Vida y desarrollo

En esta emisión de Vida y Desarrollo, nos detenemos a observar a esa persona que dedica sus días, energías y afectos a atender a las personas mayores. Con la guía del gerontólogo Jorge Iván Ortiz Hernández, experto en gestión social y calidad en salud, exploramos la realidad de los cuidadores formales e informales. Analizaremos las señales de alerta ante el agotamiento extremo, definiremos el síndrome del cuidador quemado y, sobre todo, recordaremos que el cuidado no debe ser una carga solitaria, sino una responsabilidad compartida que empieza por el bienestar de quien brinda el apoyo.

¿Es la ansiedad un defecto de nuestra personalidad o una respuesta biológica mal gestionada? En esta emisión de Vida y Desarrollo, la psicóloga María Fernanda Jaramillo Ospina, experta en Neurodesarrollo y Aprendizaje, nos ayuda a desmitificar este trastorno. Exploramos la línea delgada entre la ansiedad como mecanismo de defensa y el momento en que se convierte en un obstáculo para nuestra calidad de vida. Acompáñanos a descubrir cómo el "sobrepensar", el uso de redes sociales y las etiquetas sociales alimentan este ciclo, y conoce las estrategias prácticas para recuperar el control y la funcionalidad en el día a día.

¿Es el afecto una simple emoción o una necesidad biológica fundamental? En esta emisión, nos acompañó el Dr. Valentín Sánchez González, especialista en Medicina Familiar y experto en Cuidados Paliativos, para revelarnos cómo la "salud vincular" es, en realidad, uno de los factores protectores más potentes frente a la enfermedad. Exploramos cómo la calidad de nuestras relaciones familiares determina nuestra capacidad de adaptación y por qué un vínculo sólido entre médico y paciente puede ser tan sanador como cualquier tratamiento técnico. Una conversación profunda sobre la ciencia del cuidado y el desafío emocional de conectarse con el otro.

En el marco de las conmemoraciones del Día Mundial de la Actividad Física y el Día Mundial de la Salud, nos acompañó la Dra. María Eugenia Flórez López para desglosar por qué el movimiento debe ser el eje central de nuestro bienestar. En esta emisión, exploramos cómo nuestro cuerpo requiere adaptaciones específicas según el ciclo vital y cómo la percepción de la salud se construye desde los primeros años de vida. Descubre estrategias prácticas para transformar el ejercicio de una obligación en un hábito placentero con beneficios que trascienden lo físico y tocan lo emocional y social.

Conéctate a nuestra emisión , en la que conversamos con la Dra. Andrea Guzmán junto a los estudiantes de medicina Fredy Sebastián Fueltan, Camila Dayana Bolaños y Rubén Darío Arias, quienes derriban mitos sobre el envejecimiento cerebral. Acompáñanos a descubrir el asombroso concepto de la neuroplasticidad: la capacidad del sistema nervioso para reorganizarse y crear nuevas conexiones. Exploraremos cómo la reserva cognitiva nos protege, qué dicen las investigaciones más recientes sobre el aprendizaje en la vejez y qué hábitos prácticos podemos adoptar hoy mismo para mantener una mente ágil, resiliente y capaz de enfrentar cualquier desafío.

¿Es normal dormir menos al envejecer o es un mito que debemos derribar? En esta emisión, nos acompañó la Dra. Andrea Guzmán junto a las estudiantes de medicina Tania Suaza Lemus, Yoselin Valeria Narváez Paz y Daniela Álzate Rodríguez, para explorar el papel vital del sueño en el envejecimiento saludable. Descubre la arquitectura del sueño, cómo se transforman nuestras fases de descanso a lo largo de la vida y las profundas consecuencias físicas, mentales y sociales de no dormir lo suficiente. 

¿Por qué nos cuesta tanto decir "no me siento bien"? En esta oportunidad, nos acompañó el psicólogo Juan David Lopez Sanz para derribar los muros del silencio. Exploramos qué es realmente la salud mental y cómo la historia y la sociedad han construido estigmas que hoy nos impiden buscar ayuda. Desde desmentir los mitos más comunes hasta identificar los factores sociales que nos afectan. 

En esta emisión de Vida y Desarrollo, conversamos con la gerontóloga uniquindiana Nancy Janeth Ramírez Gutiérrez sobre el rol transformador de su profesión. Descubrimos cómo el trabajo interdisciplinario y el enfoque centrado en la persona son las llaves para promover un envejecimiento saludable. Acompáñanos a desglosar las competencias de los gerontólogos y su impacto vital no solo en el bienestar del individuo, sino en el fortalecimiento de las familias y el tejido social.

¿Puede un algoritmo mejorar la calidad de vida en la última etapa de la vida? El gerontólogo e investigador Néstor Giraldo Navia nos sumerge en el fascinante mundo de la Inteligencia Artificial centrada en personas mayores. Lejos de la ciencia ficción, analizamos cómo la IA ya está impactando la salud, la autonomía en el hogar y el apoyo emocional. Pero cuidado: la tecnología es un aliado potente, no un sustituto del calor humano. Un diálogo necesario sobre ética, riesgos y el futuro de un envejecimiento verdaderamente saludable y conectado.

¿Son las rampas y los pasamanos suficientes para incluir a las personas mayores, o existen muros invisibles aún más difíciles de derribar? Conéctate con esta emisión en donde la Dra. Laura Cristina López Franco nos invitó a identificar y combatir las barreras actitudinales: esos prejuicios y estereotipos que dictan cómo vemos y tratamos el envejecimiento. A través de su experiencia global en políticas de salud, analizamos cómo nuestras actitudes impactan la salud física y mental de los mayores y descubrimos las estrategias necesarias para transformar nuestra cultura en una verdadera red de cuidado e inclusión.

Conversamos con Angela Patricia Menza Astudillo, reconocida como Mujer Comfenalco Quindío 2025-2026, sobre una verdad a veces olvidada: para brindar un cuidado digno a los demás, el cuidador debe ser su propia prioridad. A través de su experiencia en la Fundación GEROS, Angela nos enseñó a identificar las alarmas del cuerpo y la mente ante el descuido personal y nos invitó a repensar el cuidado como una responsabilidad compartida en el núcleo familiar.

En una sociedad que envejece a pasos agigantados, la Gerontología emerge no solo como una profesión, sino como un pilar fundamental para la dignidad humana. En este episodio, la Dra. Claudia Janet Ladino Restrepo nos guía a través del impacto del programa de Gerontología de la Universidad del Quindío. Desde la comprensión del "curso de vida" hasta el hito legislativo que reglamenta la profesión en el país, exploramos cómo la academia y la práctica territorial están redefiniendo lo que significa envejecer con autonomía, salud y propósito en el siglo XXI.

Conoce acerca del flagelo del consumo de sustancias psicoactivas el cual se puede presentar en cualquier etapa del ciclo vital; dialogamos con la Dra, María Eugenia Flórez López, Fisioterapeuta, Magister y Dra. en salud pública y docente programa de Gerontología de la Universidad del Quindío y con Mauricio Giraldo Orozco, estudiante de séptimo semestre del programa de Gerontología; acerca de  los resultados de una investigación acerca de experiencias de consumo de sustancias psicoactivas de personas mayores en Armenia. Hablaron de la importancia de realizar investigación, que cumplan con todos los principios éticos, para obtener resultados que posibiliten acercarse a conocer realidades en diferentes contextos. Explicaron como el fenómeno del consumo de sustancias psicoactivas, se encuentra atravesado por dimensiones personales, emocionales, sociales.

Conoce con Luis Alfonso Arcila Vargas mejor conocido como lucho couch, una mirada desde el coaching, acerca de las “crisis de las edades” como un fenómeno inevitable pero también transformador; nos plantea que cada década de la vida, trae consigo una pregunta existencial distinta y que puede confrontarnos y considerarse como crisis.  Enfatizó en que la falta de propósito es el verdadero origen de la crisis y estás invitan a “reeditarnos permanentemente”, para redefinir el propósito de la vida.

Conoce en compañía de Luz Gómez, Directora de la Fundación Hernán Mejía Mejía y Alejandra Cardona González, Gerontóloga del Centro Vida Juan Pablo II y Hogar Santa María de la  Fundación Hernán Mejía Mejía; las diferentes modalidades de atención que tienen en la fundación, en donde abordan los mitos que se encuentran alrededor de la institucionalización; Así mismo brindan recomendaciones para las personas mayores y las familias que se enfrentan a tomar la decisión de que la persona mayor esté en una institución, para que este sea un proceso positivo, resaltando la importancia del momento de ingreso y enfatizan en la atención centrada en la persona, como el aspecto fundamental para que la persona conserve autonomía y tenga una vejez digna.

Únete a la conversación que sostuvimos con la Dra. Andrea Guzmán, quien nos compartió su mirada acerca de la salud mental, mencionó que en ocasiones los cambios que se viven, pueden afectar, especialmente si la persona no se encuentra preparada para ellos, lo que lleva a generar incertidumbre la cual está cargada de reacciones emocionales. Además, explicó que dependiendo de la etapa del ciclo vital que se atraviese, los cambios pueden asumirse de mañera diferente.Mencionó las señales que indican que una persona está luchando para adaptarse, finaliza comentando que, aunque las crisis generen incomodidad y estrés, indican que es importante y necesario hacer cambios.

Conéctate con el Dr. Valentín Sánchez González, quien explicó el concepto de las consultas sagradas, enfatizó en la importancia de reconocer esos momentos, en que el paciente o consultante, requiere una consulta que va más allá de la identificación de síntomas, a una conversación profunda y respetuosa basada en la empatía, la honestidad, el respeto y la ética. Señaló que los profesionales de la salud y ciencias sociales, requieren desarrollar habilidades para afrontar una consulta sagrada de manera efectiva y compasiva.

Conoce con la psicóloga Catalina Ramírez Arias, una mirada del trauma, las respuestas que tiene el cuerpo ante situaciones que pueden convertirse en traumas, además nos compartió algunas señales de alerta que pueden llevar a sospechar que un problema actual tiene raíces en una experiencia no resuelta y enfatizó en la importancia de reconectar con nosotros mismos, en la compasión y en la empatía, como herramientas para empezar a sanar.

Conéctate con nuestra emisión de esta semana, en donde dialogamos con el epidemiólogo Jovanny Cortés Martín, coordinador de vigilancia en salud pública de la Gobernación del Quindío, quien nos explicó el objetivo de la epidemiologia y de la salud pública, los desafíos que se presentan en la vigilancia de salud pública del Quindío, enfatizó en la importancia que tiene la participación y compromiso de las comunidades en los programas de vigilancia de la salud. Además, mencionó algunos de los factores sociales que pueden impactar la salud de las poblaciones y en la importancia que tienen las redes sociales en la salud física y mental.

Conoce con la gerontóloga Isabel Cristina Patiño Hidalgo, la diferencia entre estimulación cognitiva, entrenamiento cognitivo y rehabilitación cognitiva. La invitada, enfatizó en la importancia de estimular el cerebro, y compartió algunas actividades que se pueden realizar, para estimular diferentes funciones cerebrales. Aclaró que cuando se diseñan programas de estimulación cognitiva, se deben tener en cuenta las necesidades de cada persona y finalizó resaltando los beneficios de los programas de estimulación cognitiva y que para mantener los resultados se requiere de constancia.

Conoce con Walter Jiménez Ordoñez, Profesional referente del proyecto de enfermedades crónicas no transmisibles de la Secretaría de Salud Municipal de Armenia, el objetivo del proyecto de enfermedades crónicas no transmisibles del municipio de Armenia,  nos enfatizó en la educación en salud como estrategia prioritaria de la Secretaría de Salud Municipal para abordar los retos específicos de la salud de la población mayor; Además resaltó la corresponsabilidad que tenemos en el cuidado de la salud. Finalmente, mencionó la importancia de invertir en la prevención y la contribución que esto tiene en la calidad de vida.

Conéctate a nuestra emisión de Vida y Desarrollo, ya que en el marco de la conmemoración del día del Alzheimer, conoce con el psicólogo, magister en Neurociencias Sociales, Joan Sebastián Arbeláez Caro, nos aclaró la diferencia entre la demencia de tipo Alzheimer y otros tipos de demencias. Señaló la importancia de un diagnóstico temprano, el cual radica en poder diseñar estrategias que puedan ayudar a mantener las funciones cognitivas. Además, abordó los factores de riesgo y las señales de alarma asociadas a esta enfermedad. 

Entérate como algunas personas requieren cuidados, llevando a que se viva un cambio de roles en las familias, la gerontóloga Martha Yesenia Angulo, planteó los principales desafíos que enfrentan las personas mayores con el cambio de roles en las familias y nos mencionó recomendaciones para vivir esta transición de forma que brinde oportunidad de crecimiento para cada persona y contribuya en su calidad de vida. Enfatizó en que se requiere fomentar y mantener la independencia de la persona que necesita cuidados.

Conéctate a la conversación que tuvimos con el psicólogo Marlon Antonio Niño Valencia, con é lse abordó el tema de la muerte por suicidio. Mencionó factores de riesgo y señales de alarma, ante situaciones que pueden generar ideas acerca del suicidio. Señaló aspectos protectores que pueden tenerse en cuenta; resaltó las redes que construimos con otras personas y que cambiar la narrativa, busca derribar barreras para la prevención, como el estigma social y los mitos, además invitó a crear una cultura de comprensión y apoyo para prevenir el suicidio.

Conoce con la Gerontóloga María del Pilar Ospina Diaz, la importancia de abordar un enfoque integral que combine actividad física y estimulación cognitiva para tener un envejecimiento activo y saludable. Además, de la contribución que esto tiene en mantener la autonomía y prevenir o retrasar enfermedades. Enfatizó en que los planes que se diseñen, deben ser centrados en la persona, reconociendo las características y gustos que tiene.

Conéctate con la Gerontóloga Lina María Sánchez Parra para conocer la importancia de la década del envejecimiento saludable, el objetivo que se tiene y las cuatro áreas de acción, que plantea ese desafío. La entrevistada, mencionó los principales derechos que se reconocen a las personas mayores y algunas de las leyes que existen en Colombia para proteger esos derechos. Enseñó que mediante la Ley 271 de 1996, se estableció que el último domingo del mes de agosto de cada año, se celebra el Día Nacional de las Personas mayores. Finalmente invitó a reflexionar sobre el papel individual y de la sociedad en la contribución para mejorar la calidad de vida de las personas mayores, la de sus familias y comunidades.

Descubre en el mes de la persona mayor, la historia de vida de Javier Martínez Giraldo, mejor conocido como Javi Runner, quien nos habló de la importancia de encontrar un nuevo sentido a la jubilación, compartió cómo en su vida, el trotar, ha ayudado en su bienestar, la manera como incide en la familia y su valiosa contribución a la sociedad. Finalmente; Brindó recomendaciones acerca de cómo tener un envejecimiento saludable y disfrutar la vejez.

Conéctate con nuestra invitada especial, Claudia Janet Ladino Restrepo, Directora del programa de Gerontología de la Universidad del Quindío, quién nos brindó información acerca de lo que es la Gerontología, los retos que se tienen en la formación de los estudiantes, el aporte social que se realiza, además resaltó que desde la gerontología se acompaña a personas de las diferentes etapas del ciclo de vida, contribuyendo en el envejecimiento saludable; Finalmente mencionó algunos de los desafíos que enfrentan los gerontólogos.

Conoce con la gerontóloga Isabel Cristina Patiño Hidalgo, algunos de los servicios dirigidos a personas mayores, e identificar necesidades de acuerdo a cada situación en particular. Nos enfatizó en la reglamentación que existe para el diseño de diferentes servicios gerontológicos, las características de cada uno, los profesionales, los principales obstáculos que enfrentan las personas mayores para acceder a los servicios. Todos invitados...

Únete con nuestra emisión y el psicólogo Joan Sebastián Arbeláez Caro, quien explicó lo que significa la salud cerebral, la diferencia con la salud mental y la relación que se encuentra entre las dos. Además, enfatizó en la importancia de cuidarla a lo largo de la vida, indicando los aspectos que pueden afectarla y resaltando hábitos, que contribuyen en su fortalecimiento y tener una mejor calidad de vida.

Conoce con el Dr. Cesar Augusto Gómez Santos Gerontólogo, la importancia de comprender el fenómeno de la fragilidad en personas mayores. Nos compartió información acerca de qué es la fragilidad, la manera como se puede evidenciar, la pertinencia de realizar un adecuado diagnóstico, que permita implementar estrategias de manejo que permitan mejorar la calidad de vida y el bienestar de nuestros adultos mayores. También explicó la importancia de la prevención, para tener un envejecimiento saludable.

Únete a nuestra conversación con  la Psicóloga Daniela Salinas Muñoz; quien nos compartió la importancia que pueden tener las redes de apoyo, en los momentos de desafíos, estrés y situaciones que pueden afectar nuestra salud mental, como algunas de ellas pueden ser protectoras, pero otras convertirse en factores de riesgo. Conéctate...

Conoce acerca de la importancia que tiene la vocación en la atención a personas mayores, para contribuir en su calidad de vida. Santiago Sánchez. Auxiliar de Enfermería y auxiliar de Hogar geriátrico y Camilo Aguilar: Estudiante de la Modalidad Interna del Técnico de Enfermería de la Fundación Manos Unidas de Dios, enfatizan en el cuidado de personas que requieren de atención y cuidado constante.

Conoce porque en la actualidad, muchas personas viven de manera acelerada, por las múltiples ocupaciones y responsabilidades que tienen, dejando de lado el contacto amable con los demás; el Dr. Valentín Sánchez González, Médico – Especialista en Medicina Familiar y comunitaria Máster en Cuidados Paliativos. Docente Universidad del Quindío, nos explicó el significado que la compasión adquiere en diferentes ámbitos y los beneficios que la compasión, puede tener para el bienestar personal, familiar y social. Conéctate...

Conéctate en esta oportunidad y conoce los desafíos en las necesidades de atención médica paliativa en la población, dialogamos con el Dr Valentín Sánchez González, médico, especialista en Medicina Familiar y comunitaria, Máster en Cuidados Paliativos, docente de la Universidad del Quindío y Karol Dayana Villanueva Moreno, estudiante de séptimo semestre del programa de Gerontologia, quienes nos explicaron su punto de vista acerca de qué son los cuidados paliativos, la importancia que tienen, la manera como la Gerontologia y los cuidados paliativos pueden trabajar juntos, para mejorar la calidad de vida de las personas en situaciones terminales.

Entérate porque a nivel mundial la población está envejeciendo rápidamente, teniendo cada vez más personas que llegan a la vejez, lo cual implica diferentes formas de entenderla y asumirla; para conocer acerca de ello la Gerontóloga Lina María Sánchez Parra,  nos contó acerca de las nuevas vejeces, recalcó sobre los estereotipos que existen sobre la vejez que aún persisten en la sociedad y las consecuencias que estos traen, se resaltaron los aspectos que han incidido en que se den cambios en la percepción de la vejez, los desafíos que enfrenta la población de personas mayores y los aportes que se realizan a nivel social.

Descubre e infórmate con la la Dra. Valentina Ospina Castro, quien explicó la importancia de atender los cambios en comportamientos, memoria, atención, lenguaje, entre otros: los cuales pueden indicar una alteración a nivel del funcionamiento cerebral, para identificar las razones de los cambios, es importante realizar una evaluación neuropsicológica, se enfatizó en que realizar este proceso a tiempo, ayuda a tener un diagnóstico que orienta el tratamiento y contribuye en la calidad de vida. Además, indicó que una alteración a nivel cerebral, se puede presentar a cualquier edad y brindó recomendaciones para el cuidado del cerebro.

Descubre la importancia que tiene una de las dimensiones del desarrollo en el envejecimiento saludable, estamos hablando de la "espiritualidad"; Mayda Sirley Hurtado, subdirectora de la Fundación Manos Unidas de Dios, aborda desde su experiencia personal y del acompañamiento a personas mayores en la fundación, algunos aspectos que le han permitido esa conexión con la espiritualidad y nos lo comparte; no se lo pierdan.

Descubre como es común escuchar a personas que tienen ideas acerca de la vejez que se convierten en mitos, con Jaime Julio Becerra Vargas, un octogenario muy vital, se abordaron algunos de estos mitos y a partir de su historia de vida, brinda algunas recomendaciones para tener un envejecimiento saludable y poder disfrutar la vejez con calidad.

Descubre los nuevos mecanismos para permanecer activos nuestros cuerpos, conversamos con María Eugenia Flórez López, Fisioterapeuta, Magister y candidata a doctora en Salud Pública, docente del Programa de Gerontología de la Universidad del Quindio, acerca de la importancia de realizar actividad física, con la intención de tener una mejor calidad de vida y, para ello, abordamos las características en cada una de las etapas del curso de vida, y de cómo esto contribuye para tener una edad adulta y vejez saludable. Todos invitados...

Conoce con Claudia Janet Ladino Restrepo, directora del Programa de Gerontología de la Universidad del Quindio, aspectos generales de la formación de profesionales en gerontología, los compromisos que como programa asumen con sus estudiantes. Adicionalmente, conoce acerca de los sitios en donde los estudiantes realizan sus prácticas, las etapas de vida de la población con que trabajan, algunos de los aportes que como estudiantes realizan para que las personas tengan un envejecimiento saludable y los desafíos a los que se enfrentan en su ejercicio profesional.

Conéctate y conoce como se puede mejorar sin tener que pasar por el sufrimiento desde un trabajo profundo del subconsciente y el consiente. Además cómo a lo largo de la vida tenemos episodios de crisis que nos hacen evolucionar y eso puede marcar de manera particular nuestro proceso de envejecimiento. El profesional Alexander Rincón Medina. Economista, MG. Negocios.Coach experto en biokuántica con amplia experiencia  en el abordaje de temas espirituales, nos habló de este y otros temas.

Conéctate para conocer la calidad de vida que se desarrolla en las instituciones de larga estancia para personas mayores. ¿Existen los estereotipos por la edad?. Además, contamos con la presencia de dos estudiantes del programa de gerontología para hablar de esta temática y de  los trabajos de grado que vienen adelantando.

Conoce la labor del gerontólogo en contexto en los diferentes centros de atención para los adultos mayores, su intervención, cómo y cuándo el profesional se involucra con estos espacios de prestación de servicios en la salud. El manejo de la enfermedad y cómo realizar un adecuado tratamiento y manejo.

Describimos la participación de estudiantes de Gerontología en estos espacios. Desde los procesos de restablecimiento de derechos de las personas mayores y orientación a las familias sobre corresponsabilidad en el cuidado y la convivencia.

Se describen las intervenciones de los estudiantes del programa de Gerontología en los diferentes colegios para explicar el curso vital y ciclo de vida. Promoción del envejecimiento activo y saludable y la solidaridad.

Describimos el rol del gerontólogo en esta institución, cómo se comportan los estudiantes en este escenario, además, la importancia de sus intervenciones tanto con los usuarios que asisten a las citas, como a los pacientes a los que se les realiza visita domiciliaria.

Conéctate en esta oportunidad para conocer cómo se realiza el abordaje desde estas disciplinas donde se evidencia la transversalidad del cuidado tanto a personas que reciben los servicios como a quienes proveen. Como invitados estuvieron Mauricio Salazar y Leidy Patiño, docentes de SST y Eliana Peña, graduada del programa de Gerontología.

Descubre en esta edición una de las más recientes investigaciones del programa de Gerontología de la Universidad del Quindío, realizada en el escenario de Puerto Samaria, Quimbaya; un proyecto de los estudiantes, Karen Restrepo y Juan José Franco. Aprende sobre esta aproximación investigativa, en su etapa de desarrollo.

Conoce en esta edición de “Voces de una sociedad para todas las edades", sobre la violencia sexual de género y su impacto en el envejecimiento. Escucha los argumentos de la egresada del programa de Gerontología, Eliana Peña Castaño sobre las complejas intersecciones entre género, violencia y proceso de envejecimiento. Aprende en estas conversaciones acerca de las experiencias silenciadas de quienes han atravesado la violencia sexual a lo largo de sus vidas y cómo estas vivencias moldean su bienestar en la vejez.