Womb & Beyond Podcast

En este episodio, nos acompaña Melisa Ríos Gamboa, experta en salud menstrual, para hablar sobre un tema fundamental pero a menudo malentendido: la sangre menstrual. Discutimos en qué consiste, los diferentes colores que puede presentar y qué nos dicen sobre nuestra salud. Melisa nos guía a través de las señales que nuestro cuerpo nos envía y cómo interpretar estos cambios para mejorar nuestro bienestar general. Temas destacados en este episodio: Qué es la sangre menstrual y su composición. La importancia de conocer los diferentes colores de la sangre menstrual. Qué pueden indicar los colores rojo brillante, marrón oscuro, o rosa pálido sobre tu salud. Cómo la salud hormonal influye en el ciclo menstrual. Consejos prácticos para monitorear tu salud menstrual de manera efectiva. Para seguir Melisa en los redes sociales: Instagram: @lunasostenible Youtube: @lunasosteniblex Y aqui encuentres el contacto de Lalita: Instagram: @laura_medicina_femenina Si te ha gustado este episodio, no olvides dejarnos una reseña y compartirlo con quien creas que pueda beneficiarse. ¡Me encantaría saber tu opinión! Instagram: @wombandbeyondpodcast Email: [email protected] Muchas gracias por estar aqui!

In dieser besonderen Episode führe ich ein Gespräch mit der Autorin, Phytopraktikerin und Trauer & Lebensbegleiterin Flor Schmidt. Wir sprechen über die Begegnung mit dem Tod, die Trauerreise, auf die wir uns dadurch begeben und wie uns die Heilpflanzen, die uns umgeben, auf unserem Trauerweg begleiten können. Mehr über Flor Schmidt: www.flor-schmidt.de Instagram: @flor.schmidt_autorin Flor's Bücher: hier klicken Die Heilpflanzen-Schule, an der Flor gelernt hat und in der Episode erwähnt: Heilpflanzenschule (Flor hat damals von Ursel Bühring gelernt, die diese Schule gegründet hat aber jetzt an eine andere Leitung weitergeben hat, die Flor nicht kennt). Wenn Ihr Fragen, Ideen oder Wünsche bezüglich Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben: @wombandbeyondpodcast @neramniminde

In this episode I talk with fellow doula Naomie Karemi Kaingu about her way into birthwork, the importance of addressing death, loss and bereavement and authentic traditional birthwork. We dive deep into her book "Honor your postpartum: The postpartum is for every womb that has carried life TM", in which she shares wisdom from her Kenyan Mijikenda tribe and tips on how to accompany women and people in a soulful way during the postpartum period...as well as how it feels to be the first one to write about her own traditions in a time where Eurocentric reporting and cultural appropriation are still very present and the norm. Listen and enjoy ! Get in touch with Naomie: Website: ⁠www.upendo-doula.com⁠ Instagram: ⁠@upendodoula⁠ ⁠Naomie's book⁠ Naomie's Youtube Channel Earthseed Training Get in touch with Womb & Beyond Podcast: @wombandbeyondpodcast @neramniminde www.neramniminde.com

In this episode I’ll have a conversation with Gabriela Blanco, Panamanian mother of two who lives in the Bocas del Toro Archipelago, a group of islands in the Caribbean Sea in the northwest of Panama. Gabriela shares her story about giving birth freely without medically trained assistance at home, surrounded by her partner, her son and her two best friends. She tells us what lead her to making the decision to give birth in that exact way, how she prepared for her birth experience and the positive, empowering and freeing impact which this birth experience has made and keeps making on her on her entire life. Connect with Gaby and find Gaby's birth preparation resources: Instagram: @backtoearth_gaby Belly Mapping Birth Affirmations by Bridget Tyler

In this episode, Angela Maria Yepes, Colombian mother of two daughters and breast implant illness activist, will share her personal story. She’ll talk about that dream of having bigger breasts which she made true in her early twenties, but which would transform ten years later into a true nightmare. Angela shares her health struggles, all the obstacles put into her way until she finally found a doctor who mentioned the existence of breast implant illness, which then led her to the explant surgery of her breast implants one year ago.  This is an episode about unrealistic beauty standards, the normalization of pain when it comes to women and menstruating people, social and economic inequality but it’s also a conversation about hope, love and personal and collective empowerment.  Angela's IG Account: @punkbirdhouse Breast Implant Illness Ressources: Breast Implant Illness Research & Recovery, Inc. Group (Facebook, USA) @breast_implant_illness (Instagram) www.thehealisreal.org

En este episodio hablo con Angela Maria Yepes, que tuvo implantes de seno y que estaba sufriendo del síndrome de ASIA. Angela nos va hablar de su historia, de este sueño realizado de tener los senos mas grandes que se transformó en una pesadilla y un tremendo riesgo para su salud y la invitó de pasar por la explantacion de sus implantes y el nuevo encuentro con si misma y del mundo que la esta rodeando.  Es una conversacion de mujer hacia mujer sobre los estandares de belleza, la normalizacion del dolor y sufrimiento de las mujeres y personas menstruantes, la desigualdad social y económica pero hablamos también de la esperanza, del amor y del empoderamiento personal y collectivo. Gracias por estar aqui, gracias por escuchar! Sindrome de ASIA: @asiarecoveryoficial @breast_implant_illness ASIA Recovery (Facebook, Colombia) Breast Implant Illness Research & Recovery, Inc. Group (Facebook, USA) Si tienes preguntas, puedes escribir a @wombandbeyondpodcast o @neramniminde

In this episode, I’ll have a conversation with Jocelyn B. Smith, New York born Singer, Musician, Life and Leadership Coach based in Berlin (Germany). We’ll talk about how she came from making a career in the music and entertainment industry to singing also with special purpose for birth, death and those who are mourning. We’ll talk about the throat shakra and how our voice is connected to emotions and possible diseases, the significance of our inner and our outer voice as well as voice medicine and vocal healing which Jocelyn is teaching to all those who are seeking companionship ...and if you listen to the very end of this episode, which I hope you will do, you will be able to listen to a wonderful gift, too. Jocelyn B. Smith Contact details: Instagram: @jocelynbsmith.official Website: www.matlaahuna.com Thanks for being here ! Thanks for listening! If you have wishes regarding specific topics, you can write me on Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

In dieser Episode führe ich ein Gespräch mit Nina Schernus, die Sexualpädagogin und im Feministischen Frauen Gesundheitszentrum (FFGZ) Berlin tätig ist. Wir sprechen über den Ursprung der Feministischen Frauengesundheitszentren, Workshops für gynäkologische Selbstuntersuchungen und was diese mit der Joghurt Verschwörung zu tun haben, und auch wie wenig es eigentlich braucht, damit errungenes Wissen wieder in Vergessenheit gerät. Viel Spass beim Zuhören ! FFGZ Berlin Webseite: https://www.ffgz.de FFGZ Berlin Instagram: https://www.instagram.com/ffgzberlin/ Weitere Frauengesundheitszentren in Deutschland: Bundesverband der deutschen Frauengesundheitszentren e.V. FFGZ Stuttgart FMGZ Hannover FMGZ Dresden FGZ Regensburg FGZ München FGZ Wiesbaden Buch: Die Frau als Hausärztin (Anna Fischer Dückelmann) Wenn Ihr Fragen oder Wünsche bezüglich Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben:  @wombandbeyondpodcast @neramniminde www.neramniminde.com

En este episodio hablamos con Andrea Rubiano - Doula partera en formación, maestra en salud femenino y fundadora de la escuela sabiduría salud femenino - sobre la ginecología natural, el poder de las informaciones y como ambos estan relacionados a la soberania de nuestros cuerpos. Pagina Web: https://escueladesabiduriaysaludfemenina.com Instagram: https://www.instagram.com/escuela_sabiduriaysalud_fem/?hl=es-la Si tienes preguntas puedes escribir en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

En este episodio hablamos con Mariana Sanz de Santamaría, abogada y fundadora de la ONG Poderosas Colombia, sobre la importancia de la educación sexual, el placer y porque es tan importante dejarnos vivir, habitar y explorar nuestras cuerpos libremente desde la juventud. Instagram: @poderosascolombia , @marisanzdesantamaria https://www.poderosascolombia.org Si tienes preguntas puedes escribir en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

In dieser Episode spreche ich mit den Sexualpädagog*innen Linu Lätitia Blatt und Noa Lovis Peifer vom glitterclit Kunst-Kollektiv und Körperwörter Shop über Körperwissen und einen selbstbestimmten Umgang mit dem eigenen Körper und was dies mit glitzernden Intim-Anatomie-Modellen und ihrem Kinderbuch "Untenrum, und wie sagst Du?" zu tun hat. Ich wünsche Euch viel Spass beim Zuhören! www.glitterclit.com www.koerperwoerter.de Instagram: @glitterclit_ @koerperwoerter Sources: https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/gleichstellung/frauen-vor-gewalt-schuetzen/haeusliche-gewalt https://mother-hood.de/informieren/was-bedeutet-sichere-geburt/ Produktion: @elcuartodeandres #aufklärung #sexuellebildung #körperwissen #glitterclit #gewaltprävention #mutterschaft #elternsein #schwangerschaft #geburt #sexualität

Dans cette épisode je vous parle de mon cycle menestruel, ma creatvité et les raisons pour lesquelles ce podcast ne suit pas de dates fix de publication. Merci d'être ici, merci d'écouter! Si vous avez des questions ou souhaitez que nous parlons sur un sujet en particulier, vous pouvez m'écrire sur Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

En este episodio hablo de mi ciclo menstrual y su efecto sobre mi creatividad...y porque este podcast no tiene fechas fijas de publicación. Gracias por escuchar! Gracias po estar aqui! Si tienes preguntas o quieres que hablamos un tema en particular, me puedes escribir en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

In dieser Episode spreche ich ein bisschen über meinen zyklisches Wesen, wie es sich auf meine Kreativität auswirkt und warum es in diesem Podcast keine festen Erscheinungs-Deadlines gibt. Vielen Dank, dass Ihr hier seid! Vielen Dank, dass Ihr zuhört! Wenn Ihr Fragen oder Wünsche zu Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben: @neramniminde @wombandbneyondpodcast

In this episode I talk about the impact of my cyclicity on my creative flow and why this podcast is not bound to fixed publishing dates. Thanks for being here ! Thanks for listening! If you have wishes regarding specific topics, you can write me on Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

"Neram, tu es une Doula, n'est-ce pas ? Ceci est donc un podcast qui parle de la grossesse & co, non ?" Oui, mais pas seulement. Dans cet épisode je vous parle un peu de moi et mon histoire et vous allez découvrir les raisons pour lesquelles ce podcast ne traitera pas que la grossesse, l'accouchement et le postpartum, mais va aller au fait beaucoup plus au delà! Si vous avez des questions ou souhaits concernant un sujet particulier, n'hésitez pas àc m'écrire via Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast  

"Neram, tu eres Doula, cierto ? Entonces este podcast tocara todo sobre el embarazo, verdad ?" Si...pero no solamente! En este episodio cuento un poquito sobre mi y mi camino y las razones porque este podcast no solo hablamos sobre el embarazo, parto y posparto si no sobre mucho otras temas. Gracias por estar aquí y por escuchar! Si tienes preguntas o quieres que hablamos un teme en especial, puedes escribirme en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast 

"Neram, Du bist doch eine Doula, also geht's in diesem Podcast bestimmt um Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett, oder ? "  Ja...aber nicht nur! In dieser Episode erzähle ich ein bisschen über mich und meinen Weg und warum es hier nicht nur um Schwangerschaft und Geburt, sondern um viel, viel mehr gehen wird! Vielen Dank, dass Ihr hier seid! Vielen Dank, dass Ihr zuhört! Wenn Ihr Fragen oder Wünsche bezüglich Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben: @neramniminde @wombandbeyondpodcast 

"Neram, you are a doula, right ? So this podcast must be about pregnancy and birth, correct ?" Yes, but not only! In this episode I'll tell you a bit about who I am and my path so far and why we will not talk here only about pregnancy, birth and postpartum but many, many more topics! Thanks for being here! Thanks for listening! If you have questions or wished for specific topics, you can write me on Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast  

¡Este el manifesto de Womb & Beyond Podcast! En este episode hablo de la esencia, de todo lo que hace que este podcast sea tan especial, y también de los temas que vamos abordar! ¡Gracias por estar aqui y gracias por escuchar! Si tienes preguntas o quieres que hablemos de un tema en particular, puedes escribirme en Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast 

Voici le manifeste du Womb & Beyond Podcast. Dans cet épisode je vous parle de l'essence de ce podcast, de tout ce qui rend ce podcast et espace si différent, ainsi que les sujets dont nous allons parler ici. Merci d'être ici! Merci d'écouter! Si vous avez des questions ou des souhaits concernant des sujets, n'hésitez pas à m'écrire sur Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast 

Das hier ist das Manifest vom Womb & Beyond Podcast. In dieser Episode erzähle ich Euch von der Essenz, von all dem was diesen Podcast und Raum so besonders macht und den Themen, die hier beleuchtet werden.  Vielen Dank, dass Ihr hier seid. Vielen Dank, dass Ihr zuhört! Wenn Ihr Fragen oder Wünsche zu Themen habt, könnt Ihr mir auf Instagram schreiben: @neramniminde @wombandbeyondpodcast

This is the manifesto of Womb & Beyond Podcast! In this episode I share with you the essence this podcast, the vision and everything that makes this space so special, and all the topics we'll dive into.  Thank you so much for being here! Thank you for listening!  If you have questions or wishes regarding topics, you can write me on Instagram: @neramniminde @wombandbeyondpodcast