Voll Psycho

PODCAST · education

Voll Psycho

Der Podcast der Hochschule Luzern über die Psychologie hinter deinem Alltag.Warum verhalten wir uns, wie wir uns verhalten? Mirjam Stieger und Marcel Zbinden dozieren und forschen an der Hochschule Luzern. Sie gehen dieser Frage auf den Grund – leicht verständlich und  wissenschaftlich fundiert. In jeder Folge bringen die beiden fünf überraschende Gedanken aus ihrer Recherche mit, diskutieren, lachen und zeigen auf, wie viel Psychologie in unseren täglichen Entscheidungen steckt. Mehr über den Bachelor, den Master und Weiterbildungen in Business Psychology an der Hochschule Luzern findest du unter hslu.ch/psychologie

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    #19 Manifestieren: Hokuspokus oder Psychologie?

    Send us Fan MailMilliarden von TikTok-Views, Bestsellerbücher, ganze Coaching-Industrien. Manifestieren ist eines der grössten Psycho-Phänomene unserer Zeit. Aber hält es, was es verspricht? Mirjam und Marcel nehmen den Trend unter die Lupe: Was sagt die Psychologie dazu, warum glauben wir so gerne daran, und was sollte man stattdessen tun? Eine Folge über Wunschdenken, Motivation und die Kraft der richtigen Ziele.Hier ein Auszug der verwendeten Literatur:Bandura, A. (1977). Self-efficacy: Toward a unifying theory of behavioral change. Psychological Review, 84(2), 191–215.Byrne, R. (2006). The Secret. Atria Books.Dixon, L. J., Hornsey, M. J., & Hartley, N. (2025). 'The Secret' to success? The psychology of belief in manifestation. Personality and Social Psychology Bulletin, 51(1), 49–65.Duckworth, A. L., Kirby, T. A., Gollwitzer, A., & Oettingen, G. (2013). From fantasy to action: Mental contrasting with implementation intentions (MCII) improves academic performance in children. Social Psychological and Personality Science, 4(6), 745–753.Kappes, H. B., & Oettingen, G. (2011). Positive fantasies about idealized futures sap energy. Journal of Experimental Social Psychology, 47, 719–729.Locke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717.Merton, R. K. (1948). The self-fulfilling prophecy. The Antioch Review, 8(2), 193–210.National Geographic Deutschland. (2023, September). Manifestation: Diese Gefahren birgt der TikTok-Trend. https://nationalgeographic.de/wissenschaft/2023/09/manifestation-diese-gefahren-birgt-der-tiktok-tr…Oettingen, G. (2014). Rethinking positive thinking: Inside the new science of motivation. Current.Oettingen, G., & Mayer, D. (2002). The motivating function of thinking about the future: Expectations versus fantasies. Journal of Personality and Social Psychology, 83(5), 1198–1212.Oettingen, G., & Wadden, T. A. (1991). Expectation, fantasy, and weight loss: Is the impact of positive thinking always positive? Cognitive Therapy and Research, 15, 167–175.Pham, L. B., & Taylor, S. E. (1999). From thought to action: Effects of process- versus outcome-based mental simulations on performance. Personality and Social Psychology Bulletin, 25(2), 250–260.Rosenthal, R., & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the classroom. The Urban Review, 3(1), 16–20.SRF. (n.d.). Theologe über Milliardenhype TikTok-Trend „Manifesting“: Das ist unsäglicher Humbug. https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/theologe-ueber-milliardenhype-tiktok-trend-manifest…Wang, J., Wang, H., & Gai, X. (2021). A meta-analysis of the effects of mental contrasting with implementation intentions on goal attainmentHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  2. 20

    #18 Nicht was du sagst zählt. Sondern wie du es sagst.

    Send us Fan MailWarum können uns Menschen überzeugen, obwohl kaum Substanz dahintersteckt?In dieser Folge von Voll Psycho sprechen wir darüber, warum wir Menschen für kompetent halten, obwohl sie oft einfach nur so klingen.Wir schauen uns den Dr. Fox Effekt an und gehen der Frage nach, warum Auftreten, Charisma und einfache Sprache unsere Wahrnehmung stärker beeinflussen als der eigentliche Inhalt.Eine Folge darüber, wie leicht wir uns blenden lassen und warum nicht immer zählt, was gesagt wird.Spannende Literatur zur Folge:Adam, H., & Galinsky, A. D. (2012). Enclothed cognition. Journal of Experimental Social Psychology, 48(4), 918–925.Ambady, N., & Rosenthal, R. (1993). Half a minute: Predicting teacher evaluations from thin slices of nonverbal behavior and physical attractiveness. Journal of Personality and Social Psychology, 64(3), 431–441.Aronson, E., Willerman, B., & Floyd, J. (1966). The effect of a pratfall on increasing interpersonal attractiveness. Psychonomic Science, 4(6), 227–228.Carpenter, S. K., Northern, P. E., Tauber, S., & Toftness, A. R. (2020). Effects of lecture fluency and instructor experience on students’ judgments of learning, test scores, and evaluations of instructors. Journal of Experimental Psychology: Applied, 26(1), 26–43.Carpenter, S. K., Wilford, M. M., Kornell, N., & Mullaney, K. M. (2013). Appearances can be deceiving: Instructor fluency increases perceptions of learning without increasing actual learning. Psychonomic Bulletin & Review, 20(6), 1350–1356.Kahneman, D. (2011). Thinking, fast and slow. Farrar, Straus and Giroux.Kruger, J., & Dunning, D. (1999). Unskilled and unaware of it: How difficulties in recognizing one’s own incompetence lead to inflated self-assessments. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121–1134.Marsh, H. W., & Ware, J. E. (1982). Effects of expressiveness, content coverage, and incentive on multidimensional student rating scales: New interpretations of the Dr. Fox effect. Journal of Educational Psychology, 74(1), 126–134.Morris, T. L., Gorham, J., Cohen, S. H., & Huffman, D. (1996). Fashion in the classroom: Effects of attire on student perceptions of instructors in college classes. Communication Education, 45(2), 135–148.Naftulin, D. H., Ware, J. E., Jr., & Donnelly, F. A. (1973). The Doctor Fox lecture: A paradigm of educational seduction. Academic Medicine, 48(7), 630–635.Nickel, B., Moynihan, R., Gram, E. G., Copp, T., Taba, M., Shih, P., … & Zadro, J. R. (2025). Social media posts about medical tests with potential for overdiagnosis. JAMA Network Open, 8(2), e2461940.Nisbett, R. E., & Wilson, T. D. (1977). The halo effect: Evidence for unconscious alteration of judgments. Journal of Personality and Social Psychology, 35(4), 250–256.Peer, E., & Babad, E. (2014). The Doctor Fox research (1973) revisited: “Educational seduction” ruled out. Journal of Educational Psychology, 106(1), 36–44.Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  3. 19

    #17 Von Billy bis Köttbullar - Psychologie bei IKEA

    Send us Fan MailDie meisten sind sehr wahrscheinlich schon mal in einer IKEA-Filiale gewesen. Viele kennen den gefühlt ewig langen Rundgang durch die Möbelwelt mit seinen fertig eingerichteten Zimmern. Oder die lustigen Produktnamen, die günstigen kulinarischen Angebote und die Markthalle mit den Tausenden von Kleinprodukten. Und auch die vielen flachen Pakete im Selbstbedienungsregal, die man zuhause auspacken und zu Möbeln zusammenbauen darf. Dank dieser ist sogar eine psychologische Theorie nach der IKEA benannt worden.Auf diesen sogenannten IKEA-Effekt und viele weitere psychologische Mechanismen des schwedischen Möbelhauses gehen wir in dieser Folge von «Voll Psycho» ein.Spannende Literatur zum heutigen Thema:Chernev, A., Böckenholt, U., & Goodman, J. (2015). Choice overload: A conceptual review and meta-analysis. Journal of Consumer Psychology, 25(2), 333–358. https://doi.org/10.1016/j.jcps.2014.08.002Choice Hacking. (2020, October 28). How IKEA used psychology to become the world’s largest furniture retailer.https://www.choicehacking.com/2020/10/28/how-ikea-uses-psychology-to-become-the-worlds-largest-furniture-retailer/?utm_source=chatgpt.comDeutschlandfunk Nova. (o. D.). Ikea Restaurant: Volle Hütte dank Köttbullar und Hotdog.https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/ikea-restaurant-volle-huette-dank-koettbullar-und-hotdogFoodNavigator. (2019, October 28). Ikea challenges meatball ‘identity’ with plant-based alternative: ‘We want to convert carnivores’. https://www.foodnavigator.com/Article/2019/10/28/Ikea-and-Hilton-talk-accelerating-global-uptake-of-plant-based-food/Hamilton, R., & Chernev, A. (2013). Low prices are just the beginning: Price image in retail management. Journal of Marketing, 77(6), 1–20. https://doi.org/10.1509/jm.08.0204Hornikx, J., & van Meurs, F. (2017). Foreign languages in advertising as implicit country-of-origin cues: Mechanism, associations, and effectiveness. Journal of International Consumer Marketing, 29(1), 60–73. https://doi.org/10.1080/08961530.2016.1243996IKEA. (n. d.). The story about the IKEA value chain. https://www.ikea.com/global/en/our-business/how-we-work/the-ikea-value-chain/Ingka Group. (2025). Ingka Group Annual Summary and Sustainability Report FY24 (PDF). https://www.ingka.com/static/ingkagroup_annualsummaryandsustainabilityreport_fy24.pdfNorton, M. I., Mochon, D., & Ariely, D. (2012). The IKEA effect: When labor leads to love. Journal of Consumer Psychology, 22(3), 453–460. https://doi.org/10.1016/j.jcps.2011.08.002The Atlantic. (2011, April). How IKEA designs stores to trick people into buying more.https://www.theatlantic.com/business/archive/2011/04/how-ikea-designs-stores-to-trick-people-into-buying-more/237013/Vox. (2018, October 17). How Ikea mastered the Gruen effect. https://www.vox.com/2018/10/17/17989684/ikea-gruen-effect-unplanned-purchasesWashington Post. (2018, January 28). Ikea has changed the way we think about furniture. https://www.washingtonpost.com/news/business/wp/2018/01/28/ikea-has-changed-the-way-we-think-aHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  4. 18

    #16 Freundschaft oder nicht? Warum es klickt

    Send us Fan MailWarum werden manche Menschen zu Freund:innen und andere nicht?In dieser Folge von Voll Psycho sprechen wir über die Psychologie von Freundschaft:Nähe, Ähnlichkeit, gemeinsame Erlebnisse und die überraschenden Faktoren, die entscheiden, ob es zwischen zwei Menschen klickt.Link zu Arthur Arons 36 Fragen zum Verlieben:https://www.srf.ch/kultur/gesellschaft-religion/experiment-zum-verlieben-diese-36-fragen-machen-verliebtAusgewählte Literatur: Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: A procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363–377. https://doi.org/10.1177/0146167297234003Aronson, E., & Worchel, P. (1966). Similarity versus liking as determinants of interpersonal attractiveness. Psychonomic Science, 5(4), 157–158.Bastian, B., Jetten, J., & Ferris, L. J. (2014). Pain as social glue: Shared pain increases cooperation. Psychological Science, 25(11), 2079–2085.Chartrand, T. L., & Bargh, J. A. (1999). The chameleon effect: The perception–behavior link and social interaction. Journal of Personality and Social Psychology, 76(6), 893–910.Collins, N. L., & Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 116(3), 457–475. https://doi.org/10.1037/0033-2909.116.3.457Curtis, R. C., & Miller, K. (1986). Believing another likes or dislikes you: Behaviors making the beliefs come true. Journal of Personality and Social Psychology, 51(2), 284–290. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.284Montoya, R. M., Horton, R. S., & Kirchner, J. (2008). Is actual similarity necessary for attraction? A meta-analysis of actual and perceived similarity. Journal of Social and Personal Relationships, 25(6), 889–922. https://doi.org/10.1177/0265407508096700Moreland, R. L., & Beach, S. R. (1992). Exposure effects in the classroom: The development of affinity among students. Journal of Experimental Social Psychology, 28(3), 255–276. https://doi.org/10.1016/0022-1031(92)90055-ORosenbaum, M. E. (1986). The repulsion hypothesis: On the nondevelopment of relationships. Journal of Personality and Social Psychology, 51(6), 1156–1166. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.6.1156Sherif, M. (1988). The robbers cave experiment: Intergroup conflict and cooperation. Wesleyan University Press.Zajonc, R. B. (1968). Attitudinal effects of mere exposure. Journal of Personality and Social Psychology, 9(2, Pt. 2), 1–27. https://doi.org/10.1037/h0025848Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  5. 17

    #15 Wie schwarze Schwäne unser Verhalten steuern

    Send us Fan MailIm Nachhinein ist alles logisch.Vorher hat es kaum jemand ernst genommen.Schwarze Schwäne sind seltene Ereignisse, die uns hart treffen und danach unser Verhalten stark prägen. Und genau das macht sie psychologisch so spannend.In der neuen Folge von VOLL PSYCHO sprechen wir darüber: • Was einen Schwan schwarz (9/11) macht und was eher grau (Brandkatastrophe Crans-Montana) ist • Warum wir uns die Welt im Rückblick schön erklären • Wie sich unser Verhalten vor, während und nach solchen Ereignissen verändertSpannende Literatur zum Thema:Bonanno, G. A. (2004). Loss, trauma, and human resilience: Have we underestimated the human capacity to thrive after extremely aversive events? American Psychologist, 59(1), 20–28. https://doi.org/10.1037/0003-066X.59.1.20Cassar, G., & Craig, J. (2009). An investigation of hindsight bias in nascent venture activity. Journal of Business Venturing, 24(2), 149–164. https://doi.org/10.1016/j.jbusvent.2008.02.003Fischhoff, B. (1975). Hindsight is not foresight: The effect of outcome knowledge on judgment under uncertainty. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 1(3), 288–299. https://doi.org/10.1037/0096-1523.1.3.288GEO. (n.d.). Wie die Truthahn-Illusion uns in trügerischer Sicherheit wiegt. Gigerenzer, G. (2004). Dread risk, September 11, and fatal traffic accidents. Psychological Science, 15(4), 286–287. https://doi.org/10.1111/j.0956-7976.2004.00668.xInvestopedia. (n.d.). Grey Swan: What it is, how it works, and examples. Retrieved 2026, February 17, from https://www.investopedia.com/terms/g/grey-swan.aspKahneman, D. (2011). Schnelles Denken, langsames Denken. Siedler.Langer, E. J. (1975). The illusion of control. Journal of Personality and Social Psychology, 32(2), 311–328. https://doi.org/10.1037/0022-3514.32.2.311Sharot, T. (2011). The optimism bias. Current Biology, 21(23), R941–R945. https://doi.org/10.1016/j.cub.2011.10.030Spektrum der Wissenschaft. (2024, January 1). Was sagt die Forschung zu posttraumatischem Wachstum? https://www.spektrum.de/news/was-sagt-die-forschung-zu-posttraumatischem-wachstum/2202398Taleb, N. N. (2007). The Black Swan: The impact of the highly improbable. Random House. Taleb, N. N. (2012). Antifragile: Things that gain from disorder. Random House. https://en.wikipedia.org/wiki/Antifragile_(book)Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic growth: Conceptual foundations and empirical evidence. Psychological Inquiry, 15(1), 1–18. https://doi.org/10.1207/s15327965pli1501_01Tversky, A., & Kahneman, D. (1973). Availability: A heuristic for judging frequency and probability. Cognitive Psychology, 5(2), 207–232. https://doi.org/10.1016/0010-0285(73)90033-9Weinstein, N. D. (1980). Unrealistic optimism about future life events. Journal of Personality and Social Psychology, 39(5), 806–820. https://doi.org/10.1037/0022-3514.39.5.806Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  6. 16

    #14 Normal oder mit Fleisch? Die Psychologie hinter pflanzenbasierten Ersatzprodukten

    Send us Fan MailPflanzenbasierte Ersatzprodukte polarisieren.Warum lösen sie so starke Reaktionen aus? In dieser Folge von Voll Psycho geht es um Identität, Gewohnheiten und die Psychologie hinter dem Widerstand gegen Ersatzprodukte.Ausgewählte Literatur:Boronowsky, R. D., Zhang, A. W., Stecher, C., Presley, K., Mathur, M. B., Cleveland, D. A., … Jay, J. A. (2022). Plant-based default nudges effectively increase the sustainability of catered meals on college campuses: Three randomized controlled trials. Frontiers in Sustainable Food Systems, 6, 1001157. https://doi.org/10.3389/fsufs.2022.1001157Coop. (2025). Coop Plant Based Food Report 2025 [PDF]. https://www.coop.ch/content/dam/insieme/promotionen/plantbased-report-2025/Coop_Plant_Based_Food_Report_2025.pdfGarnett, E. E., Balmford, A., Sandbrook, C., Pilling, M. A., & Marteau, T. M. (2019). Impact of increasing vegetarian availability on meal selection and sales in cafeterias. Proceedings of the National Academy of Sciences, 116(42), 20923–20929.GDI Gottlieb Duttweiler Institute. (2023, December 4). So akzeptieren KonsumentInnen Laborfleisch – GDI veröffentlicht neues Trend-Paper. https://gdi.ch/medien/medienmitteilung-so-akzeptieren-konsumentinnen-laborfleischGDI Gottlieb Duttweiler Institute. (2024, May 14). Esskultur versus Zellkultur: Warum die Schweiz noch nicht bereit ist für Laborfleisch. https://gdi.ch/publikationen/trend-updates/esskultur-versus-zellkultur-warum-die-schweiz-noch-nicht-bereit-istPiazza, J., Ruby, M. B., Loughnan, S., Luong, M., Kulik, J., Watkins, H. M., & Seigerman, M. (2015). Rationalizing meat consumption. Appetite, 91, 114–128. https://doi.org/10.1016/j.appet.2015.04.011Sogari, G., et al. (2023). A sensory study on consumer valuation for plant-based meat alternatives: What is liked and disliked the most? Food Research International, 169, 112813. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2023.112813Swissveg. (2024). Vegetarisch und vegan lebende Menschen in der Schweiz 2024 [PDF]. https://www.swissveg.ch/sites/swissveg.ch/files/pdf/Swissveg-Report-2024_Anzahl-Vegis-CH_DE.pdfSzenderák, J., Fróna, D., & Rákos, M. (2022). Consumer acceptance of plant-based meat substitutes: A narrative review. Foods, 11(9), 1274. https://doi.org/10.3390/foods11091274Torrella, K. (2025, April 17). A massive blind taste test fed people real and vegan meats. It revealed something surprising. Vox. https://www.vox.com/future-perfect/409175/meat-plant-based-blind-taste-testHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  7. 15

    #13 Psychologie der Fasnacht aus Sicht eines Luzerners... und einer Zürcherin

    Send us Fan MailJuhuu – in genau 2 Wochen geht’s los: Luzerner Fasnacht! 🎭💥 Am Do, 12. Februar startet sie um 05:00 Uhr mit dem Urknall – für viele Luzerner:innen die schönste Zeit des Jahres. Und dann gibt’s die anderen… Fasnacht? Diese Woche, in der alles laut ist, Konfetti überall klebt – und man sich fragt, wieso das so ein Ding ist.In der heutigen Voll Psycho-Folge schauen wir auf die Psychologie der Fasnacht – aus der Sicht eines Luzerners… und einer Zürcherin ➡️ Was macht Fasnacht so magnetisch? (Identität, Normen, Enthemmung, Ritual, Gruppengefühl…)Ausgewählte Literatur:Adam, H., & Galinsky, A. D. (2012). Enclothed cognition. Journal of Experimental Social Psychology, 48(4), 918–925.Costa Dutra, S. C. da, Rincón-Unigarro, C., Cisneros-Rodríguez, M. J., Díaz-Fuentes, L., Giraldo-Castillo, N., Murcia-Infante, A. M., … & Vásquez-Velásquez, S. (2025). Ritual's collective effervescence, awe, and social identity: Psychosocial effects of the Pasto carnival. Frontiers in Psychology, 16, 1566499.Diener, E., Fraser, S. C., Beaman, A. L., & Kelem, R. T. (1976). Effects of deindividuation variables on stealing among Halloween trick-or-treaters. Journal of Personality and Social Psychology, 33(2), 178–186.Dunbar, R. I., Kaskatis, K., MacDonald, I., & Barra, V. (2012). Performance of music elevates pain threshold and positive affect: Implications for the evolutionary function of music. Evolutionary Psychology, 10(4), 688–702.Emotional contagion. (n.d.). In Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Emotional_contagionSpektrum.de. (2018, December 11). Wieso der Rausch Regeln und Grenzen braucht. Spektrum der Wissenschaft. https://www.spektrum.de/news/wieso-der-rausch-regeln-und-grenzen-braucht/1610662Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  8. 14

    #12 Social-Media-Verbot für U16-Jährige: Ja oder Nein?

    Send us Fan MailSoll Social Media für unter 16-Jährige verboten werden?In dieser Folge von Voll Psycho diskutieren wir das australische Verbot, psychologische Risiken und Chancen von Social Media – und warum einfache Lösungen bei einem so komplexen Thema wohl nicht ausreichen.Literaturverzeichnis:Alonzo, R., Hussain, J., Stranges, S., & Anderson, K. K. (2021). Interplay between social media use, sleep quality, and mental health in youth: A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 56, 101414. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2020.101414Donner, S. (2025, 12. Februar). Was digitale Medien mit unseren Kindern machen. Psychologie Heute, 52(2), 26–39.Haidt, J. (2024). Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren (Deutsche Ausgabe). Pantheon.Hamm, M. P., Newton, A. S., Chisholm, A., Shulhan, J., Milne, A., Sundar, P., Ennis, H., Scott, S. D., & Hartling, L. (2015). Prevalence and effect of cyberbullying on children and young people: A scoping review of social media studies. JAMA Pediatrics, 169(8), 770–777. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2015.0944Holland, G., & Tiggemann, M. (2016). A systematic review of the impact of the use of social networking sites on body image and disordered eating outcomes. Body Image, 17, 100–110. https://doi.org/10.1016/j.bodyim.2016.02.008Nagata, J. M., Hur, J. O., Talebloo, J., Lee, S., Choi, W. W., Kim, S. J., Lavender, J. M., & Moreno, M. A. (2025). Problematic social media use interventions for mental health outcomes in adolescents. Current Psychiatry Reports, 27(9), 491–499. Nagata, J. M., Otmar, C. D., Shim, J., Balasubramanian, P., Cheng, C. M., Li, E. J., … Baker, F. C. (2025). Social media use and depressive symptoms during early adolescence. JAMA Network Open, 8(5), e2511704. Observatorium Gesundheit (Obsan). (n.d.). Problematische Nutzung sozialer Medien (Alter 11–15). https://ind.obsan.admin.ch/indicator/monam/problematische-nutzung-sozialer-medien-alter-11-15Riehm, K. E., Feder, K. A., Tormohlen, K. N., Crum, R. M., Young, A. S., Green, K. M., Pacek, L. R., La Flair, L. N., & Mojtabai, R. (2019). Associations between time spent using social media and internalizing and externalizing problems among US youth. JAMA Psychiatry, 76(12), 1266–1273.Schweizerische HBSC-Studie. (n.d.). HBSC Bibliographie 395 [PDF]. https://www.hbsc.ch/pdf/hbsc_bibliographie_395.pdfSwiss-schools.ch. (2024). JAMES-Studie 2024 [PDF]. https://www.swiss-schools.ch/wp-content/uploads/2024/11/JAMES-Studie_2024.pdfHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  9. 13

    #11 Prüfungsangst, Lampenfieber & Mini-Schweine

    Send us Fan Mail Die starke Nervosität vor Prüfungen oder Präsentationen ist ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen kennen diese Symptome. Man hat Herzklopfen, beginnt zu zittern oder hat sogar Atemnot. Manchmal hat man das Gefühl, es kommt ein Blackout. Und im schlimmsten Fall kommt das Blackout sogar wirklich. In dieser Podcast-Folge schauen wir aus psychologischer Sicht, was in solchen Stressmomenten im Körper und im Kopf passiert, warum es zu solchen Blackouts kommen kann und wie man aus diesen wieder herausfindet: kurzfristig und auch längerfristig.Das alles in der heutigen Folge von VOLL PSYCHO.Passende Literatur zum Thema:Cassady, J. C. (2010). Test anxiety: Contemporary theories and implications for learning. In Anxiety in schools: The causes, consequences, and solutions for academic anxieties (Vol. 2, pp. 7–26).Quarks. (n.d.). Prüfungsangst & Blackout – Dimension Ralph. https://www.quarks.de/gesellschaft/bildung/pruefungsangst-blackout-dimension-ralph/Ramirez, G., & Beilock, S. L. (2011). Writing about testing worries boosts exam performance in the classroom. Science, 331(6014), 211–213. https://doi.org/10.1126/science.1199427Spektrum der Wissenschaft. (n.d.). Prüfungsangst stört schon beim Lernen. https://www.spektrum.de/news/pruefungsangst-stoert-schon-beim-lernen/2094510Spielberger, C. D. (2010). Test anxiety inventory. In The Corsini encyclopedia of psychology (pp. 1–1). Wiley. https://doi.org/10.1002/9780470479216.corpsy0988Sun, Y., Lv, K., Xie, W., & Wang, Y. (2025). The effectiveness of brief mindfulness training in reducing test anxiety among high school students. BMC Psychology, 13(1), 1–9. https://doi.org/10.1186/s40359-025-01983-7Watson. (n.d.). Zehntausende Schweizer Kinder leiden unter Prüfungsangst. https://www.watson.ch/schweiz/schule-bildung/152981285-zehntausende-schweizer-kinder-leiden-unter-p…Yerkes, R. M., & Dodson, J. D. (1908). The relation of strength of stimulus to rapidity of habit-formation. Journal of Comparative Neurology and Psychology, 18, 459–482. https://doi.org/10.1002/cne.920180503Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  10. 12

    #10 Neujahrsvorsätze - Hot oder Schrott?

    Send us Fan MailNeujahrsvorsätze haben einen schlechten Ruf - und vielleicht zu Recht.Marcel findet nicht mal den Begriff erträglich, Mirjam zweifelt am Januar als Startmonat… und trotzdem merken beide: Neujahrsvorsätze können ziemlich hot sein, wenn man sie richtig angeht.Eine Folge für alle, die 2026 nicht einfach wieder scheitern wollen, sondern smarter starten wollen.Literaturverzeichnis:Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control (Vol. 11). Freeman.Dai, H., Milkman, K. L., & Riis, J. (2014). The fresh start effect: Temporal landmarks motivate aspirational behavior. Management Science, 60(10), 2563–2582.Fogg, B. J. (2022, January 6). Go tiny for New Year’s resolutions that work. Shareable. https://www.shareable.net/go-tiny-for-new-year-resolutions-that-work-2/Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: Strong effects of simple plans. American Psychologist, 54(7), 493–503.Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis of effects and processes. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119.Haden, J. (2024). A study of 800 million activities predicts most New Year’s resolutions will be abandoned on January 19 [Online article]. Inc.com. https://www.inc.com/jeff-haden/a-study-of-800-million-activities-predicts-most-new-years-resolutions-will-be-abandoned-on-january-19-how-you-cancreate-new-habits-that-actually-stick.htmlLocke, E. A., & Latham, G. P. (2002). Building a practically useful theory of goal setting and task motivation: A 35-year odyssey. American Psychologist, 57(9), 705–717.Maher, C., Ferguson, T., Curtis, R., Brown, W., Dumuid, D., Fraysse, F., ... & Olds, T. (2023). Weekly, seasonal, and festive period weight gain among Australian adults. JAMA network open, 6(7), e2326038-e2326038.Milkman, K. L. (2021). How to change: The science of getting from where you are to where you want to be. Portfolio/Penguin.Norcross, J. C., & Vangarelli, D. J. (1988). The resolution solution: Longitudinal examination of New Year’s change attempts. Journal of Substance Abuse, 1(2), 127–134.Oscarsson, M., Carlbring, P., Andersson, G., & Rozental, A. (2020). A large-scale experiment on New Year’s resolutions: Approach-oriented goals are more successful than avoidance-oriented goals. PLOS ONE, 15(12), e0234097.Park, M., Wang, J. M., & Bulwer, B. E. (2021). Global dieting trends and seasonality: Social big-data analysis may be a useful tool. Nutrients, 13(4), 1069. https://doi.org/10.3390/nu13041069Pew Research Center. (2024, January 29). New Year’s resolutions: Who makes themHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

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    #9 Hör auf dein Bauchgefühl, aber nur wenn ...

    Send us Fan MailMan hört immer wieder: «Hör auf dein Bauchgefühl». Aber stimmt das wirklich?In der aktuellen Folge "#9 Hör auf dein Bauchgefühl, aber nur wenn ..." schauen wir auf die Psychologie der Intuition. Ihr seht, warum Mirjam Stieger vom Bauchhirn so überrascht war und was es mit der «Intelligenz des Unbewussten» auf sich hat. Ausserdem klären wir, wann dein Bauch bessere Entscheidungen trifft als dein Kopf und wann eher nicht.Marcel Zbinden outet sich dabei als überraschend intuitiver Kopfmensch und du erfährst ein paar Tricks, wie du Kopf und Bauch im Alltag besser zusammenspielen lässt.Viel Spass und hoffentlich ein paar Aha's beim Hören.Literaturverzeichnis:Booth, A. (2024, May 23). I’ve got a gut feeling about this… But can I trust it? Psychology LSE. https://blogs.lse.ac.uk/psychologylse/2024/05/23/ive-got-a-gut-feeling-about-this-but-can-i-trust-it/Economy, P. (2024, April 22). Science says 3 reasons prove you can (and should) trust your intuition. Inc.com. https://www.inc.com/peter-economy/science-says-you-should-trust-your-intuition.htmlMilton, N. (2016, July 18). A great story of tacit knowledge, and how to make it explicit. Knoco stories. http://www.nickmilton.com/2016/07/a-great-story-of-tacit-knowledge-and.htmlKahneman, D., & Klein, G. (2009). Conditions for intuitive expertise: A failure to disagree. American Psychologist, 64(6), 515–526.https://doi.org/10.1037/a0016755Mayer, E. A. (2011). Gut feelings: The emerging biology of gut–brain communication. Nature Reviews Neuroscience, 12(8), 453–466.https://doi.org/10.1038/nrn3071Pham, M. T., Lee, L., & Stephen, A. T. (2012). Feeling the future: The emotional oracle effect. Journal of Consumer Research, 39(3), 461–477.https://doi.org/10.1086/663823Remmers, C., Topolinski, S., Knaevelsrud, C., Zander-Schellenberg, T., Unger, S., Anoschin, A., & Zimmermann, J. (2024). Go with your gut! The beneficial mood effects of intuitive decisions. Emotion.Spektrum.de. (2021). Intuition: Wann unser Bauchgefühl uns hilft – und wann nicht. Spektrum.de. https://www.spektrum.de/news/intuition-wann-unser-bauchgefuehl-uns-hilft-und-wann-nicht/1886974van den Bruel, A., Haj-Hassan, T., Thompson, M., Buntinx, F., & Mant, D. (2012). CliniciansHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  12. 10

    #8 Schublade auf, Mensch rein. Warum lieben wir Stereotype?

    Send us Fan MailOb wir wollen oder nicht: Wir alle schubladisieren im Alltag Menschen. Wir ordnen sie blitzschnell ein, zum Beispiel nach Geschlecht, Alter, Beruf, Aussehen oder Herkunft.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir im Alltag Stereotype nutzen, was sie mit uns machen und was wir tun können, um bewusster damit umzugehen.Link zum Impliziten Assoziationstest (IAT) Literaturverzeichnis: Banaji, M. R., Greenwald, A. G., & Nosek, B. A. (2003). Understanding and using the implicit association test: I. An improved scoring algorithm. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 197–216.Bundeszentrale für politische Bildung. (n.d.). Subtile Erscheinungsformen von Sexismus. https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/178674/subtile-erscheinungsformen-von-sexismus/Devine, P. G., Forscher, P. S., Austin, A. J., & Cox, W. T. (2012). Long-term reduction in implicit race bias: A prejudice habit-breaking intervention. Journal of Experimental Social Psychology, 48(6), 1267–1278.Everett, J. A. C. (2013). Intergroup contact theory: Past, present, and future. In-Mind: The Inquisitive Mind. https://www.in-mind.org/article/intergroup-contact-theory-past-present-and-futureGroß, S. (2025, 28. Juli). Azubi-Mangel in Deutschland: Diskriminierung bei Bewerbungen. Süddeutsche Zeitung. https://www.sueddeutsche.de/wirtschaft/azubi-mangel-deutschland-diskriminierung-bewerbungen-li.3288…Pettigrew, T. F., & Tropp, L. R. (2006). A meta-analytic test of intergroup contact theory. Journal of Personality and Social Psychology, 90(5), 751–783.Qian, M. K., Quinn, P. C., Heyman, G. D., Pascalis, O., Fu, G., & Lee, K. (2017). Perceptual individuation training (but not mere exposure) reduces implicit racial bias in preschool children. Developmental Psychology, 53(5), 845–859. https://doi.org/10.1037/dev0000290Qian, M. K., Quinn, P. C., Heyman, G. D., Pascalis, O., Fu, G., & Lee, K. (2019). A long-term effect of perceptual individuation training on reducing implicit racial bias in preschool children. Child Development, 90(3), e290–e305. https://doi.org/10.1111/cdev.12971Steele, C. M. (1997). A threat in the air: How stereotypes shape intellectual identity and performance. American Psychologist, 52(6), 613–629.Tajfel, H. (1970). Experiments in intergroup discrimination. Scientific American, 223(5), 96–103.Wang, C. S., Shih, M., Ku, G., & Leung, A. K.-y. (2018). The cultural boundaries of perspective-taking: When and why perspective-taking reduces stereotyping. Personality and Social Psychology Bulletin, 44(6), 928–943. hHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  13. 9

    #7 Von Dubai-Schoggi bis Labubu: die Psychologie von Hypes

    Send us Fan MailWie entstehen Hypes und warum kippen sie so schnell? Wir erklären den Mix aus Wow-Moment, Social Proof, FOMO & Knappheit. Dies, während wir live Dubai-Schoggi degustieren und dir obendrauf verraten, wie Du selbst einen Hype kreierst.Literaturverzeichnis:Abdrabbo, T., Omeish, F., Kokash, F., Alghizzawi, M., & Alfaiza, S. A. (2025). The impact of scarcity and uniqueness on luxury products purchasing intention moderated by FoMO and social comparison. Discover Sustainability, 6(1), 1–26.Asch, S. E. (1951). Effects of group pressure upon the modification and distortion of judgments. In H. Guetzkow (Ed.), Groups, leadership, and men: Readings in social psychology.Berger, J., & Heath, C. (2007). Where consumers diverge from others: Identity signaling and product domains. Journal of Consumer Research, 34(2), 121–134.Berger, J., & Milkman, K. L. (2012). What makes online content viral? Journal of Marketing Research, 49(2), 192–205.Bikhchandani, S., Hirshleifer, D., & Welch, I. (1992). A theory of fads, fashion, custom, and cultural change as informational cascades. Journal of Political Economy, 100(5), 992–1026.Christakis, N. A., & Fowler, J. H. (2013). Social contagion theory: Examining dynamic social networks and human behavior. Statistics in Medicine, 32(4), 556–577.Cialdini, R. B. (2009). Influence: The psychology of persuasion (rev. & expanded ed.). HarperCollins.Hmurovic, J., Lamberton, C., & Goldsmith, K. (2023). Examining the immediate and downstream consequences of scarcity appeals. Journal of Marketing, 87(6), 311–328.Leonardelli, G. J., Pickett, C. L., & Brewer, M. B. (2010). Optimal distinctiveness theory: A framework for social identity, social cognition, and intergroup relations. In M. P. Zanna & J. M. Olson (Eds.), Advances in experimental social psychology, Vol. 43, pp. 63–113). Academic Press.Lorenz-Spreen, P., Mønsted, B. M., Hövel, P., & Lehmann, S. (2019). Accelerating dynamics of collective attention. Nature Communications, 10, 1759.Muchnik, L., Aral, S., & Taylor, S. J. (2013). Social influence bias: A randomized experiment. Science, 341(6146), 647–651.Phan, T. A., & Hoai, T. T. (2025). Chasing the scarcity: How fear of missing out and motivations drive willingness to pay in collectible markets. Journal of Marketing Communications, 1–15.Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. (2013). Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out. Computers in Human Behavior, 29(4), 1841–1848.Salganik, M. J., Dodds, P. S., & Watts, D. J. (2006). Experimental study of inequality and unpredictability in an artificial cultural market. Science, 311(5762), 854–856.Worchel, S., Lee, J., & Adewole, A. (1975). Effects of supply and demand on ratings of object value. Journal of Personality and Social Psychology, 32(5), 906–914.Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  14. 8

    #6 Hirn aus, KI an: Was ChatGPT und co. mit uns macht

    Send us Fan MailChatGPT schreibt Texte, Netflix wählt Serien, Google Maps denkt für uns - doch was macht das mit uns?Künstliche Intelligenz ist längst Alltag, aber sie verändert mehr als nur unsere Routinen.In dieser Folge von Voll Psycho sprechen wir über KI-Nutzung im Alltag – und fragen uns, wo das wohl alles noch hinführt.Literaturverzeichnis:Agarwal, D., Naaman, M., & Vashistha, A. (2025, April). AI suggestions homogenize writing toward western styles and diminish cultural nuances. In Proceedings of the 2025 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 1–21). ACM.Dahmani, L., & Bohbot, V. D. (2020). Habitual use of GPS negatively impacts spatial memory during self-guided navigation. Scientific Reports, 10, 6310. Gutmann, M. (2024, November 11). AI’s false time-saving promise – or why AI is like the vacuum cleaner. Forbes. https://www.forbes.com/sites/martingutmann/2024/11/11/ais-false-time-saving-promise-or-why-ai-is-like-the-vacuum-cleaner/Harvard Business Review. (2025, April). Top 10 Generative AI Use Cases. https://hbr.org/data-visuals/2025/04/top-10-gen-al-use-casesHeinz, M. V., Mackin, D. M., Trudeau, B. M., Bhattacharya, S., Wang, Y., Banta, H. A., … Jacobson, N. C. (2025). Randomized trial of a generative AI chatbot for mental health treatment. NEJM AI, 2(4), AIoa2400802.IGEM & WEMF. (2025, August 26). IGEM-Digimonitor 2025 – Zusammenfassung. https://www.igem.ch/download/Summary-Study-IGEM-Digimonitor-2025-english.pdfKosmyna, N., Hauptmann, E., Yuan, Y. T., Situ, J., Liao, X.-H., Beresnitzky, A. V., Braunstein, I., & Maes, P. (2025). Your brain on ChatGPT: Accumulation of cognitive debt when using an AI assistant for essay writing task. arXiv Preprint arXiv:2506.08872.Kupfer, C., Prassl, R., Fleiß, J., Malin, C., Thalmann, S., & Kubicek, B. (2023). Check the box! How to deal with automation bias in AI-based personnel selection. Frontiers in Psychology, 14, 1118723. Matz, S. C., Horton, C. B., & Goethals, S. (2025). The Basic B*** Effect: The use of LLM-based agents reduces the distinctiveness and diversity of people’s choices. arXiv Preprint arXiv:2509.02910.Noy, S., & Zhang, W. (2023). Experimental evidence on the productivity effects of generative artificial intelligence. Science, 381(6654), 187–192. OpenAI, Duke University, & Harvard University. (2025, September). How people use ChatGPT [Working paper]. National Bureau of Economic Research. Sparrow, B., Liu, J., & Wegner, D. M. (2011). Google effects on memory: Cognitive consequences of having information at our fingertips. Science, 333(6043), 776–778.Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  15. 7

    #5 Nicht nur deine Bank führt Konten. Dein Gehirn auch.

    Send us Fan MailDein Gehirn führt geheime Konten.Z.B. ein Konto für Alltagsausgaben, eines für Freizeit, eines für Geschenke usw. So weit so gut, aber wieso ist das so relevant? Weil wir ganz unterschiedlich mit dem Geld umgehen, je nach dem wo es gedanklich herkommt. Wir sparen bei der Butter 20 Rappen, um eine Stunde später für einen Cocktail 20 Franken zu zahlen.Wieso dies so ist, was die Konsequenzen daraus sind und einfache Hacks für smartere Entscheidungen; darum geht es in der heutigen Folge von Voll Psycho: „Nicht nur deine Bank hat Konten – dein Gehirn auch.“Literaturverzeichnis:Chandon, P., & Wansink, B. (2007). The biasing health halos of fast-food restaurant health claims: Lower calorie estimates and higher side-dish consumption intentions. Journal of Consumer Research, 34(3), 301–314. https://doi.org/10.1086/519499ChristianSchaad.ch. (n.d.). Die Psychologie des Sparens. ChristianSchaad.ch. https://www.christianschaad.ch/blog/die-psychologie-des-sparensInsideBE. (n.d.). Pain of paying. InsideBE. https://insidebe.com/articles/pain-of-paying/Investopedia. (n.d.). Mental accounting. Investopedia. https://www.investopedia.com/terms/m/mentalaccounting.aspInvestSMART. (n.d.). Mental accounting and the jars of money in our head. InvestSMART. https://www.investsmart.com.au/investment-news/mental-accounting-and-the-jars-of-money-in-our-head/151701Prelec, D., & Simester, D. (2001). Always leave home without it: A further investigation of the credit-card effect on willingness to pay. Marketing Letters, 12(1), 5–12.Prelec, D., & Loewenstein, G. (1998). The red and the black: Mental accounting of savings and debt. Marketing Science, 17(1), 4–28.Soman, D., & Cheema, A. (2001). The effect of windfall gains on the sunk-cost effect. Marketing Letters, 12(1), 51–62.The Decision Lab. (n.d.). Mental accounting. The Decision Lab. https://thedecisionlab.com/biases/mental-accountingThaler, R. H. (1999). Mental accounting matters. Journal of Behavioral Decision Making, 12(3), 183–206.Thaler, R. H., & Johnson, E. J. (1990). Gambling with the house money and trying to break even: The effects of prior outcomes on risky choice. Management Science, 36(6), 643–660. https://doi.org/10.1287/mnsc.36.6.643Université de Genève. (n.d.). La comptabilité mentale impacte le développement durable. Université de Genève. https://www.unige.ch/medias/en/2020/la-comptabilite-mentale-impacte-le-developpement-durabHosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  16. 6

    #4 Verführt von Temu & Shein: Die Psychologie der Billig-Plattformen

    Send us Fan MailWarum shoppen so viele von uns bei Temu, Shein & Co., obwohl wir’s besser wissen? In dieser Folge decken wir psychologische Tricks hinter Billig-Plattformen auf.Quellen:Bharade, A. (2024, November 15). The app data has spoken, and Gen Z’s love for Temu is real. Business Insider. https://www.businessinsider.com/temu-hottest-gen-z-app-amazon-downloads-popularity-appfigures-2024-…Cialdini, R. B. (1993). The psychology of persuasion. HarperBusiness.Cialdini, R. B. (2021). Influence: The psychology of persuasion (New and expanded ed.). Harper Business.Comparis. (2025, January 28). Beliebte China-Shops: Familien und Frauen kaufen am häufigsten bei Temu & Co. (Medienmitteilung). Presseportal.De Koning, J., Lavanga, M., & Spekkink, W. (2024). Exploring the clothing overconsumption of young adults: An experimental study with communication interventions. Journal of Cleaner Production, 467, 142970. https://doi.org/10.1016/j.jclepro.2024.142970European eCommerceDB (ECDB). (2024, July 19). Fast fashion brands Shein, H&M & Zara are changing European eCommerce. https://ecdb.com/blog/where-online-fast-fashion-sells-best-in-europe/4638Eyal, N., & Hoover, R. (2014). Hooked: How to build habit-forming products. Portfolio/Penguin.Festinger, L. (1962). Cognitive dissonance. Scientific American, 207(4), 93–106. https://doi.org/10.1038/scientificamerican1062-93Greenpeace. (2022, November 23). Gefährliche Chemikalien in SHEIN-Produkten. https://www.greenpeace.de/engagieren/nachhaltiger-leben/sheinHmurovic, J., Lamberton, C., & Goldsmith, K. (2023). Examining the efficacy of time-scarcity marketing promotions in online retail. Journal of Marketing Research, 60(2), 299–328. https://doi.org/10.1177/00222437221118856Masters, K. (2023, December 13). How Shein outgrew Zara and H&M and pioneered fast-fashion 2.0. Reuters. https://www.reuters.com/business/retail-consumer/how-shein-outgrew-zara-hm-pioneered-fast-fashion-2…Mathur, A., Acar, G., Friedman, M. G., et al. (2019). Dark patterns at scale: Findings from a crawl of 11K shopping websites. Proceedings of the ACM on Human–Computer Interaction (CSCW), 3, 1–32. https://doi.org/10.1145/3359183Mazar, N., & Zhong, C. B. (2010). Do green products make us better people? Psychological Science, 21(4), 494–498. https://doi.org/10.1177/0956797610363538Merritt, A. C., Effron, D. A., & Monin, B. (2010). Moral self-licensing: When being good frees us to be bad. Social and Personality Psychology Compass, 4Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

  17. 5

    #3 Was Horoskope mit einem Massenmörder zu tun haben

    Send us Fan MailHoroskope wirken oft erstaunlich passend – doch warum eigentlich? In dieser Folge entlarven wir den psychologischen Trick dahinter, den sogenannten Barnum-Effekt. Und wir versuchen zu verstehen, weshalb doch die Hälfte von uns mehr oder weniger an Horoskope glauben.Verwendete Literatur zu dieser Folge:Angst, J., & Scheidegger, P. (1976). Tierkreiszeichen und Persönlichkeit. Sozial- und Präventivmedizin, 21(1), 39–41.  Carlson, S. (1985). A double-blind test of astrology. Nature, 318(6045), 419–425.  Dean, G., & Kelly, I. W. (2003). Is astrology relevant to consciousness and psi? Journal of Consciousness Studies, 10(6–7), 175–198. Dickson, D. H., & Kelly, I. W. (1985). The ‘Barnum Effect’ in personality assessment: A review of the literature. Psychological Reports, 57(2), 367–382.  Forer, B. R. (1949). The fallacy of personal validation: A classroom demonstration of gullibility. Journal of Abnormal and Social Psychology, 44(1), 118–123.  Hartmann, P., Reuter, M., & Nyborg, H. (2006). The relationship between date of birth and individual differences in personality and general intelligence: A large-scale study. Personality and Individual Differences, 40(7), 1349–1362.  Popper, K. (1959). The logic of scientific discovery. Hutchinson. Quarks.de. (n. d.). Astrologie: Geschichte, Sternzeichen, Horoskop, Astronomie. https://www.quarks.de/weltall/astrologie-geschichte-sternzeichen-horoskop-astronomie/  Snyder, C. R. (1974). Why horoscopes are true: The effects of specificity on acceptance of astrological interpretations. Journal of Clinical Psychology, 30, 577–580. Wiseman, R. (2007). Quirkology: How we discover the big truths in small things. Macmillan. Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

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    #2 Pool, Porsche oder Pizza: was macht glücklich?

    Send us Fan MailMacht uns Konsum glücklich? Wir tauchen ein in die Psychologie hinter Pool, Porsche und Pizza – mit spannenden Studien, überraschenden Einsichten und Gedanken für mehr Zufriedenheit.Quellen:Brickman, P., & Campbell, D. T. (1971). Hedonic relativism and planning the good society. In M. H. Appley (Hrsg.), Adaptation-level theory (S. 287–302). Academic Press.Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Lottery winners and accident victims: Is happiness relative? Journal of Personality and Social Psychology, 36(8), 917–927. https://doi.org/10.1037/0022-3514.36.8.917Dunn, E. W., Gilbert, D. T., & Wilson, T. D. (2011). If money doesn’t make you happy, then you probably aren’t spending it right. Journal of Consumer Psychology, 21(2), 115–125. https://doi.org/10.1016/j.jcps.2011.02.002Gilbert, D. T. (2006). Stumbling on happiness. Alfred A. Knopf.Kahneman, D., Krueger, A. B., Schkade, D., Schwarz, N., & Stone, A. A. (2006). Would you be happier if you were richer? A focusing illusion. Science, 312(5782), 1908–1910. https://doi.org/10.1126/science.1129688Okulicz-Kozaryn, A., Nash, T., & Tursi, N. O. (2015). Luxury car owners are not happier than frugal car owners. International Review of Economics, 62(2), 121–141. https://doi.org/10.1007/s12232-015-0227-5Van Boven, L., & Ashworth, L. (2007). Looking forward, looking back: Anticipation is more evocative than retrospection. Journal of Experimental Psychology: General, 136(2), 289–300. https://doi.org/10.1037/0096-3445.136.2.289Van Boven, L., & Gilovich, T. (2003). To do or to have? That is the question. Journal of Personality and Social Psychology, 85(6), 1193–1202. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.6.1193Waldinger, R. (2015, November). What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness [Video]. TED Conferences. https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happinessWeingarten, E., Duke, K., Liu, W., Hamilton, R. W., Amir, O., Appel, G., Cerf, M., Goodman, J. K., Morales, A. C., O’Brien, E., Quoidbach, J., & Sun, M. (2023). What makes people happy? Decoupling the experiential–material continuum. Journal of Consumer Psychology, 33(1), 97–106. https://doi.org/10.1002/jcpy.1332Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

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    #1 Wie dein Hirn deine Ferien verlängert… oder auch verkürzt

    Send us Fan MailWarum vergeht die zweite Ferienhälfte gefühlt schneller? Wir tauchen ein ins „Holiday Paradox“ – mit psychologischen Erklärungen, persönlichen Erlebnissen und Tipps für längere Feriengefühle.Quellen:Alaybek, B., Dalal, R. S., Fyffe, S., Aitken, J. A., Zhou, Y., Qu, X., ... & Baines, J. I. (2022). All’s well that ends (and peaks) well? A meta-analysis of the peak-end rule and duration neglect. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 170, 104149.Block, R. A., & Reed, M. A. (1978). Remembered duration: Evidence for a contextual-change hypothesis. Journal of Experimental Psychology: Human Learning and Memory, 4(6), 656–665.Brickman, P., Coates, D., & Janoff-Bulman, R. (1978). Lottery winners and accident victims: Is happiness relative? Journal of Personality and Social Psychology, 36(8), 917–927.Droit-Volet, S., & Meck, W. H. (2007). How emotions colour our perception of time. Trends in Cognitive Sciences, 11(12), 504–513. Fredrickson, B. L., & Kahneman, D. (1993). Duration neglect in retrospective evaluations of affective episodes. Journal of Personality and Social Psychology, 65(1), 45.Hammond, C. (2012). Time warped: Unlocking the mysteries of time perception. Canongate Books.Kahneman, D. (2011). Thinking, fast and slow. Farrar, Straus and Giroux.Kahneman, D., & Krueger, A. B. (2006). Developments in the measurement of subjective well-being. Journal of Economic Perspectives, 20(1), 3–24. Kahneman, D., Krueger, A. B., Schkade, D. A., Schwarz, N., & Stone, A. A. (2004). A survey method for characterizing daily life experience: The day reconstruction method. Science, 306(5702), 1776–1780.Rudd, M., Vohs, K. D., & Aaker, J. (2012). Awe expands people’s perception of time, alters decision making, and enhances well-being. Psychological Science, 23(10), 1130-1136.Taylor, S. (2024). Time expansion experiences: The psychology of time perception and the illusion of linear time. Watkins.Tulving, E. (2002). Episodic memory: From mind to brain. Annual Review of Psychology, 53, 1–25.Wittmann, M. (2011). Moments in time. Frontiers in Integrative Neuroscience, 5, Article 66.Davydenko, M., & Peetz, J. (2017). Time grows on trees: The effect of nature settings on time perception. Journal of Environmental Psychology, 54, 20-26.Hosts:Mirjam Stieger, [email protected], Mirjam Stieger | Hochschule Luzern, Mirjam Stieger | LinkedInMarcel Zbinden, [email protected], Marcel Zbinden | Hochschule Luzern, Marcel Zbinden | LinkedInAlle wirtschaftspsychologischen Angebote der Hochschule Luzern findest Du auf hslu.ch/psychologie.

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Der Podcast der Hochschule Luzern über die Psychologie hinter deinem Alltag.Warum verhalten wir uns, wie wir uns verhalten? Mirjam Stieger und Marcel Zbinden dozieren und forschen an der Hochschule Luzern. Sie gehen dieser Frage auf den Grund – leicht verständlich und  wissenschaftlich fundiert. In jeder Folge bringen die beiden fünf überraschende Gedanken aus ihrer Recherche mit, diskutieren, lachen und zeigen auf, wie viel Psychologie in unseren täglichen Entscheidungen steckt. Mehr über den Bachelor, den Master und Weiterbildungen in Business Psychology an der Hochschule Luzern findest du unter hslu.ch/psychologie

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Mirjam Stieger & Marcel Zbinden - Hochschule Luzern

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