Traza tu vida

Acompaña en esta meditación donde recolectaremos con nuestro tu interior, y crearás un momento de calma.

"Somos lo que hacemos día a día" En este episodio charlamos sobre esos pequeños hábitos que, aunque a veces pasamos por alto, pueden cambiar cómo te sientes cada día. Hablamos de cuidarte sin presiones, de escucharte, y de construir bienestar paso a paso, a tu ritmo. Porque mereces sentirte bien, y todo empieza por lo cotidiano.

En este episodio nos adentramos en un tema que todos necesitamos recordar: el amor propio. A veces, nos olvidamos de lo importante que es ser amables con nosotros mismos, de darnos el espacio para crecer y aceptar nuestras imperfecciones. Hablaremos de cómo, al aprender a amarnos de manera auténtica, podemos transformar nuestra vida y bienestar. ¡Este episodio es para ti, que te mereces todo lo bueno que la vida tiene para ofrecer!

Vivimos en una etapa llena de ruido donde estamos muy expuestos a sentirnos desalentados y desmotivados; por lo que encontrar esa paz , conectarnos con nuestra esencia y el hacer las pases con nosotros es el punto mas importante.

Cuando pasas por alguna situación complicada, te permites sentir? Te has permitido estar bien y/o no estar bien?

¿Qué fue para ti este año? Una de las enseñanzas de este año es esperar lo mejor de la vida cada día y viviendo en gratitud.

Qué es la gratitud? La gratitud es tener la capacidad de apreciar lo que tenemos. el vivir en gratitud es abrirte puertas maravillosas, que te llevan de la escasez a la abundancia; que cambia tu vida física, emocional, espiritual y hasta tus relaciones. Comienzas a atraer lo mágico de cada día.

Estas loc@, busca un empleo normal. Te parecen familiares esas frases? Qué piensas se puede vivir de eso que te apasiona? Pero como hacerlo? te invito a que escuches este episodio En el mundo se necesita mas gente que ame lo que hace y que sea feliz en su proceso

Ha sido un año lleno de aprendizaje, un año donde hemos tenido que soltar, tmb hemos aprendido a parar, nos ha enseñado a respirar, a gritar. Nos mostró que debemos disfrutar cada momento, que la vida no es comprada, a valorar las cosas importantes. El año 2020, fue un año lleno de retos, así que me queda agradecer lo que llego y despedir este año 2020. ¡Feliz año nuevo!

Has escuchado este termino? Te has identificado en algún momento? Todos procrastinamos en cierta medida, porque pensamos que mañana será el día indicado, sin saber cuanto tiempo hay en nuestro reloj.

“Nos han enseñado a vivir con lo que tenemos, no ha a vivir la vida q queremos" Es increíble poder vivir de tú pasión; pero para llegar a eso el primer paso es aceptar que puedes crear valor con esa pasión. Aprendamos que sí se puede, que los sueños no solo se quedan en las estrella; los podemos aterrizar.

“Si nunca das vuelta a la página no sabrás que te depara la vida” Es importante cerrar ciclos o círculos para concluir, dar gracias, despedirse de lo que ya fue, perdonar, perdonarte; y así poder disfrutar del nuevo camino, de las nuevas metas y de las nuevas emociones.

Qué persona eliges ser? La que persigue la felicidad o esa persona que la crea. Somos poderosos para trazar nuestro camino, la vida que deseamos llevar. Todo comienza con un pensamiento, una decisión y un pequeño paso, el creer en que lo puedes lograr es la fuerza más grande. Tú mas que nadie sabes cual es ese camino, respira hondo y busca en tu interior.

Sabes cuál es tu propósito en esta vida? La mayoría de nosotros estamos con un lío, que en mi humilde opinión en lo que he vivido y observado es porque estamos tan enfocados en lo q nos dicen los medios, las redes, en ver cómo esta el vecino, de hacer lo que se tiene que hacer, lo que los roles de la sociedad nos dictan; que se nos olvida observar que hay dentro de nosotros para descubrir el propósito

En estos días que nos han hecho que reflexiones más sobre nuestro alrededor, nuestro interior y observar lo que realmente es importante para nosotros, he visto y vivido situaciones que nos indican la importancia de crear, creer y cuidar nuestro interior para poder externarlo. “El q mira hacia fuera sueña. El q mira hacia dentro despierta”

“Los cuentos de hadas no le dicen a los niños que los dragones existen. Ellos ya saben que existen. Los cuentos de hadas le dicen a los niños que los dragones se pueden vencer" G.K. Chesterton Crecer es vivir las experiencias, seguir aprendiendo, seguir divirtiéndote y de aprovechar esas nuevas oportunidad a  hacer cosas que antes no podías.

Dias buenos, días pesados, días sin saber qué. Son días para conectar contigo y la gente que amas, de buscar tu luz y también se vale algunas veces de gritar. Las preguntas son 1. ¿Cómo estás viviendo? 2. ¿Qué es lo que buscas? 3. ¿Cómo podemos contribuir en nuestra historia con la humanidad? “Haz de cada día tu obra maestra”

Estamos en época de muchos baches, dificultades, sentimientos de todo tipo, por todos lados como dando vueltas esperando a q llegue algún sentido. Pero recuerda "Cada mañana nacemos de nuevo, lo que hacemos hoy es lo que más importa"

Emociones negativas, ya solo de escuchar la palabra negativa ponemos una barrera, porque hemos aprendido que ese tipo de sentimientos nos causan dolor. Pero cuando hablo de estar tranquila contigo, de sentir paz, conectar contigo; va incluido todo el paquete.

"Desde la amabilidad es posible cambiar al mundo" Necesitamos amarnos y también dar amor; el mundo necesita muchísimo amor, necesito de gestos buenos y compasivos.

Es un día lleno de magia, no un número más, agradece, busca tu nuevo camino, recibe los buenos deseos; pero lo más importante es la conexión que hagas contigo. Si quieres algo ve por él, pídelo y se te dará.

"Si algo te apasiona no es por azar, es tu vocación" FABIENNE FREDRICKSON Nacimos para compartir nuestros talentos, disfrutarlos y vivirlos sin culpa.

Días de mercadotecnia o días llenos de armonía. ¿Qué fue lo mejor de este año? ¿Cuales fueron los aprendizajes más significativos? Gracias por estar presente este 2019.

¿Cuál será esa diferencia que marcará el día? Recuerda antes de salir, revisar la cartera, las llaves y la sonrisa que se va a compartir.

"Mi cuerpo no es basurero", hablemos de la importancia de nuestro cuerpo y su cuidado.

El miedo está presente y la mayor parte del tiempo estará, pero cómo lo tomamos es lo importante.

Todo el tiempo estamos en búsqueda de la felicidad, pero en realidad sabemos qué es.

Quién no quisiera una maquina que regresara al momento o unos minutos antes de ese momento para modificarlo. No eres ese pasado, eres lo que vas creando cada día.

Ser mujer es valorarse tal cual es, porque viene dotada de un sin fin de cualidades; sabiendo que lo importante es mirarse a un espejo, apreciar cada uno de ellos y saber trasmitirlos.

Cuantas veces te despiertas cansado, sin ganas de hacer nada o terminas el día agotado a pesar de no haber tenido mucha actividad, sientes constantemente estrés, desgastado interiormente. Te puedo decir que todo eso esta englobado, a q no escuchamos a nuestro cuerpo, a nuestra mente. Dejamos de prestar atención a ese cuidado interno, que nos esta gritando por ayuda.

Que te parecía si la actividad de hoy fuera ponerte al día contigo mismo, hablar de eso q traes en mente, de eso que tanto anhelas; de decir hoy es el día en que buscare eso que me hace vibrar.

Valora lo que eres y lo que piensas, cree en ti, confía que lo que tanto anhelas se cumplirá.

Cuántas veces tenemos la puerta delante de nosotros pero la dejamos cerrada.

Te ha pasado que no sabes exactamente a que quieres dedicarte, porque tienes muchos intereses y enfocarte solo a uno te da tristeza o por el contrario no sabes cuales son tus intereses. Sientes que tu día a día se ha vuelto rutina y no encuentras esa pizca de sazón para darle. Recuerda siempre ser la mejor versión de ti mismo.