Un podcast de salud

En este episodio seguimos explorando la humanización en el ámbito sanitario, esta vez desde la investigación, la innovación y las experiencias asistenciales. Conocemos tres proyectos impulsados desde el Hospital Universitario Reina Sofía y el IMIBIC que tienen un objetivo común: mejorar la vida de pacientes y familias situando sus necesidades, su experiencia y su bienestar en el centro. Hablamos con Beatriz Isla, jefa del Servicio de Farmacia Hospitalaria, sobre Gemer Salud, una plataforma que une digitalización, resultados en vida real y participación del paciente para transformar la gestión farmacoterapéutica. También nos acompaña Esther Porras, investigadora del IMIBIC, para presentar Educass, un proyecto que conecta salud cardiovascular, sostenibilidad y apoyo a familias en situación de vulnerabilidad a través de la alimentación y la alfabetización en salud. Y cerramos con Estefanía García y Laura Romero, de la Unidad de Hematología, para conocer el programa de trasplante autólogo de progenitores hematopoyéticos en domicilio, una experiencia que acerca la atención especializada al entorno habitual del paciente. Un episodio para descubrir cómo investigar, innovar y cuidar pueden ir de la mano cuando el objetivo es ofrecer una atención más cercana, segura y humana. Grabación, Tomás Ríos Montaje, Alex Sereno Guion y locución, Gema Timón Crystal Water de Spiring https://soundcloud.com/user-57630131 Creative Commons — Atribución 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://www.audiolibrary.com.co/spiring/crystal-water Música promocionada por Audio Library https://youtu.be/R3FpZZ14joo Morning Sun by Roa / roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/roa-m... Music promoted by Audio Library • Morning Sun – Roa (No Copyright Music)

En el tercer episodio de Humanización 360º ponemos el foco en los espacios, los gestos y las iniciativas que acercan el hospital a las personas y a la sociedad. Grabado en directo en el salón de actos del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba con público —alumnado, asociaciones de pacientes y profesionales—, este capítulo recorre proyectos que hacen la atención sanitaria más amable, cercana y consciente de las distintas realidades humanas. Bajo el título “Humanización para personas”, el episodio reúne cuatro iniciativas que muestran cómo el cuidado también se construye a través del entorno, la sensibilidad y la capacidad de visibilizar necesidades que a menudo pasan desapercibidas: Terrazas de Salud Mental, con María Luisa Rivera, supervisora de Salud Mental, un proyecto que apuesta por transformar espacios de la unidad de hospitalización para hacerlos más habitables, terapéuticos y respetuosos con el bienestar emocional de las personas ingresadas. Sala de cuidados especiales en Urgencias, con Ángela Romero, jefa de bloque de Urgencias, y Sara Constenla, médica de Urgencias y portavoz de la comisión de violencia de género, una iniciativa que responde a la necesidad de ofrecer atención específica, confidencial y segura a pacientes en situación de especial vulnerabilidad. #DesenmascaralasRaras, con Estrella Martínez, de Sobi, una campaña desarrollada junto a FEDER para visibilizar las enfermedades raras desde una mirada respetuosa, contribuyendo a generar conciencia social sin reforzar estigmas. Felicitación navideña del hospital, con un audio de César Díaz, cirujano y jefe de sección de coloproctología, que cierra el episodio mostrando cómo también la creatividad, el simbolismo y los lenguajes más cotidianos pueden convertirse en herramientas de humanización. Este tercer episodio reafirma el espíritu de Humanización 360º, una serie de cinco capítulos dedicada a compartir experiencias que contribuyen a una atención sanitaria más cercana, efectiva y empática, con el apoyo de Sobi. En el próximo episodio abordaremos proyectos de humanización en investigación y experiencias asistenciales. Edición y grabación: Tomás Ríos. Montaje: Alex Sereno. Producción y locución: Gema Timón. Music : Roa - Bloom Watch : • Roa - Bloom 【Official】 Stream / Download : https://hypeddit.com/roamusic/bloom License : https://roa-music.com Morning Sun by Roa / roa_music1031 Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/roa-m... Music promoted by Audio Library • Morning Sun – Roa (No Copyright Music)

En el segundo episodio de Humanización 360º ponemos el foco en una idea clave: cuidar a quienes cuidan. Este capítulo, grabado en directo en el salón de actos del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba con público (alumnado, asociaciones de pacientes y profesionales), recorre iniciativas que promueven el bienestar, la prevención y el acompañamiento dentro de los equipos. Bajo el título “Humanización para profesionales”, el episodio reúne cuatro proyectos que abordan distintas necesidades del día a día en el entorno sanitario: #HoyPuedesNormalizarla (Sobi Iberia), con Juan Andrés Siles, responsable de comunicación, una campaña que invita a normalizar pedir ayuda y a impulsar cambios de conducta que protejan la salud emocional. Estiramientos en Salud Laboral, con Begoña Aguilera, médica del trabajo, una propuesta práctica para preparar el cuerpo antes de la jornada, adaptar ejercicios a cada puesto y convertir la prevención en hábito. Accesibilidad y discapacidad, con Mariló Lozano (Asociación Cordobesa de Discapacidad Intelectual) y Amparo Lopera, subdirectora de Enfermería, para ampliar la mirada: la accesibilidad va más allá de las barreras físicas e implica comunicación, comprensión y autonomía. Club Veteranía, con Rosa Fernández, secretaria del club, un espacio para mantener el vínculo tras la jubilación, aprender de la experiencia acumulada y acompañar una transición vital importante. Este episodio cierra recordando que Humanización 360º es una serie de cinco capítulos dedicada a compartir proyectos que hacen la atención sanitaria más cercana, efectiva y empática, con el apoyo de Sobi. En el próximo episodio, abordaremos iniciativas de humanización dirigidas a la sociedad. Edición y grabación, Tomás Ríos. Montaje, Alex Sereno. Producción y locución, Gema Timón. Música utilizada : Beach Day de Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Atribución 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://www.audiolibrary.com.co/roa-music/beach-day Música promocionada por Audio Library https://youtu.be/dXoit2UM2iI

Humanización 360º abre su primer episodio dentro de Un Podcast de Salud poniendo el foco en lo más importante: las personas. Pacientes, familiares y profesionales que, desde distintos ángulos, construyen una atención sanitaria más cercana, empática y consciente. Esta serie es posible gracias al apoyo de Sobi, que un año más respalda este espacio de conversación en directo para compartir experiencias que transforman la asistencia sanitaria. En este primer encuentro hablamos de humanización en el ámbito sanitario, pero no como un concepto abstracto, sino como una realidad que se despliega en 360 grados: en la acogida, en el quirófano, en la UCI, en la consulta, en la investigación y también en el acompañamiento más cotidiano. Porque humanizar es reducir el miedo, aliviar la incertidumbre y fortalecer la confianza. El programa se estructura en cinco bloques temáticos, con invitados que suben y bajan del escenario para compartir proyectos reales que ya están marcando la diferencia. En el primer bloque, dedicado a proyectos dirigidos a pacientes y familiares, conocemos iniciativas tan inspiradoras como la terapia canina, donde Emily —una de las perritas que visita el hospital desde 2019— nos recuerda que el bienestar emocional también forma parte del tratamiento. Hablamos de sonrisas que alivian el dolor, de ansiedad que disminuye y de pequeños grandes momentos que transforman una hospitalización. También abordamos la cesárea pro-vínculo, un protocolo que sitúa el nacimiento en el centro de la experiencia familiar, fomentando el contacto precoz y el apego incluso en el entorno quirúrgico. Escuchamos el testimonio de Rosario, madre de la primera bebé nacida bajo este modelo, y conocemos cómo el equipo de Ginecología ha hecho posible esta forma más cercana y respetuosa de dar la bienvenida a la vida. Desde la UCI Pediátrica llega otro ejemplo de atención centrada en la familia: la acogida protocolizada de hermanos y hermanas de menores ingresados. Una iniciativa que entiende que la enfermedad no afecta solo a quien ocupa la cama hospitalaria, sino a todo su entorno emocional, y que cuidar el vínculo también es cuidar la salud. La empatía toma forma en la Cátedra “¿En qué te puedo ayudar? Humanizando el cáncer”, un proyecto que promueve el acompañamiento, la escucha activa y la mejora del conocimiento sobre la enfermedad oncológica. Porque una pregunta sencilla puede cambiar por completo la vivencia del proceso asistencial. Cierra este bloque la experiencia de Sobi en su colaboración con asociaciones de pacientes, demostrando que la humanización también se construye desde la alianza, el aprendizaje compartido y el compromiso con quienes conviven día a día con la enfermedad. Informar y formar. Acompañar. Escuchar. Comprender. Desde el quirófano hasta el domicilio, la experiencia del paciente es un recorrido lleno de matices. En este episodio 1 de Humanización 360º, iniciamos un viaje por todos esos espacios donde la técnica y la emoción se encuentran. Edición y grabación, Tomás Ríos. Montaje, Alex Sereno. Producción y locución, Gema Timón. Música utilizada: Feel Alive de Roa https://soundcloud.com/roa_music1031 Creative Commons — Atribución 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://www.audiolibrary.com.co/roa-music/feel-alive Música promocionada por Audio Library https://youtu.be/y8ZFoc1Yqh4 Crystal Water de Spiring https://soundcloud.com/user-57630131 Creative Commons — Atribución 3.0 Unported — CC BY 3.0 Descarga gratuita / Transmisión: https://www.audiolibrary.com.co/spiring/crystal-water Música promocionada por Audio Library https://youtu.be/R3FpZZ14joo

Este episodio cierra la serie de cuatro capítulos denominada 'Lo grabé en silencio'. La serie es el resultado de un proyecto de investigación de los Hospitales públicos Reina Sofía de Córdoba y Clínic Barcelona, del Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba y que cuenta con el apoyo de la Cátedra '¿En qué te puedo ayudar?. Humanizando el cáncer', de la Universidad de Córdoba y la Asociación Española Contra el Cáncer. Este proyecto trata de responder si las grabaciones para la elaboración de un podcast pueden ayudar a mujeres que han sido diagnosticadas de cáncer de mama a mejorar su calidad de vida. Esta serie tiene como protagonistas a 13 mujeres de Córdoba y Barcelona. Ellas son Marisa, Anna, Manuela, Laia, Rosario, María José, Sandra, Paqui, Mari Ángeles, Emilia, Lorenza, Trini y Ana. Se han grabado a solas, en sus casas, tras llevar a los niños al cole, al acostarlos, después de cenar o comer, en mitad de la mañana, por la noche... en silencio. Todas tienen en común el diagnóstico y haber finalizado la quimioterapia. Han aceptado participar en este proyecto y compartir con todas las personas oyentes sus miedos, sus incertidumbres, sus fortalezas... durante los diferentes momentos de la enfermedad. Concretamente, les hemos pedido que nos digan cómo se sintieron, qué recuerdan del momento del diagnóstico, de la espera hasta saber qué tipo de tumor era el que tenían, qué pensaron cuando les propusieron las opciones terapéuticas válidas para cada caso y, finalmente, cómo se sintieron durante la quimioterapia. Estos cuatro momentos centran cada uno de los episodios. Los resultados del proyecto son claros: grabarse en solitario, relatando en voz alta la propia experiencia oncológica, mejora el bienestar emocional, ayuda a ordenar pensamientos y actúa como un "drenaje mental" que libera la tensión acumulada durante el proceso. Por tanto, se valida el uso del podcast guiado como herramienta terapéutica complementaria para mujeres que han superado un tratamiento de quimioterapia por cáncer de mama. La narrativa sonora tiene así impacto terapéutico directo, especialmente en la etapa posterior al tratamiento, donde muchas mujeres afrontan la recuperación en silencio. Quisimos centrar la mirada en las mujeres y en el cáncer de mama porque, a pesar de su elevada incidencia, creemos que es una enfermedad invisible en muchos aspectos, especialmente los relacionados con el ámbito emocional. Y elegimos el podcast como formato, por las características del audio, por la intimidad y porque hablar en alto, verbalizar lo que está dentro, ayuda. Es una reconstrucción de la experiencia personal. Grabarse, actúa como un drenaje mental que alivia la tensión, ordena pensamientos, les ayuda a expresar su vulnerabilidad y a resignificar el sufrimiento. Y esto, mejora su bienestar emocional. El equipo de investigación está formado por profesionales de Comunicación, Farmacia, Oncología Médica, Salud Mental, expertos en análisis cualitativo y cuantitativo de los hospitales públicos Reina Sofía de Córdoba y Clínic Barcelona. Queremos trasladar nuestro especial agradecimiento a Josep María Marti, por su asesoramiento. El guion ha sido elaborado por las periodistas Laia Sánchez y Gema Timón. Diseño sonoro y montaje han sido realizados por Aleix Rodón.

Este episodio es el tercero de una serie de cuatro capítulos denominada 'Lo grabé en silencio'. La serie es el resultado de un proyecto de investigación de los Hospitales Universitarios Reina Sofía de Córdoba y Clínic Barcelona que trata de responder si las grabaciones para la elaboración de un podcast pueden ayudar a mujeres que han sido diagnosticadas de cáncer de mama a mejorar su calidad de vida. Esta serie tiene como protagonistas a 13 mujeres de Córdoba y Barcelona. Ellas son Marisa, Anna, Manuela, Laia, Rosario, María José, Sandra, Paqui, Mari Ángeles, Emilia, Lorenza, Trini y Ana. Se han grabado a solas, en sus casas, tras llevar a los niños al cole, al acostarlos, después de cenar o comer, en mitad de la mañana... a solas. Todas tienen en común el diagnóstico y haber finalizado la quimioterapia. Han aceptado participar en este proyecto y compartir con todas las personas oyentes sus miedos, sus incertidumbres, sus fortalezas... durante los diferentes momentos de la enfermedad. Concretamente, les hemos pedido que nos digan cómo se sintieron, qué recuerdan del momento del diagnóstico, de la espera hasta saber qué tipo de tumor era el que tenían, qué pensaron cuando les propusieron las opciones terapéuticas válidas para cada caso y, finalmente, cómo se sintieron durante la quimioterapia. Estos cuatro momentos centran cada uno de los episodios.

Este es el segundo episodio de una serie de cuatro que conforman 'Lo grabé en silencio', un proyecto de investigación de los Hospitales Universitarios Reina Sofía de Córdoba y Clínic Barcelona. La pregunta que guía este trabajo es sencilla y profunda a la vez: ¿puede un podcast ayudar a que las mujeres con cáncer de mama mejoren su calidad de vida? Para responderla, entregamos una grabadora a 13 mujeres y les pedimos que, en soledad y con libertad, hablaran de cuatro momentos clave de su proceso: el diagnóstico, la espera hasta conocer el tipo de tumor, la elección del tratamiento y la experiencia de la quimioterapia. En el primer episodio compartieron cómo fue enfrentarse por primera vez a la palabra cáncer. En este segundo, nos invitan a escuchar lo que vivieron en ese tiempo de incertidumbre que va desde el diagnóstico hasta ponerle nombre y apellidos a su tumor. Ellas son Marisa, Anna, Manuela, Laia, Rosario, María José, Sandra, Paqui, Mari Ángeles, Emilia, Lorenza, Trini y Ana. Se grabaron a solas, pero pensando en quien escucha… y también en ellas mismas. De ahí nace el título de la serie: Lo grabé en silencio. Aquí tienes su relato.

¿Sabías que la forma de cocinar influye en tu salud? La doctora Rosa Rodríguez, oncóloga médica del Hospital Reina Sofía, nos recuerda que ciertos métodos de cocción a altas temperaturas pueden estar relacionados con el desarrollo de algunos tipos de cáncer, especialmente digestivos como el de colon o recto. Freír, asar o ahumar —sobre todo cuando los alimentos quedan muy hechos o carbonizados— favorece la formación de compuestos que pueden actuar como carcinógenos. ️ También se empieza a hablar del efecto de cocinar en espacios mal ventilados, donde los humos pueden afectar a las vías respiratorias. ✅ ¿Qué recomienda la evidencia? escucha este episodio para conocerlo. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón.

"Lo grabé en silencio" es el resultado de un proyecto de investigación liderado por un equipo multidisciplinar de los Hospitales Universitarios Reina Sofía de Córdoba y Clínic Barcelona. A través de este estudio, tratamos de averiguar si el podcast puede ayudar a mujeres con cáncer de mama a mejorar su calidad de vida. Es decir, queremos saber si grabar un podcast les ayuda a sentirse mejor. Y para ello, les hemos dado a 13 mujeres una grabadora. Les hemos pedido que reflexionen sobre cuatro momentos clave en el proceso de su enfermedad: el diagnóstico, la espera hasta saber qué tipo de tumor es, la elección del tratamiento y cómo vivieron la quimioterapia. Ellas son Marisa, Anna, Manuela, Laia, Rosario, María José, Sandra, Paqui, Mari Ángeles, Emilia, Lorenza, Trini y Ana. Se han grabado a solas para ti, pero también para ellas. Por eso, hemos querido llamar a esta serie “Lo grabé en silencio”. En este episodio comparten los recuerdos de cómo fue ese primer encuentro con la palabra cáncer. Lo hacen muchos meses después de haberlo vivido. Aquí tienes el resultado.

Séptimo episodio de la nueva temporada de ¿Es verdad que…?, abordamos una de las dudas más frecuentes que reciben los profesionales de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y de la Asociación Española Contra el Cáncer: la relación entre el consumo de transgénicos, aditivos y el cáncer. ️ Este episodio ofrece respuestas basadas en datos contrastados, de la mano de Juan de la Haba, jefe de sección de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y coordinador del programa de investigación clínica de IMIBIC. El objetivo es desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Con esta campaña se busca ofrecer una información útil tanto para personas que conviven con el cáncer como para quienes buscan mejorar sus hábitos de vida. Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón.

El consumo de estas sustancias y su relación con el cáncer es una de las principales dudas que muchas personas trasladan a los y las especialistas en oncología en las consultas. También es un tema recurrente cuando realizamos una búsqueda en internet. Por eso, en este episodio, la oncóloga médica María José Méndez nos aclara estas cuestiones y nos explica los motivos por los que existe esta confusión. ¿Es verdad que…? es una campaña del Hospital Reina Sofía, la Escuela Andaluza de Salud Pública que tiene como objetivo desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón.

Llegamos al quinto episodio de la nueva temporada de ¿Es verdad que…?, donde abordamos una de las dudas más frecuentes que reciben los profesionales de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y de la Asociación Española Contra el Cáncer: la relación entre el consumo de plantas naturales y la prevención del cáncer. ‍⚕️ ‍⚕️ De la mano de especialistas del hospital y con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, analizamos de forma clara y rigurosa qué dice la evidencia científica sobre este tema: ¿existen plantas que previenen el cáncer?, ¿pueden curarlo?, ¿cómo influye el determinadas plantas en el tratamiento ? ️ Este episodio ofrece respuestas basadas en datos contrastados, de la mano de Ignacio Porras, oncólogo médica del Hospital Reina Sofía. El objetivo es desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Una información útil tanto para personas que conviven con el cáncer como para quienes buscan mejorar sus hábitos de vida. Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón. #EsVerdadQue #CáncerSinMitos #SinMitosEnLaMesa #AlimentaciónSaludable #Humanización #HospitalReinaSofía

Cuarto episodio de la nueva temporada de ¿Es verdad que…?, donde abordamos una de las dudas más frecuentes que reciben los profesionales de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y de la Asociación Española Contra el Cáncer: la relación entre el consumo de carne roja, carne procesada... y la aparición del cáncer. ‍⚕️ ‍⚕️ De la mano de especialistas del hospital y con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, analizamos de forma clara y rigurosa qué dice la evidencia científica sobre este tema: ¿existen dietas que previenen el cáncer?, ¿hay alimentos que tienen aval científico?, ¿cómo influye el consumo de los ultraprocesados? ️ Este episodio ofrece respuestas basadas en datos contrastados, de la mano de Gema Pulido, oncóloga médica del Hospital Reina Sofía. El objetivo es desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Una información útil tanto para personas que conviven con el cáncer como para quienes buscan mejorar sus hábitos de vida. Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto se enmarca en las actividades de la Cátedra '¿En qué te puedo ayudar? – Humanizando el cáncer' y cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón.

En este tercer episodio de la tercera temporada ¿Es verdad que…? abordamos una de las dudas más frecuentes que reciben los profesionales de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y de la Asociación Española Contra el Cáncer: la relación entre el consumo de carnes rojas, procesadas y carnes blancas y prevención del cáncer. De la mano de especialistas del hospital y con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, analizamos de forma clara y rigurosa qué dice la evidencia científica sobre este tema. El objetivo es desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Una información útil tanto para personas que conviven con el cáncer como para quienes buscan mejorar sus hábitos de vida. El doctor Pedro Sánchez explica en este episodio la desinformación que existe sobre este tema y las principales diferencias entre un tipo de carne y otras, así como la importancia de las cantidades y el cocinado. Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón.

En este segundo episodio de la tercera temporada ¿Es verdad que…? abordamos una de las dudas más frecuentes que reciben los profesionales de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y de la Asociación Española Contra el Cáncer: la relación entre el consumo de vitaminas y la prevención del cáncer. De la mano de especialistas del hospital y con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, analizamos de forma clara y rigurosa qué dice la evidencia científica sobre este tema. El objetivo es desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Una información útil tanto para personas que conviven con el cáncer como para quienes buscan mejorar sus hábitos de vida. La doctora Mayte Cano explica en este episodio la desinformación que existe sobre este tema y los principales suplementos y vitaminas sobre los que consultan pacientes y familiares (vitaminas C, D, Betacaroteno…) Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón.

EPISODIO 1 | ¿Es verdad que el azúcar provoca cáncer? En este primer episodio de la nueva temporada de ¿Es verdad que…?, abordamos una de las dudas más frecuentes que reciben los profesionales de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y de la Asociación Española Contra el Cáncer: la relación entre el consumo de azúcar y el desarrollo del cáncer. ‍⚕️ ‍⚕️ De la mano de especialistas del hospital y con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, analizamos de forma clara y rigurosa qué dice la evidencia científica sobre este tema. ¿Alimentan las células cancerígenas el azúcar? ¿Tiene sentido eliminarlo por completo de la dieta? ¿Qué riesgos reales existen? ️ Este episodio ofrece respuestas basadas en datos contrastados, de la mano de Enrique Aranda, jefe de Oncología Médica del Hospital Reina Sofía y director de la Cátedra '¿En qué te puedo ayudar? – Humanizando el cáncer'. El objetivo es desmontar mitos que pueden generar dudas y llevar a decisiones poco saludables. Una información útil tanto para personas que conviven con el cáncer como para quienes buscan mejorar sus hábitos de vida. Disponible en Spotify, Ivoox, YouTube y los canales oficiales del Hospital Reina Sofía y entidades colaboradoras. Este proyecto cuenta con el aval de la Sociedad Andaluza de Oncología Médica, con el impulso y la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y del Colegio de Médicos de Córdoba. Los mitos han sido seleccionados junto a la Asociación Española Contra el Cáncer. Esta campaña, coordinada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, se enmarca en las actividades de la Cátedra "En qué te puedo ayudar - Humanizando el cáncer". Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Grabación, Álvaro Medina Producción, Javier Cantero Guion y Locución, Gema Timón. #EsVerdadQue #CáncerSinMitos #SinMitosEnLaMesa #AlimentaciónSaludable #Humanización #HospitalReinaSofía

Menopausia: síntomas, duración y claves para afrontarla con salud ¿Te preguntas qué te está pasando durante la menopausia? En este episodio de Un Podcast de Salud, la ginecóloga Laura Nieto resuelve las dudas más frecuentes sobre esta etapa clave en la vida de las mujeres. Analizamos los principales síntomas de la menopausia, cuánto tiempo puede durar, cómo gestionarla desde el punto de vista médico y emocional, y si realmente funcionan los complementos vitamínicos. También abordamos un tema que preocupa a muchas mujeres: cómo afecta la menopausia a la vida sexual. Este episodio forma parte de Un Podcast de Salud, el espacio sonoro del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, dedicado a la divulgación de contenidos médicos y consejos de salud basados en evidencia científica. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

En este episodio de Un Podcast de Salud, el espacio sonoro del Hospital Reina Sofía de Córdoba, hablamos de los peluqueros y peluqueras del hospital. En este episodio, acompañamos a Mati, Esther, Paco y Joaquín en su trabajo diario. Entramos a la UCI, hablamos con pacientes hospitalizados que van a ser operados, con profesionales del hospital con los que se coordinan... Esta propuesta, Peluquería en el hospital. Más que estética, intenta descubrir cómo el trabajo de peluqueros y peluqueras va más allá de un simple corte de pelo o un rasurado. El equipo comparte sus emociones ante la vulnerabilidad de las personas a las que atiende y explica cómo gestionan la logística de llevar la peluquería a zonas tan delicadas. No te pierdas este episodio y descubre cómo es la peluquería hospitalaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Conecta Sin Pantallas: Guía para familias sobre el uso responsable de la tecnología en niños y adolescentes | Un Podcast de Salud ¿Preocupado por el tiempo que tus hijos pasan frente a las pantallas? En este episodio de Un Podcast de Salud del Hospital Reina Sofía, profundizamos en el impacto de los dispositivos móviles en el desarrollo infantil y adolescente. A través de las dudas que madres, padres y profesores de centros educativos cordobeses nos han hecho llegar, nuestros expertos en salud mental infanto-juvenil y ciberseguridad, Rafael Burgos y Carlos García, respectivamente, ofrecen respuestas claras y estrategias prácticas. Algunos de los temas que se abordan son: Efectos del uso temprano de pantallas en bebés y su impacto en la capacidad de espera y reflexión Consecuencias en el desarrollo del lenguaje y aprendizaje por la sobreexposición a dispositivos móviles Edad recomendada para el primer teléfono y cómo establecer límites adecuados Riesgos digitales ocultos: desde pornografía y autolesiones hasta estafas en línea Cómo las pantallas afectan el sueño de tus hijos y qué hacer al respecto Estrategias efectivas de acompañamiento digital para cada etapa del desarrollo Este episodio no pretende demonizar la tecnología, sino proporcionar herramientas para un uso equilibrado que proteja el bienestar de niños y adolescentes. Nuestro objetivo es ofrecer un contenido para las familias, educadores y profesionales preocupados por criar nativos digitales emocionalmente sanos en un mundo hiperconectado. Agradecemos la colaboración de los CEIP Santos Mártires, Europa y Maristas Córdoba, así como a las familias participantes y a nuestros expertos por sus valiosas aportaciones. Un Podcast de Salud es una producción del Hospital Reina Sofía con Montemayor Mora, Beatriz Toledo, Laura Durán, equipos docentes y AMPAS. Diseño sonoro y montaje: Aleix Rodón. Guion y locución: Gema Timón.

Episodio 2, Temporada 5: Entendiendo el TDAH, su impacto y las claves para afrontarlo En este segundo episodio de la quinta temporada de Un Podcast de Salud, el espacio sonoro del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, nos adentramos en uno de los trastornos más comunes y a la vez más incomprendidos: el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). A través del testimonio de Rafaela Torres, madre de Zulema, quien fue diagnosticada a los 7 años, conoceremos los desafíos que enfrentan las familias desde el momento del diagnóstico hasta la aceptación. Además, contamos con la voz experta del Dr. Rafael Burgos, psiquiatra infantil de la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital Reina Sofía, quien explica en profundidad qué es el TDAH, sus diferentes manifestaciones, y cómo se puede intervenir para mejorar la calidad de vida de las personas que lo padecen. En este episodio también hablamos sobre la importancia de las asociaciones como TDAH Córdoba, que ofrecen apoyo esencial a las familias en momentos de incertidumbre y brindan herramientas prácticas para afrontar el día a día. Desde estrategias de aceptación y refuerzo de la autoestima hasta el papel de los tratamientos farmacológicos y conductuales, abordamos todos los aspectos necesarios para entender y convivir con el TDAH. Si buscas información útil y veraz sobre el TDAH, cómo identificar sus síntomas, y qué recursos están disponibles, este episodio es para ti. Ya disponible en Spotify, iVoox, YouTube y en las principales plataformas de escucha. Un Podcast de Salud es el espacio sonoro del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba diseñado para informar, concienciar y acompañar. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

La historia de Martina es un testimonio conmovedor de esperanza, innovación y la dedicación de los profesionales del Hospital Reina Sofía. Una historia marcada por el compromiso de un equipo multidisciplinar que, cuando todas las opciones parecían agotadas, decidió arriesgarse a probar un hemofiltro no indicado para su caso, confiando en que, a pesar de las adversidades, aún existía una posibilidad de salvarle la vida. Martina, una niña valiente, sufrió una fascitis necrotizante, una infección devastadora que causó la pérdida de sus dos piernas. La gravedad de su situación la llevó a ser ingresada en la Unidad de Cuidados Intensivos Pediátricos, donde su vida estuvo en juego durante días. Ante la falta de soluciones convencionales, y con el tiempo corriendo en su contra, un equipo de médicos y especialistas del hospital decidió tomar una decisión arriesgada: utilizar un hemofiltro que no estaba diseñado para su caso. En un tiempo récord, el dispositivo fue trasladado desde Sevilla y, pocas horas después de su implantación, comenzó a funcionar. El tratamiento tuvo un impacto inmediato, salvándole la vida y abriendo nuevas puertas para su recuperación. Y aunque Martina se recuperaba, la enfermedad generó un gran impacto. La falta de circulación obligó a que se le tuvieran que amputar ambas piernas. Durante su estancia en la UCI Pediátrica, la niña conoció a Daniela, una paciente que, al igual que ella, luchaba por sobrevivir. Daniela vivía conectada a un corazón artificial, esperando con paciencia y esperanza el día en que pudiera recibir un trasplante. Ambas compartieron momentos de solidaridad y comprensión en ese entorno tan difícil, un vínculo que les permitió apoyarse mutuamente en su dolor y esperanza. La historia de Martina es un ejemplo claro de lo que puede lograrse cuando la innovación, el trabajo en equipo y el amor por la medicina se combinan. Gracias al esfuerzo de los profesionales del Hospital Reina Sofía, y a la valentía de Martina, su vida fue salvada. Esta historia no solo es un homenaje al poder de la ciencia y la tecnología, sino también a la dedicación inquebrantable de aquellos que, día tras día, luchan por la vida de sus pacientes con un corazón lleno de esperanza. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

✈️'El viaje del medicamento. De la investigación hasta nuestras casas' es un programa especial de Un Podcast de Salud que busca recorrer el camino que hay desde que surge la necesidad de diseñar un compuesto para tratar o curar una enfermedad, hasta que este medicamento está disponible finalmente en el mercado o en nuestros centros sanitarios. Lo hacemos a través del conocimiento de este panel de expertos : - Manuel Cárdenas, jefe de sección de Farmacia del Hospital Reina Sofía - Carlos García Collado, Subdirector general de Farmacia y prestaciones en Servicio Andaluz de Salud. - Beatriz Perales, directora de Acceso y Relaciones Institucionales de Sobi Iberia. - José Carlos Garrido, responsable de ensayos clínicos del IMIBIC - Miguel Ángel Martín, Presidente de ASPHA. Asociación de Pacientes con Hemofilia y otras Coagulopatías Congénitas. En el programa conoceremos también algunas curiosidades de la historia de los fármacos y de los ensayos clínicos y escucharemos también a jóvenes estudiantes de nueve centros educativos de la provincia de Córdoba que el día de la grabación acudieron como público. ‍♀Más de 240 asistentes de ciclos formativos relacionados con esta materia acudieron al salón de actos del Hospital Reina Sofía para aprender de este proceso en un formato especial. Este programa no hubiera sido posible sin la colaboración de la Subdirección de Farmacia y Prestaciones del Servicio Andaluz de Salud, del servicio de Farmacia del hospital, de Sobi Iberia, de la Unidad de Formación del hospital, del Instituto Maimónides de Investigación Biomédica de Córdoba, de la Asociación ASPHA, de la Unidad de Comunicación y Relaciones Institucionales del Hospital. Gracias a la comunidad educativa que asistió como púbico : @ies.juandearejula, @instituto_cegam, @institutomedac, @ieslafuensanta, Centro Zafiro de Montilla, @colegio_sansuena, @cdpsalvadordecordoba, @iessanalvarocdb y @fundacionalbor! Diseño sonoro, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón. Para este programa se han utilizado las siguientes canciones: - Bailando con el Viento by Luna Cantina - Rhythmic Shapes Visualizer Bailando con el Viento #music - Denied Access. Density & Time. - East West de John Patitucci. - Loading Screen de Dyalla. - Read My Lips Time To Party de Everest Almond

Octavo y último episodio de la campaña 'Desmontando mitos con salud' en el que damos respuesta, de la mano de la enfermera de salud mental Inmaculada García, a la siguiente pregunta ¿Es verdad que las personas con trastorno mental no pueden llevar una vida productiva o exitosa? 'Desmontando mitos con salud' es una iniciativa que impulsamos desde el Hospital Reina Sofía junto a @EASPsalud, Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y @saludmentalandalucia y con la colaboración de los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga, para luchar contra el estigma de los problemas mentales. El objetivo es eliminar falsas creencias en salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito. #PiensaSinMitos #hospitalreinasofía #hospitalcórdoba #salud #sanidad #córdoba #hospital #reinasofía Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

iente pregunta ¿Es verdad que los niños y las niñas no tienen problemas mentales? de la mano de Rafael Burgos, psiquiatra infantil de la Unidad de Salud Mental Infanto-Juvenil del Hospital Reina Sofía de Córdoba. En este capítulo, el doctor Burgos hablará de cómo tienen los problemas y dificultades propios de su edad y grado de desarrollo pero, al igual que jóvenes y adultos, también pueden padecer enfermedades mentales, graves en no pocos casos. 'Desmontando mitos con salud' es una iniciativa que impulsamos desde el Hospital Reina Sofía junto a @EASPsalud, Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y @saludmentalandalucia y con la colaboración de los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga, para luchar contra el estigma de los problemas mentales. El objetivo es eliminar falsas creencias en salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito. #PiensaSinMitos #hospitalreinasofía #hospitalcórdoba #salud #sanidad #córdoba #hospital #reinasofía Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Sexto episodio de la campaña 'Desmontando mitos con salud' en el que damos respuesta a la siguiente pregunta ¿Es verdad que solo las personas con trastornos mentales cometen suicidio? de la mano de Miguel Guerrero, el psicólogo clínico de la Unidad de Salud Mental del Hospital Virgen de la Victoria de Málaga y responsable del proyecto 'Cicerón' para la prevención del suicidio, que comparte con el Hospital Costa del Sol de Marbella. 'Desmontando mitos con salud' es una iniciativa que impulsamos desde el Hospital Reina Sofía junto a @EASPsalud, Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y @saludmentalandalucia y con la colaboración de los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga, para luchar contra el estigma de los problemas mentales. El objetivo es eliminar falsas creencias en salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito. #PiensaSinMitos #hospitalreinasofía #hospitalcórdoba #salud #sanidad #córdoba #hospital #reinasofía Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Quinto episodio de 'Desmontando mitos con salud' en el que damos respuesta, de la mano de la psicóloga Inmaculada Carranza, a la siguiente pregunta ¿Es verdad que todos necesitamos un psicólogo de cabecera? 'Desmontando mitos con salud' es una iniciativa que impulsamos desde el Hospital Reina Sofía junto a @EASPsalud, Colegio de Farmacéuticos de Córdoba y @saludmentalandalucia y con la colaboración de los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga, para luchar contra el estigma de los problemas mentales. El objetivo es eliminar falsas creencias en salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito. #PiensaSinMitos #hospitalreinasofía #hospitalcórdoba #salud #sanidad #córdoba #hospital #reinasofía Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

En este cuarto episodio de la campaña ¿Es verdad que...?, que tiene como objetivo desmontar mitos con salud, nos centramos en el consumo de marihuana. Manuel Cazallo, educador social de la Unidad de Adicciones del Instituto Provincial de Bienestar Social de la Diputación de Córdoba, nos explica que esta sustancia tiene graves consecuencias en la salud de los adolescentes y jóvenes. La marihuana y todos los derivados del cannabis son sustancias que afectan al sistema nervioso central, afecta a la motivación, concentración, comportamientos, etc. y puede derivar en graves problemas psiquiátricos en determinados casos. ¿Es verdad que...? #PiensaSinMitos está impulsada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública y cuenta con la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba (COFCO), la Federación de Salud Mental de Andalucía, la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) y los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga. El objetivo es desmontar mitos con salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito.

En este episodio nos adentramos en el Dolor Crónico a través del testimonio de Ana Castro, Poeta, periodista, mujer y paciente experta en enfermedades crónicas. Ana lleva una década viviendo con dolor crónico, una patología que le ha provocado otras muchas complicaciones y trastornos. En este capítulo comparte la dureza de su día a día. Además, la anestesióloga del Hospital Reina Sofía, Sandra González, nos explica las escalas del dolor, los diferentes tratamientos y los retos que quedan aún por alcanzar en este campo de la Medicina. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Este episodio es el tercero de la campaña '¿Es verdad que...?' impulsada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, que en esta edición se centra en la Salud Mental y que cuenta con la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba (COFCO), la Federación de Salud Mental de Andalucía, la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) y los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga. El objetivo es desmontar mitos con salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito. En este tercer capítulo responderemos a la pregunta ¿Es verdad que…las emociones dolorosas son síntomas de una enfermedad mental? de la mano de la psiquiatra del Hospital Reina Sofía Virginia Millán. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Por el #DíadelaEnfermería reflexionamos con ellas sobre su pasado, presente y futuro de este colectivo no ha parado de crecer y que cuenta con más de 336.000 profesionales colegiadas en España, según los datos del INE referentes a 2022. En este nuevo capítulo de nuestro podcast ponemos en valor su trabajo, agradecemos esa mano que tienden de forma permanente, y abordamos la situación de su alumnado, prácticas o sus roles docente, investigador, quirúrgico y especializado, entre otros temas. Hemos intentando representar también todas las miradas con la participación de diferentes perfiles de Enfermería: de prácticas avanzadas, docentes, enfermeras investigadoras, especializadas, gestoras de casos, de gestión, etc. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón Guion, producción y locución, Gema Timón.

Este episodio es el segundo de la campaña '¿Es verdad que...?' impulsada por el Hospital Reina Sofía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, que en esta edición se centra en la Salud Mental y que cuenta con la colaboración del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba (COFCO), la Federación de Salud Mental de Andalucía, la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) y los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga. El objetivo es desmontar mitos con salud y, para ello, a lo largo de 8 episodios un equipo de profesionales irá explicando qué hay de cierto en estas preguntas basadas en falsas creencias ampliamente asentadas en la población. Cada episodio recoge un falso mito. En este segundo capítulo responderemos a la pregunta ¿Es verdad que…las personas con trastornos de Salud Mental no se recuperan nunca? de la mano de la psiquiatra del Hospital Reina Sofía Ana Benito. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

El Hospital Universitario Reina Sofía, el Colegio de Farmacéuticos de Córdoba (COFCO), la Federación de Salud Mental de Andalucía, la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) y los hospitales Virgen de la Victoria y Costa del Sol de Málaga impulsan la segunda edición de la campaña ‘Desmontando mitos con salud ¿Es verdad que…?’, que en esta ocasión se centra en la salud mental. A lo largo de 8 episodios de una duración estimada entre los 3 y los 5 minutos, un equipo de profesionales ha puesto voz a las explicaciones de cada uno de los mitos y un grupo de personas con experiencia propia en salud mental que están en tratamiento en el hospital cordobés han participado también en las grabaciones exponiendo cómo se sienten cuando sufren algún tipo de injusticia que les estigmatiza e interpelando con las preguntas de cada episodio. En este primer episodio responderemos a la pregunta ¿Es verdad que… las personas con trastornos mentales son violentas? de la mano de la psicóloga clínica Esther Ontanilla. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

La endometriosis es una enfermedad crónica, de causa desconocida, con gran variabilidad de manifestaciones que van desde personas asintomáticas a otras formas que requieren incluso varias intervenciones quirúrgicas. No existe un tratamiento curativo. Es una enfermedad progresiva en al menos el 50% de las mujeres afectadas y, es también una enfermedad recurrente, de la que aún se desconoce la causa que la produce. Afecta a un importante número de mujeres en edad fértil y suele estar infradiagnosticada. En este episodio hablamos con la Ginecóloga Esther Velasco sobre los síntomas, diagnóstico, tratamientos disponibles y la necesidad de investigar más en esta patología. También contamos con el testimonio de Alicia, paciente con endometriosis que nos explica cómo le ha limitado la vida social, laboral y psicológicamente y cómo ha podido rehacerla. Visibilizar la enfermedad es clave, especialmente a nivel social, un ámbito donde aún falta un largo camino por recorrer. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Sabías que el insomnio crónico ha pasado de afectar al 6,4% de la población al 14%? En este episodio hablamos sobre la falta de sueño, cómo puede afectar a quiénes lo sufren y qué podemos hacer cuando no conciliamos el sueño. El escritor Salva Gutiérrez Solís nos cuenta su experiencia junto a la periodistas María José Martínez. Ambos han convivido o conviven con el insomnio. Participan también en este episodio la periodista María Miret, y a los y las profesionales del Hospital Reina Sofía Elena Lopera, residente de Medicina del Trabajo; Cristóbal León, psicólogo clínico; e Inmaculada López, jefa del servicio de Neurofisiología Clínica. Este capítulo ha sido posible gracias también a la colaboración de la Sociedad Española de Neurofisiología Clínica y a la Sociedad Española del Sueño que han colaborado y asesorado en su elaboración. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

1 de cada 3 personas tiene diabetes y no lo sabe. Esta enfermedad registra una prevalencia del 15,3% en Andalucía y en su tratamiento es fundamental la implicación del paciente, la familia, así como el seguimiento del equipo clínico. En este episodio hablamos de esta enfermedad de la mano de especialistas en Endocrinología y Nutrición del Hospital Reina Sofía, conoceremos los tipos, síntomas y las posibles consecuencias de su gravedad si no llevamos un control. También conoceremos las principales cuestiones a tener en cuenta cuando te la diagnostican, gracias a las enfermeras expertas en diabetes. Y qué se siente cuando recibes la noticia, a través del testimonio de Gloria y María José, que también comparten su experiencia y ofrecen algunos consejos para llevar una vida normalizada y completa. Un Podcast de Salud es el espacio sonoro del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba. Este episodio ha sido posible gracias a la colaboración de las doctoras María Ángeles Gálvez, Paloma Moreno, el doctor Ángel Rebollo, así como a las profesionales de Enfermería María Jesús Cortés y Charo Millán. Gracias también a ADICOR, la asociación cordobesa de Diabetes, por su asesoramiento y colaboración. Diseño sonoro y montaje, Aleix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

En este primer capítulo de la cuarta temporada de Un Podcast de Salud podrás escuchar el testimonio de 9 profesionales de Urgencias de Adulto y de Infantil, de la Unidad de Cuidados Intensivos, de quirófano, Trasplante Pulmonar, Salud Mental, peluquería y Cuidados Paliativos. Nos cuentan cómo viven ellos su día a día, cómo curar, atender o acompañar, también duele a veces, y cómo gestionan las emociones y sentimientos que experimentan cuando prestan asistencia. “Recuerdo la cara de muchos pacientes que te han preguntado en el momento último: no voy a morir, ¿no? Y le has tenido que decir: por supuesto que no”; “son 24 horas, es como una gran fábrica de sentimientos”; “uno, realmente, en situaciones muy, muy intensas, se siente uno solo”; “todos sabemos que la tristeza existe, y la sentimos; que la alegría existe, y la sentimos. Pero eso no sale en ninguna prueba diagnóstica”. A través de sus testimonios, el hospital quiere poner el valor la calidad humana de su plantilla, la profesionalidad y empatía con la que desempeñan sus funciones, así como la gran variabilidad de situaciones que se viven en el día a día de un centro hospitalario de tercer nivel como éste, tanto a nivel asistencial (atendiendo a personas), como a nivel profesional (enfrentándose a nuevos retos, trabajando en equipo, etc.) Diseño sonoro y montaje, Aléix Rodón. Guion, producción y locución, Gema Timón.

‘Los sonidos del infarto’ es una miniserie del espacio sonoro del Hospital Reina Sofía de Córdoba, ‘Un Podcast de Salud’. Esta serie de dos episodios se centra en mostrar el camino asistencial que recorre una persona que sufre un infarto agudo de miocardio (IAM) desde las diferentes casuísticas en las que puede producirse. Los sonidos llevarán al oyente al interior de una ambulancia, de una sala de cateterismo, lo convertirán en espectador de una llamada entre la centralita de Radio Taxi y la Policía Local para que escolten a un taxi hasta urgencias, o le harán testigo de la conversación entre el cardiólogo y la familia en la sala de espera tras la intervención. En este segundo capítulo, los sonidos describen qué sucede dentro del hospital, cuando los servicios de urgencias nos han trasladado a la sala de cateterismo. Concretamente, conoceremos la evolución de Pascual y Rafael, su intervención e ingreso en UCI. Recordamos que Pascual sufrió un infarto en un taxi y Rafael en la Agencia Tributaria de Córdoba. A lo largo de los casi 30 minutos que duran los dos capítulos, se podrá escuchar cómo trabajan los equipos de emergencias extrahospitalarias cuando se desplazan en ambulancia (tanto los Servicios de Urgencias de Atención Primaria –SUAP- como los del Centro de Emergencias Sanitarias 061) o cómo es el traslado de pacientes en otro tipo de equipos disponibles que se activan cuando marca el protocolo, como es el equipo aéreo HELCO (helicóptero). Las historias de Rafael y Pascual guiarán al oyente en las diferentes fases del proyecto con el que el hospital quiere visibilizar y reconocer el trabajo de calidad que realizan los más de 30 profesionales sanitarios y no sanitarios que intervienen cuando una persona sufre un infarto, así como el proceso de recuperación de la misma. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

‘Los sonidos del infarto’ es una miniserie del espacio sonoro del Hospital Reina Sofía de Córdoba, ‘Un Podcast de Salud’. Esta serie de dos episodios se centra en mostrar el camino asistencial que recorre una persona que sufre un infarto agudo de miocardio (IAM) desde las diferentes casuísticas en las que puede producirse. Los sonidos llevarán al oyente al interior de una ambulancia, de una sala de cateterismo, lo convertirán en espectador de una llamada entre la centralita de Radio Taxi y la Policía Local para que escolten a un taxi hasta urgencias, o le harán testigo de la conversación entre el cardiólogo y la familia en la sala de espera tras la intervención. En este primer capítulo, los sonidos describen qué pasa cuando sufrimos un infarto. Concretamente, conoceremos los casos de Pascual y Rafael. El primero sufrió un infarto en un taxi y, el segundo, en la Agencia Tributaria de Córdoba. A lo largo de los casi 30 minutos que duran los dos capítulos, se podrá escuchar cómo trabajan los equipos de emergencias extrahospitalarias cuando se desplazan en ambulancia (tanto los Servicios de Urgencias de Atención Primaria –SUAP- como los del Centro de Emergencias Sanitarias 061) o cómo es el traslado de pacientes en otro tipo de equipos disponibles que se activan cuando marca el protocolo, como es el equipo aéreo HELCO (helicóptero). Las historias de Rafael y Pascual guiarán al oyente en las diferentes fases del proyecto con el que el hospital quiere visibilizar y reconocer el trabajo de calidad que realizan los más de 30 profesionales sanitarios y no sanitarios que intervienen cuando una persona sufre un infarto, así como el proceso de recuperación de la misma. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que debemos eliminar de nuestra dieta los hidratos de carbono para perder peso? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias sobre hidratos de carbono, los tipos hidratos que existen y cuáles son saludables. #CómeteUnMito Éste es el octavo y último episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Hospital Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende ser una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que la miel engorda menos que el azúcar? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias sobre el consumo de edulcorantes como la miel, estevia, panela, etc. y su relación con el peso y la obesidad. #CómeteUnMito Éste es el séptimo episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que cuanto más se suda, más grasa se pierde? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno a la sudoración, la pérdida de agua y sales minerales y la repercusión de ésta en nuestro peso. #CómeteUnMito Éste es el sexto episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que la sal engorda? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al consumo de sal. Nos recuerda la importancia de reducir la cantidad de sal a 3-5 gramos al día y nos explica que los alimentos ultraprocesados contienen gran cantidad de sal y azúcar, por lo tanto, no son alimentos saludables. #CómeteUnMito Éste es el quinto episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Según la RAE, la frustración es el sentimiento de insatisfacción o fracaso. Una emoción, en definitiva, presente en todos los seres humanos a lo largo de nuestra vida, que aparece por motivos muy diferentes, según seamos, y que pueden traer consigo otras emociones como la tristeza o la rabia. En este episodio hablamos de la frustración en sus diferentes versiones con profesionales de la Unidad de Salud Mental del Hospital Reina Sofía: Inmaculada Carranza, Cristóbal León y Ana Benito. Además, contamos con la mirada de tres artistas que nos hablarán de cómo canalizar las emociones a través de la creatividad y de cómo se enfrentan también a ella en el aula, donde dos de ellas dan clase a jóvenes y adolescentes. En definitiva, desmenuzamos qué es la frustración, cómo va cambiando en función de la etapa vital, qué riesgos y conductas pueden provocarnos mayor frustración y cómo gestionarla. Este podcast ha sido posible gracias a la colaboración de la Unidad de Salud Mental a cuyo equipo agradecemos su amabilidad y disposición. Nuestro agradecimiento también a las artistas y docentes Almudena Castillejo, Nieves Galiot y María Ortiz por compartir su especial mirada y reflexiones. También al alumnado de la Escuela Mateo Inurria que ha querido compartir sus frustraciones, al igual que han hecho Rafa y Manuela. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón. La ilustración de este episodio es de Almudena Castillejo.

¿Es verdad que el zumo de limón o de pomelo en ayunas quema grasas? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al consumo de este tipo de zumos y el origen de este mito, ligado a los productos de limpieza. #CómeteUnMito Éste es el cuarto episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…? impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que comer fruta de postre engorda? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al consumo de fruta. Nos recuerda la importancia de comer 3 piezas de fruta al día y, también, el riesgo de sustituir la fruta por alimentos ultra procesados. #CómeteUnMito Éste es el tercer episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

Según la Organización Mundial de la Salud, cada día, más de un millón de personas contraen una infección de transmisión sexual. La mayoría de los casos son asintomáticos. En este episodio de Un Podcast de Salud abordamos este grupo de enfermedades de la mano de dos especialistas en la materia: Ángela Camacho y Diana Corona, de la Unidad de Enfermedades Infecciosas del Hospital Reina Sofía de Córdoba. Estas dos profesionales diagnostican enfermedades de transmisión sexual o atienden a personas con este diagnóstico. Con ellas intentaremos aclarar algunas de las principales dudas entorno a este grupo de enfermedades que, según nos cuentan, están experimentando un repunte desde 2010. También contaremos con el testimonio de Laura, a quien le diagnosticaron un papiloma virus por casualidad al hacerse una citología. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que beber agua durante la comida engorda? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al consumo de agua durante comida. #CómeteUnMito Éste es el segundo episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

¿Es verdad que el pan engorda? el endocrino del Hospital Reina Sofía Alfonso Calañas nos despeja algunas de las principales dudas y falsas creencias en torno al pan. #CómeteUnMito Éste es el primer episodio de la campaña ‘Desmontando mitos con salud. ¿Es verdad que…?’ impulsada por el Reina Sofía, la Sociedad Andaluza de Endocrinología, Diabetes y Nutrición (SAEDYN) y la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) con el objetivo de aclarar algunas de las dudas o creencias más asentadas en la población. Esta serie de 8 episodios, pretende convertirse en una herramienta de información dinámica, actual, rigurosa y comprometida con la educación sanitaria. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

En este episodio nos detenemos en la hemofilia, una patología poco frecuente, en la que la sangre no coagula como debería. Esto puede causar problemas de sangrado excesivo después de una lesión, por ejemplo, y también, puede generar sangrado repentino dentro del cuerpo, como en las articulaciones, músculos y órganos. Hoy, en Un Podcast de Salud, abordamos este trastorno poco frecuente con el servicio de Hematología del Hospital Reina Sofía, el paciente Juan Antonio y el presidente de la asociación andaluza, ASPHA, Miguel Ángel. A lo largo del episodio hablaremos de los tratamientos que existen y, también, de los principales miedos y retos que los pacientes tienen por delante tras el diagnóstico. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.

La Macroencuesta de Violencia contra la Mujer 2019 del Gobierno de España señala que cerca de tres millones de mujeres residentes en España ha sufrido violencia física y/o sexual de alguna pareja, actual o pasada, en algún momento de su vida. En este episodio explicamos los recursos que existen en el sistema sanitario, cómo se detectan los posibles casos de mujeres en situación de violencia de género, los síntomas de alerta y la importancia de acudir al centro de salud u hospital para pedir ayuda o simplemente hablar. Profesionales de la comisión de violencia de género del hospital de urgencias, hospitalización, ginecología, salud mental, trabajo social, etc. nos guiarán en este capítulo en el que dos mujeres que han sufrido violencia de género y sexual comparten su experiencia. También contamos con el testimonio de profesionales de Atención Primaria, del Distrito Córdoba y Guadalquivir, así como con el Colegio de la Abogacía, que nos ofrece una descripción de la importancia del parte de lesiones, entre otras cuestiones. Este episodio ha sido impulsado por la Comisión de Violencia de Género del Hospital Reina Sofía. Gracias a todas las profesionales que lo integran por su colaboración, entusiasmo y coraje. También gracias a las mujeres, a todas ellas, a las que han querido participar y a las que no han podido. Gracias al Equipo de Atención a la Mujer del Distrito Sanitario Córdoba y Guadalquivir y a todas las personas que integran su comisión de violencia de género por su ayuda y su trabajo constante, experto y amable. Y al Colegio de la Abogacía, por atendernos y sumar esfuerzos en la defensa de la igualdad y en poner freno a la Violencia de Género desde el respeto y la defensa de los derechos. Esto es Un Podcast de Salud, el espacio sonoro del hospital reina Sofía de Córdoba. Diseño sonoro y montaje, Marina Trigueros. Guion, producción y locución, Gema Timón.