PODCAST · education

Vind Je Rust

by Jennifer Wondergem

Jennifer Wondergem ging van een leven dat altijd ging over trauma en een zware burn-out naar een fijn leven vol rust en verbinding, met haar eigen coachpraktijk. Als complex trauma coach heeft zij sinds 2023 gecoacht met paarden in haar eigen offline praktijk om mensen te helpen meer rust bij zichzelf te vinden, en met de missie van rust voor meer mensen met complex trauma coacht zij nu online. In deze podcast deelt Jennifer haar adviezen, behind the scenes in haar eigen leven als iemand met complex trauma en toch ook een fijn leven en de nieuwste inzichten zodat jij ook dat fijne leven vol rust en verbinding kunt opbouwen door het toepassen van simpele tips voor meer rust. Onderwerpen als zenuwstelsel support, een helpende mindset en gewoontes voor rust komen allemaal aan bod. Wees klaar om te leren hoe jij ook je rust vindt, ook al heb je complex trauma, en bouw voor jezelf aan een fijn leven vol rust en verbinding.