri negativi, il senso di colpa, la vergogna, vi offuscano la mente? un evento negativo e la giornata è rovinata. In questa puntata parleremo di alcune tecniche utili per gestire queste sensazioni uscendo da noi stessi.

Tra Noi è il podcast di Coach Anna dedicato all’amicizia più importante: quella con noi stessi, e a come questa si riflette nelle relazioni con gli altri.Attraverso storie, riflessioni e conversazioni autentiche, parliamo di crescita personale, emozioni, fiducia e connessione, per imparare a stare meglio tra noi e con gli altri.Uno spazio per tornare a sé, insieme.

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