PODCAST · health
Träning-arkiv - 4Health.se by Anna Sparre
by Träning-arkiv - 4Health.se by Anna Sparre
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre frågor om hälsa och hur kroppen fungerar, tillsammans med svenska och internationella experter på olika områden. Ställ dina frågor på 4health.se
-
1
148: Våra 7 ursprungsrörelser – Varför du bör, och hur du gör för att få in dem i vardag och träning
Träna, stretcha och rör dig funktionellt på riktigt genom att inkludera våra basrörelser, vårt ursprungliga rörelsemönster! Visste du att vi har sju grundrörelser som vi är gjorda för att använda dagligen? Men en del av dem försvinner med vår moderna livsstil. Idag får du reda på varför, och hur, du ska få in dem i din vardag eller träning. Bli balanserad och stark, få snygg hållning, koordination och rörlighet! Du … läs mer Inlägget 148: Våra 7 ursprungsrörelser – Varför du bör, och hur du gör för att få in dem i vardag och träning dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
En podcast om hälsa och hur kroppen fungerar. Här besvarar föreläsare och kostrådgivare Anna Sparre frågor om hälsa och hur kroppen fungerar, tillsammans med svenska och internationella experter på olika områden. Ställ dina frågor på 4health.se
HOSTED BY
Träning-arkiv - 4Health.se by Anna Sparre
Loading similar podcasts...
URL copied to clipboard!