tudo de bom 🎙️

neste episódio, falamos da última semana, do meu aniversário e de mais uma viagem to the Netherlands 🩷sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

não tive muito tempo para pensar ou, sequer, para gravar este episódio. o mais especial está no início, por isso não precisam de ouvir o resto. voltamos a ver-nos dia 20 de maio? ✨ vou fazer aniversário e já volto!sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

amores, eu tenho um problema 🫠 se calhar até tenho mais do que um: secret story, dormir, aniversário, saber dizer que não, entre outros? 🙄 enfim. um episódio menos interessante, porque se calhar não sou muito interessante, mas é o que temos. beijinho no 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

hey, miúdos! tirei um bocadinho para falarmos de red flags. fui só por aí, como de costume, a dissertar um bocadinho sobre alguns comportamentos. don't take it personally. boa semana e sejam bons uns para os outros 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

como assim estamos aqui há quase 7 meses? e este podcast já foi publicado em 30 semanas diferentes? pensei que, a dada altura, podia desistir, but here we are. neste episódio "especial", falamos de coisas que eu gostava de fazer pela 1.ª vez. partilhem comigo coisas que também gostavam de fazer pela 1.ª vez e, já agora, sugestões de temas que gostavam que falasse 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

neste episódio sentamo-nos para uma conversa de café para eu vos contar uma data de histórias insignificantes que aconteceram quase todas no mesmo dia. onde é que está a aranha? 😭 e já agora, quantas vezes é que eu disse AirPods? sejam bons uns para os outros 🩷sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

hoje falamos sobre ser type A ou type B... ou ser type C? 😅 fico à espera dos vossos comentários sobre que letra do abecedário são vocês. boa páscoa, friends 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

foi o que deu, ok? 😅um beijinho no vosso 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

amigos, voltei! já tinha saudades de falar sozinha para vocês me ouvirem depois. recap das últimas semanas para colocarmos a conversa em dia ✨beijo doç no vosso 🩷sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

episódio sobre um fim de semana muito girly, Bridgerton e livros; sobre estar ilegal e sobre não querer ver os vossos pés. um beijo no vosso 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

neste episódio abordamos o único regresso que importava; o sol voltou. 🥺 depois do tradicional recap da semana, vamos ao tema que interessa. a minha forma de comer bolachas gerou polémica e eu solicitei a vossa ajuda para discutirmos este tema fraturante para a sociedade. que grande parvoíce.espero que se possam rir comigo pelo menos uma vez 😂🩷sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

acertei na sopa! ✨ esta semana fui ao hóquei, ver Conversas de Miguel e o Kiko ainda não sabe que gosto dele. ah! e também fui ao Carnaval. já agora, podem ir comer Mc por mim? 🥺 sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

vamos falar sobre as duas últimas semanas? um episódio em modo "desabafo" geral sobre as depressões das últimas semanas (sentido literal e figurativo). não é grande coisa, mas o que importa é participar!beijo, amigos 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

neste episódio tentei fazer uma espécie de recap do mês de janeiro. se consegui? não sei. não planeei nada, só fui e confesso estar um pouco preocupada com o facto de ter arranjado assunto para 35 minutos. espero que o meu rant de quarta-feira vos agrade minimamente 🫠beijo e até fevereiro ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

este foi o episódio mais espontâneo de todos. convidei a minha amiga Ângela para me acompanhar nesta viagem espiritual (😂) que tem sido a minha vida ultimamente. considero esta a minha última tentativa para salvar este ano que ainda agora começou. foi ótimo estar na companhia dela para o episódio menos planeado de todo o sempre. espero que se divirtam tanto como nós 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

quem me conhece, sabe bem o quão cética sou relativamente à astrologia, zodíaco e outras ciências que usam os planetas para definir o nosso futuro. porém, em 2026 escolhi abraçar coisas diferentes que antes não abraçava, na esperança que resultem e me mostrem o caminho. 😂 este é um episódio um pouco inesperado da minha parte, mas a vida é feita de surpresas. votem 🫵sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

olá, estou de volta! neste episódio falamos de algumas coisas que aprendi em 2025, de recomendações que tenho para vos dar, mas preciso da vossa ajuda. qual vai ser a minha nova música de supermercado? é suposto partilhar o meu vision board? digam coisas para me ajudarem a iluminar o caminho. ✨beijo doce 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

da série: episódios natalícios que nunca pensei fazer na vida e uma oportunidade única para me ouvirem a cantar o pinheirinho. aproveitem que esta humilhação não vai durar para sempre ✨tudo de bom para o vosso Natal, sim? ❤️sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

no episódio de hoje, falamos de uma semana boa. ✨ muitos highlights como o spotify wrapped, o jantar de natal da firma, o fim de semana com a minha amiga Daniela e o Lando Norris campeão mundial de f1. terminamos com um inusitado quiz de natal, sendo que não tive a decência de acertar nem metade das questões. have a happy week 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

como no meu primeiro episódio estava muito conas, hoje trago 15 coisas sobre mim: desde não saber dizer que não, ao meu ódio por generalizações, o meu crush por câmaras antigas, a minha playlist, o meu passado de terror na educação física e o meu presente de pessoa que arruma carros no supermercado. enjoy ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

o 1.º episódio com convidada e logo a melhor de todas, a minha mãe. foi tal e qual como um episódio normal, mas com a companhia perfeita. C’est ça, voilà: tudo de bom, sim? ❤️sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

sobre voltar a fazer teletrabalho, fazermos compromissos connosco, um fim de semana de sonho e, também, sobre vizinhologia. also, normalizem quem não gosta do Natal. hope you like it 💛sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

já é demasiado tarde para conseguir escrever uma descrição em condições, mas espero que passem um bom bocadinho aqui comigo. ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

bora lá ao episódio desta semana? além das considerações essenciais sobre o último episódio, falamos de como a minha paixão platónica vai casar, sobre épocas temáticas que eu adoro, sobre a minha primeira música original e sobre a minha primeira ida ao hóquei (que, btw, adorei). o tema do episódio é "coisas que nos irritam no trabalho" e conta com todas as vossas maravilhosas contribuições que me fizeram rir muito. um grande beijo nos vossos ❤️ sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

neste 10.º episódio falo sobre algo que durante anos confundi com “ansiedade”, até perceber que era mais do que nervosismo: era viver com um cérebro que não encontra o botão de desligar. a perturbação obsessivo-compulsiva (POC/TOC/OCD) não é organização nem perfeccionismo, é um ciclo invisível de ameaça, medo e alívio que dura pouco e recomeça. espero trazer-vos um bocadinho de lucidez relativamente a este tema. 🤍obrigada por ouvirem ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

sobre a minha semana: episódio anterior, taylor swift, encontros e reencontros especiais, f1 e bumba na fofinha. fiz perguntas no instagram para trazer para aqui. ninguém respondeu (obrigada, forte comunidade), exceto um anónimo que decidiu informar-me que tenho “uma personalidade de merda”. portanto, como qualquer pessoa equilibrada faria, decidi fazer um quiz de personalidade em direto convosco. boa semana, pessoas ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

entre o drama do papel higiénico, taylor swift na rádio e pessoas vestidas de outono em pleno calor, o episódio de hoje começa como sempre, mas continua num tom mais sério. falo sobre ansiedade, não no sentido clínico, mas relacional: como é que lidamos com pessoas ansiosas? (e porque é que, na maioria das vezes, não lidamos nada bem). não sou especialista em nada, mas tenho a certeza de uma coisa: a ansiedade não é uma escolha, o que dizemos, é. tudo de bom, sim? ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

voltei a gravar depois de uma semana péssima (e no dia antes, claro, porque a vida é assim). falámos de quase todos os meus problemas (os antigos e os novos), do álbum da taylor swift e da tortura moderna que é ir ao shopping. um episódio honesto, caótico e ligeiramente dramático, como deve ser.bj doç 💖sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

falo do que é viver sozinha desde os 18 anos: dos silêncios que tanto sabem bem como às vezes pesam, da liberdade de jantar às horas que se quer ou cantar Taylor Swift sem julgamentos, mas também das contas, da limpeza, da roupa e da eterna pergunta “o que é que vou cozinhar hoje?”. um episódio que só fiz graças à vossa ajuda 🤍✨ beijo doce ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

entre quase me esquecer que tinha um podcast, notas no telemóvel que nem eu própria consigo decifrar e férias que davam para encher uma temporada inteira, sobrou de tudo: comida com cominhos a mais, personagens insólitas, irritações e reflexões. no fim, há sempre o regresso: à vida, ao trabalho e, claro, ao Fausto.sem mais assuntos de momento ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

esta semana não podia ser mais aleatório do que isto: sentei-me e fui só. situações que parecem só me acontecer a mim, ir a Coimbra e a sensação de rever um lugar que já não é bem teu. falar sobre comida e fazer as recomendações certas (talvez o único motivo pelo qual devem ouvir isto). episódio não era episódio sem uma das minhas irritações, com uma breve passagem pelo meu bloqueio nas leituras. foi difícil escrever esta descrição, porque é uma "viage" de montanha russa. tudo de bom até ao próximo ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

hoje falo sobre as amizades que fazemos em adultos, aquelas que chegam quando menos esperamos e, de repente, parecem fazer todo o sentido. a diferença de escolher quem fica, o que muda quando já sabemos quem somos e porque é que estas ligações sabem tão bem. uma reflexão feita de coração (não se habituem). até ao próximo ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

a semana não foi nada famosa, daquelas que testam a paciência e pedem férias urgentes, mas nem tudo foi mau, também houve uns pontos altos para equilibrar a balança. pelo meio, partilho as minhas irritações clássicas de verão, respondo a dúvidas que ficaram do primeiro episódio e, no final, ainda há uma surpresa: um tutorial rápido de como se diz o meu nome (enviado pela autora da obra). vemo-nos no próximo ✨sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii

primeiro episódio, portanto faz sentido começar pelo início: quem sou, de onde venho, o que já andei a fazer e porque é que me meti nisto de ter um podcast. pelo caminho falo de Taylor Swift, Harry Potter, Fórmula 1 e do meu gato. espero que gostem ✨ sigam-me nas redes sociais! instagram: @tamargotchi | @tudodebompodcasttiktok: @tamargotchi1youtube: @tamargotchii