VnExpress Podcasts: Thầm thì

Việc cố "gồng" khiến cơ thể giải phóng hormone stress, gây co thắt mạch máu và quá tải hệ thần kinh, dẫn đến nghịch lý càng nỗ lực chứng tỏ bản lĩnh thì quý ông càng dễ đối mặt tình trạng "trên bảo dưới không nghe".

Theo chuyên gia, nhịp điệu linh hoạt giúp hệ thần kinh cảm giác không bị chai lì trước các kích thích đơn điệu, đồng thời sự thay đổi nhanh chậm tạo ra những đợt sóng khoái cảm giúp cả hai dễ dàng thăng hoa.

Nhiều nam giới đang lầm tưởng việc tân trang vẻ ngoài có thể chữa yếu sinh lý, nhưng theo bác sỹ bản lĩnh đàn ông nằm ở não bộ chứ không phải do lớp da bên ngoài bị già đi.

Không ít nam giới mặc cảm khi "vũ khí" không thẳng như thước kẻ, nhưng theo chuyên gia, 20% đàn ông có độ cong tự nhiên. Vậy cong thế nào là bất thường?

Theo bác sỹ, lớp mỡ nội tạng bao lấy vòng hai không chỉ "vùi lấp" vẻ ngoài mà còn âm thầm cắt đứt nguồn tiếp tế testosterone, khiến nhiều nam giới rơi vào cảnh "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền".

Nhiều người lầm tưởng thời gian càng lâu càng chứng tỏ bản lĩnh, nhưng theo chuyên gia nếu trên 30 phút mà "không có sản phẩm" có thể là dấu hiệu của rối loạn bệnh lý.

Khoảnh khắc thăng hoa đôi khi đi kèm phản ứng lạ như khóc thét, ngất xỉu, được y khoa lý giải là hệ quả của việc bùng nổ hormone nội sinh cùng sự biến đổi đột ngột của hệ tuần hoàn trong tích tắc.

Không chỉ trai trẻ thiếu kinh nghiệm, ngay cả đàn ông lập gia đình cũng dễ mắc lỗi cơ bản như bỏ qua màn dạo đầu, quá tập trung vào "kết quả" thay vì tận hưởng "quá trình", điều này âm thầm tạo nên những khoảng cách khó chữa lành nơi phòng ngủ.

Theo chuyên gia, việc bị thu hút bởi các hình ảnh mát mẻ xuất phát từ hệ thống phần thưởng tinh vi trong não bộ và giải phóng dopamine gây hưng phấn tức thì.

Thời tiết nóng quá hay lạnh quá đều khiến "chuyện yêu" gặp trở ngại, nhưng mùa nồm ẩm mới thực sự là nỗi ám ảnh của nhiều cặp đôi.

Khoảng 82% phụ nữ không "chạm đỉnh" nếu quý ông chỉ dựa vào kỹ thuật xâm chiếm, vì thế cần 20 phút dạo đầu để giải tỏa áp lực tâm lý, kích hoạt dopamine và chú trọng các điểm chạm nhạy cảm bên ngoài.

Không đơn thuần là nghỉ ngơi, Tết kích hoạt trạng thái "refresh", giúp não bộ giải phóng hormone hạnh phúc và giảm tải căng thẳng, đây chính là chất xúc tác khiến nhiều cặp đôi thích gần gũi vào ngày đầu năm mới.

Thay vì mâm cao cỗ đầy khiến "chuyện ấy" ì ạch, bác sĩ khuyên quý ông tận dụng hạt bí, hạt điều - những "viagra" tự nhiên giàu kẽm thường bị lãng quên trên khay mứt Tết.

Đừng mãi hụt hẫng khi đối phương làm cho xong chuyện, quý ông hãy thử 'mở khóa' ham muốn của nàng bằng sự quan tâm từ... buổi chiều, thay vì chỉ dồn lực vào kỹ thuật trên giường.

Trong khi đàn ông sau 30 tuổi bắt đầu suy giảm Testosterone mỗi năm 1%, phụ nữ lại bước vào giai đoạn đỉnh cao ham muốn, tạo ra một 'đường chéo' sinh học khiến nhiều cặp đôi rơi vào cảnh người muốn, kẻ không.

Rộ lên từ Thái Lan, trào lưu làm trắng "họa mi" lan đến Việt Nam nhưng bị cảnh báo sai lầm vì da sẫm màu do testosterone cao, cố tình tẩy trắng sẽ bào mòn da, gây viêm nhiễm mất khoái cảm.

Thay vì "sập nguồn" ngủ ngay lập tức, bác sĩ Phạm Quang Khải gợi ý bí kíp sau "ân ái": hoãn vệ sinh 15 phút, uống nước ấm và trò chuyện, giúp cả hai kéo dài dư âm, tránh tổn thương cảm xúc.

Thay vì cố ép bản thân tiếp tục cuộc yêu, nam giới cần xem sự cố "đứt gánh" là tín hiệu kêu cứu của cơ thể và nên thay đổi lối sống ngủ muộn, hút thuốc lá, hoặc sinh hoạt quá độ, trước khi nhờ cậy bác sĩ.

Không chỉ để đổi gió, "người bạn nhỏ" còn giúp giảm áp lực tâm lý và tăng cường sự thấu hiểu giữa hai người, song chuyên gia cũng khuyên không nên chạy theo, coi đó là thước đo cho sự cởi mở.

Sau tuổi 40, testosterone lao dốc khoảng 1% mỗi năm đẩy quý ông vào thoái trào với những biểu hiện như tắt lửa ham muốn, gục ngã giữa hiệp và cơ thể cạn kiệt năng lượng.

Không còn là bí mật, "thử đầm" cặp đôi chính là chìa khóa kích hoạt xung năng nhạy cảm, giúp chị em nhanh chóng "chạm đỉnh", trong khi nam giới thống trị đến cuối trận nhờ được giữ sức.

Ngoài testosterone, thói quen xem phim nóng hay dùng tình dục xả stress là nguyên nhân khiến nam giới ham muốn bệnh lý, gây mất kết nối bạn đời và suy giảm chất lượng sống.

Bác sĩ Phạm Quang Khải phân tích cấu tạo tập trung dây thần kinh tại ba điểm nhạy cảm, chỉ ra sai lầm khi nam giới chỉ tập trung vào điểm G mà bỏ quên "công tắc" A và C quan trọng.

Những lời nói táo bạo khi ân ái kích thích trực tiếp lên vùng dưới đồi và hệ viền não bộ, giúp cơ thể giải phóng hormone testosterone và oxytocin gây hưng phấn tột độ, theo bác sỹ.

Bác sĩ Phạm Quang Khải giải thích, khi đưa testosterone từ ngoài vào, não bộ sẽ nhận tín hiệu cơ thể đủ hormone và ra lệnh cho tinh hoàn ngừng hoạt động, gây teo nhỏ, vô sinh.

Khi "chạm đỉnh", não bộ chủ đích "tắt" vỏ não trước trán vốn chi phối lý trí và hạch hạnh nhân nơi kiểm soát nỗi sợ hãi, khiến ta buông lỏng, mất tự chủ và đắm chìm hoàn toàn vào khoái cảm.

Khoa học chỉ ra "bế tinh" 2-3 ngày là thời điểm vàng nhưng nếu vượt qua mốc 10 ngày, cơ chế "tắc nghẽn" khiến tinh trùng sinh ra có nguy cơ cụt đầu, cụt đuôi và di chuyển chậm.

Sau một "hiệp", U25 cần 15 phút hồi sức, U45 phải "chờ" cả ngày để não bộ và các nơ-ron thần kinh tái cân bằng, vì thế, chuyên gia khẳng định 1-2 "hiệp" chất lượng mới là "chân ái".

Đồ ngủ chật, vải thô cứng hay pyjama cũ... là những lỗi trang phục được chuyên gia cảnh báo, có thể 'giết chết' cảm xúc thăng hoa của các cặp đôi.

80% phụ nữ đạt đỉnh ham muốn vào giữa chu kỳ, 20% rơi vào thời điểm trước "rụng dâu", theo bác sỹ Phạm Quang Khải.

Từng cấp cứu nhiều ca chấn thương nặng vì học theo phim người lớn, bác sỹ Phạm Quang Khải khẳng định porn là "sách giáo khoa lỗi".

Theo bác sỹ Phạm Quang Khải, 40% cặp đôi thích "ra ngoài" để tránh thai nhưng hiệu quả thực tế chỉ được 10%, trong khi nguy cơ cao lây bệnh qua đường tình dục.

Nhiệt độ thích hợp để "tinh binh" sinh sản và phát triển là dưới 35 độ, vì thế tất cả những thói quen như để laptop lên đùi, đút điện thoại túi quần, ngâm nước nóng... đều làm hại "tinh binh", theo bác sỹ Phạm Quang Khải.

Nhiều cặp vợ chồng sau sinh thấy chuyện "yêu" kém khăng khít, theo chuyên gia, là do chỗ kín đáo của chị em tăng size, cách cải thiện là tập luyện hoặc phẫu thuật.

Từng điều trị cho một thanh niên bất lực vì nghiện phim người lớn, bác sỹ Nguyễn Khoa Bình cho rằng, nghiện phim dẫn đến "thử đầm" quá đà là "combo nguy hiểm" bào mòn sức khoẻ, tinh thần và khiến nam giới mất khả năng kiểm soát hành vi tình dục.

Cơ bắp tăng tạo ra "ảo giác" là kích thước bị nhỏ đi, chứ thật ra "thủ phạm" gây teo tinh hoàn là thuốc tăng cơ, theo bác sỹ Nguyễn Khoa Bình.

Theo bác sỹ Nguyễn Thế Thịnh, cảm giác mệt sau 'yêu' chỉ là tạm thời, cấu tạo sinh học giúp hoạt động "yêu" có thể lặp lại thường xuyên, liên tục chứ không phải càng dùng càng mòn.

Phụ nữ có thể nhịn "yêu" đến 2 tháng mà gần như không có biểu hiện gì, nhưng nam giới thường sau 3-4 tuần "đói" sex sẽ cáu kỉnh, mệt mỏi và nếu kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn, theo bác sỹ Nguyễn Thế Thịnh.

Bác sỹ Phạm Quang Khải cho biết, gần như toàn bộ đàn ông đều 'thử đầm' ít nhất một lần trong đời, nhưng lại lo sợ sẽ làm cong vẹo, gây rối loạn sinh lý, thậm chí là vô sinh, suy thận, mà không hề biết rằng, điều này hiếm khi xảy ra.

Nam giới chán sex thường bị gắn mác là yếu sinh lý, mà ít người biết rằng, lý do là vì stress và thiếu hụt hormone.

Nhiều người vì ham kéo dài cuộc yêu mua các sản phẩm trôi nổi mà không hề biết rằng, nhiều loại bị trộn thuốc chống trầm cảm, thuốc tê có thể dẫn đến rối loạn và liệt dương, bác sỹ cảnh báo.

Từng tiếp nhận thanh niên nằng nặc cho là mình có bệnh vì không được 30 phút, chuyên gia khẳng định, nhiều nam giới đang bị ám ảnh thời gian mà không hề biết 7-10 phút mới là bình thường.

Nhiều cặp đôi vừa cãi nhau xong rồi “lao vào nhau” và cảm thấy đó là cuộc vui thăng hoa nhất, chuyên gia lý giải cơ chế chữa lành đặc biệt này.

Nhiều người dễ dàng tình một đêm với người lạ, thích có 'bạn giường', việc này có giúp nảy sinh tình yêu? Chuyên gia lý giải.

Chuyên gia chỉ ra, đậu nành, cafe, bạc hà, dưa chuột, nước lạnh... không khiến nam giới yếu đi như lời đồn mà 'thủ phạm' là loại thực phẩm khác.

Nhiều loại được gọi là thần dược cho chuyện ấy nhưng bác sĩ cho rằng, đang có hiểu nhầm, không có thần dược, không có có thực phẩm nào ăn vào khỏe ngay.

Không ít tai nạn xảy ra khi 'on top', chuyên gia chỉ cách biến khó thành khoái.

Có những chị em 20 năm 'leo núi' nhưng chưa bao giờ 'lên đỉnh', chuyên gia cho rằng, đang có những áp lực khiến nhiều phụ nữ phải giả vờ trên giường.

Phụ nữ tối đa có thể "cán đích" gần 100 lần liên tục, song nam giới thì không, theo chuyên gia, cơ chế phức tạp và khoảng cách nhu cầu là yếu tố khiến cho áp lực nhiều hiệp đè nặng lên các anh.

Từng cấp cứu một cặp đôi quấn chăn đến viện vì bị dính chặt vào nhau, bác sĩ cho biết, bí quyết xử lý tai nạn giường chiếu là "bình tĩnh".