Treintásticas

¿Hace cuánto no pasas una hora sin ver tu celular… sin ansiedad?Revisamos el celular decenas de veces al día y pasamos horas haciendo scroll sin darnos cuenta, platicamos de nuestra experiencia y tips para alejarnos un poco de las pantallas.

Platicamos de nuestros no negociables y lo que ya no toleramos a esta edad.

En el capítulo de hoy platicamos de conflictos comunes entre amigos , cuéntanos cuál es el más común para ti.

Platicamos de las apps que nos encantan para organizarnos, checarnos o sólo facilitarnos la vida. ¿Cuéntanos cuáles usas?

Hoy hicimos un ejercicio de preguntas para adentrarnos a nuestros miedos, deseos y metas futuras, son excelentes preguntas para reflexionar.

Platicamos de los pros y contras de ambos lados y obvio de la experiencia personal

Platicamos de nuestras experiencias como ladies o lords

Estamos de vuelta! Hoy hablamos de hábitos de señora y cómo conforme avanzan los años tenemos hábitos distintos.

En este episodio les compartimos una tradición que instauramos el año pasado de hacer nuestro vision board para darle guía a nuestros año. Disfruten el episodio y compartanos

Platicamos de los propósitos que tenemos este año y de los clásicos que ya nos sabemos.Cuéntenos de sus propósitos.

Desde los calzones rojos hasta festejar con tu tía muerta, en este episodio platicamos de lo que hacemos en año nuevo.Feliz año!!

En este episodio contamos como pasamos la Navidad, lo bueno pero también lo malo y uno que otro chismecito! Cuéntenos si les gustó.

Hace 2 semanas fue cumple de la treintástica mayor y platicamos de los mejores planes para festejar a los 30

Hoy platicamos de nuestros planes ideales y de algunas marcas que nos compartieron y que conocemos y nos encantan!

Hoy platicamos con Mitzy, fundadora de vinitos lindos, un restaurante de vinos mexicanos con una esencia encantadora!Nos platicó de su concepto, de lo fácil y difícil de emprender pero sobre todo de su amor por los vinos!Siganla en @vinitoslindos

Hoy platicamos de como siempre es buen momento para agradecer, por la familia, amigos, trabajo, pareja y nosotros mismos

En este capítulo platicamos del "Buen fin" y cómo se vive cuando ya has sobrevivido a varios! Nos cuentan que compraron este finde.

En este episodio hablamos de la numerología con Gisela, especialista en el tema que nos explicó los números personales y cómo va a impactar con el número universal en el siguiente año!

Hoy vamos a hablar de algo que nos une más que el café en las mañanas: los achaques a los 30.Achaques treintásticos: dolor de espalda, rodillas que crujen, gastritis, cansancio crónico y esa necesidad misteriosa de tener una cobijita en la oficina. Platiquenos de los suyos!

Aprovechando el día de Muertos platicamos de nuestra lista de cosas que hacer antes de morir.

En este episodio platicamos de los tipos de crisis que nos dan a los 30, desde hacerte runner hasta buscarte en Tailandia.

Hoy platicamos con Nancy, una estilista que ayuda a sus clientes a ver que las inseguridades vienen de un lugar más allá de la apariencia física.Sigan a Nancy en sus redes: @lindeza_studio

En este episodio platicamos de cómo terminamos el año, si tenemos rituales o algo que hagamos durante octubre, noviembre y diciembre para terminar el año bonito!Disfrutenlo!

Hoy vamos a confesar que oficialmente ya no entendemos ciertas tendencias… ¿será que nos estamos volviendo señoras de 30?

En este episodio hablamos de la presión que implica casarse después de los 30 y más chismesito.

En este episodio hablamos de cosas que amamos de México a esta edad (pueblos mágicos, tequila, cultura, música).Lo que antes no valorábamos y ahora sí.

En este episodio hablamos de ¿por qué es importante celebrar?, distintas formas de hacerlo y cómo cambia nuestra perspectiva cuando reconocemos nuestros logros.

En este episodio hablamos de los mitos de tener una relación larga. ¿En qué momento ya no es enamoramiento? ¿Hay que casarse? ¿qué sigue? Platicamos de esto y más chismesito.Bienvenidos a la temporada 2 de Treintásticas.

En este episodio reflexionamos sobre lo que pasamos está temporada, nuestros capítulos favoritos y cómo hemos cambiado en estos 5 meses.

Hoy hablaremos de la reinvención. ¿Qué pasa cuando el camino que elegiste ya no funciona? ¿O cuando sientes que es momento de empezar de nuevo?

Hoy vamos a hablar de lo que significa tener un perro a los 30. Spoiler: no es lo mismo que cuando tenías 20 y otro spoiler! Isra dogs nos va a acompañar! Invitamos a un experto para que nos ayude a entender por qué tu perro no te obedece, por qué rompe tus tenis nuevos y cómo puedes ser un mejor humano para él.@isradogs

En este episodio hablaremos de cómo crear un plan de ahorro sin que sea frustrante o imposible, nunca es tarde para empezar.

Hoy tenemos un tema que literalmente se cuelga en nuestro clóset: la moda sustentable. ¿Se puede vestir con estilo, cuidar el planeta y además no vaciar la cartera? Spoiler: ¡sí se puede!”

Hoy vamos a hablar de esas series que veíamos en los 20 para distraernos y que ahora, en los 30, nos dan cátedra de vida.

Hoy en Treintásticas queremos hablar de cómo la comida no solo es algo que disfrutamos, sino una excusa perfecta para conectar con las personas que amamos. hoy estamos grabando rodeadas de conchas espectaculares: de nata, de chilaquiles, de matcha, de biscoff… sí, ¡existen y están deliciosas, gracias a La pana por tenernos acá@lapana.conchas

Cambiar de trabajo, de ciudad, de relación… incluso de opinión. A veces, el miedo no es al cambio en sí, sino a perder lo que conocemos. Pero... ¿y si cambiar no fuera tan terrible? ¿Y si el miedo fuera, en realidad, una señal de crecimiento?El tema de hoy es el miedo al cambio y cómo a los 30 puede darnos más o menos miedo.

El síndrome de burnout fue reconocido oficialmente por la OMS en 2019 como un fenómeno relacionado con el estrés laboral crónico en el episodio de hoy vamos a platicar con Allan Tornell sobre su experiencia y cómo salió de ese problema.@afth_88

El episodio de hoy es sobre emprender, lo que te cuentan y lo que no! Nos acompañan unas invitadas muy especiales: Gaby con Bonita Spa y Kristty con @luckyyou.ec

En este episodio platicamos de los cambios, descubrimientos y nuevas exploraciones musicales, nuestro antes y después de los 30.

En este episodio platicamos de poner límites en varios aspectos de nuestras vidas y como poder decir que no sin morir en el intento.

El episodio de hoy es el primero con invitada y vamos a hablar de lo que significa dejar todo atrás a los 30 años… trabajo, ciudad, zona de confort… todo, para empezar de cero en otro país.

En este episodio platicamos de todo lo que vamos desbloqueando cuando cumplimos 30, el tupper, las plantas, todo lo que juramos que ibamos a destruir y al final lo hicimos.

¿Viajar a los 30 es muy diferente que viajar a los 20?En este episodio hablamos de las diferencias entre viajar a los 20 y a los 30 y nuestros hacks de viaje.

Hoy hablaremos de lo que jugábamos cuando éramos chiquitos, las travesuras y los juguetes favoritos.

Hacer amigos a los 30 no tiene que ser una misión imposible, en este episodio contamos nuestra experiencia de hacer amigos en la edad adulta.

En este episodio platicamos de eso que nos hace felices sin que tenga que ser una presión, solo por placer, sin ninguna obligación, los hobbies que hemos tenido y los que queremos retomar.

En este episodio hablamos de cómo soltar la comparación constante con los demás y aprender a confiar en tu propio proceso. Porque nadie más va en tu mismo viaje, y eso también es parte de la magia.

En este episodio hablamos sobre lo que significa cumplir 30 y cómo construir la vida que realmente queremos, sin presiones externas.