Yellowave

~ Wrapped 2025 parte dos ~Lipiec zostawił po sobie największą synchroniczność tego roku, co spowodowało, że jego druga połowa wyglądała zupełnie inaczej. Każde małe bądź duże, randomowe bądź bardziej zaplanowane wydarzenie zostawiało w mojej głowie jakąś iskierkę, jakiś pomysł na to, co mogę dalej robić w życiu albo gdzie jeszcze chciałabym spróbować swoich sił ✨🪐W sierpniu moja siostra udowodniła światu swoje zdolności aktorskie, które obleciały dość sporą część internetu, tak więc jeśli jeszcze nie widziałeś, jak odgrywa scenę z Kobiet mafii, to polecam to zrobić — zwłaszcza jeśli czujesz się trochę low. Ona sprawi, że będziesz czuć się highest in the room hahaha 🎭🤣Wrzesień zdjął ze mnie kajdany uzależnienia od vape!!! Nasze ograniczenia same zakładają nam łańcuchy wokół naszej głowy — jeśli ja dałam radę, Ty też możesz!!! 🚬⛓️‍💥Moja październikowa polecajka typu girly to olejek do zmywania makijażu od Clemence&Vivien (link: https://www.joom.com/de/products/68da87b2645e5b015eafb74f?currency=EUR&utm_productid=68da87b2645e5b015eafb74f&utm_feed=web&utm_hash=656aadf4441f0642b8d585c6989115b2&variant_id=68da87b2645e5b4a5eafb751&gsAttrs=eyJyZWdpb24iOiJERSIsICJzcGVjaWFsUHJpY2VVc2VkIjpmYWxzZX0g&exp_price=MjguMyAg&utm_audienceid=advertising_web_gg_premium_2d&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=21193057362&utm_term=cid-21193057362%2Cagi-%2Cadi-%2Ctid-%2Cdev-c%2Creg-9198918%2Cmd-68da87b2645e5b4a5eafb751&gad_source=1&gad_campaignid=21203813449&gclid=Cj0KCQiAr5nKBhCpARIsACa_NiPXNe9z5Rv-fEhd_-wWYlbqP28s_BiiIoYA4gf7Fs3ESpk-JiuIZ5IaAj9OEALw_wcB)A polecajką z kategorii „artystycznie” jest koncertowanie — jeśli kochacie muzykę i macie artystów, do których wyjecie pod prysznicem w niebogłosy, to znak, aby kupić w końcu bilet na ich koncert, tak aby być i trwać w tej chwilowej bubble całym sobą TU & TERAZ, tak na 150%!!! 🫧🎶🎹Listopad jest dla mnie chyba najbardziej wyjątkowym miesiącem, ponieważ wraz z płytą Rosalíi pt. Lux, co po łacinie oznacza „światło”, właśnie ono znalazło drogę powrotną do mojej pogody ducha. Przez kilka miesięcy pojawiało się ono, ale tylko na sekundkę, a w tym samym czasie, co wyszedł album, przyszła też decyzja, której szukałam przez ostatnie kilka miesięcy.Wracając do albumu — to jest majstersztyk, a moimi ulubionymi utworami są Divinize, Reliqia i La Rambla Del Perdón. 🌤️🌅🏛️🎻Grudzień podarował mi szansę na pozamykanie kilku furtek, które od miesięcy były uchylone. Oprócz tego nowy członek rodziny zagościł w skromnych progach mojego rodzinnego domu!! 🐶Kochani, jeśli coś idzie nam lekko, to dajmy się tej lekkości ponieść!! 💨Mam nadzieję, że przeżyliście mnóstwo momentów, po których bolał Was brzuch od śmiechu i brakowało tchu. Oprócz tego życzę Wam samych dobroci w nadchodzącym roku. Nie bójcie się śnić wielkich rzeczy, bo nigdy nie wiadomo które z waszych życzeń stoi jako kolejne w kolejce do spełnienia ✨💫💓Credits:Autorem szkieletu z okładki jest @eli_inking https://www.instagram.com/eli_inking/A została ona zaprojektowana przy pomocy Emilki @lenytattoos https://www.instagram.com/lenytattoos/PS u obu robiłam tatuaże i serdecznie polecamBesos, Marts :*

Mój 2025 podzieliłam na dwie części 🌓 — pierwszą bardziej słoneczną, drugą osłoniętą cieniem mojej pochmurnej głowy. Na szczęście jednak, smuga światła odnalazła sposób, jak do niej wrócić i odgonić burzowisko.Odcinek podzielony jest na dwie części:parte uno, która obejmuje wszystko od stycznia do czerwca, oraz,parte dos, która zajmuje się całą resztą, od lipca do grudnia.Każdemu miesiącu przyglądam się z osobna i personalnie przestawiam jego historię, która znajduje swoje odbicie w lekcjach, które musiały zostać odrobione, śmiesznych sytuacjach, akcjach typu vol. Matrix, bądź po prostu polecajkach.~ Oto małe streszczenie of 2025 Wrapped parte uno ~Jeśli styczeń mógłby być przedmiotem, to byłby niepoukładaną kostką Rubika, a polecajką, którą urodził, jest album Bad Bunny — debí tirar más fotos 📷Luty stał się przysłowiem — kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana 🍾Marzec pokazał, że trzeba być asertywnym, nawet jeśli chcemy być miłą osobą 🙅🏼‍♀️Kwiecień obdarował mnie wzmocnieniem mojej wiary w ludzi 🪬👀Maj, mój ulubiony miesiąc, trochę mi odebrał, jednocześnie zostawiając mnie z piosenką Sokoła i Marysi Starosty pt. W sercu, gdzie śpiewa ona, że “to wcale nie ma sensu, za mało masz, a za dużo chcesz dać” 🎶🫳🏼Czerwiec to płyta Podsiadło i Sochackiej, która jest dla mnie jak takie ciepłe otulenie, odbierające wszystkie cięższe myśli, te które sprawiają, że głowa sama leci w dół, wpakowując je w pudełko, które nigdy nie zostanie otwarte. 🌿🕊️🌓Credits:Szkielet jest autorstwa @eli_inking https://www.instagram.com/eli_inking/Okładka została zaprojektowana przy pomocy Emilki @lenytattoos https://www.instagram.com/lenytattoos/PS u obu robiłam tatuaże i serdecznie polecam

Zastanawialiście się kiedyś, czy system ocen naprawdę przestaje nas obowiązywać w momencie odebrania świadectwa i przekroczenia szkolnego progu po raz ostatni?Oceny kształtują naszą rzeczywistość każdego dnia – nieustannie oceniamy innych i sami jesteśmy oceniani. Ale czy te oceny naprawdę odzwierciedlają rzeczywistość? Jak bardzo potrafimy się nagiąć, by zmieścić się w foremce z napisem „cztery” – czyli „dobry” – tylko po to, by poczuć, że gdzieś pasujemy?Dlaczego dla jednych ocena ma większe znaczenie niż dla innych? Czy da się na nią uodpornić – a jeśli tak, to jak?O tym wszystkim opowiadam w tym odcinku. Miłego słuchania! 🌊 🌸🎧

Wolność to przepiękne pojęcie, które pozwala nam cieszyć się brakiem ograniczeń. Jednak nasza wolność również powinna mieć swoje granice — ale czy zastanawialiście się kiedyś, gdzie one właściwie przebiegają? 🤔Nie bez powodu w serii berlino autentico opowiadam dziś o Pani Wu, ponieważ wolność to jedna z najbardziej charakterystycznych cech tego miasta. A dlaczego?Bo znajduje swoje odzwierciedlenie w sposobie, w jaki funkcjonuje społeczeństwo, w zachowaniach ludzi oraz ich form wyrażania siebie 🪞💁🏼‍♀️Zapraszam do przesłuchania odcinka, aby poznać berlińską Panią Wu osobiście!Miłego słuchania! 🙂‍↔️🫶🏽🫧IG podcastu: https://www.instagram.com/yellowave_podcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@martaknasiak?lang=pl-PL

Prolog jest pierwszym odcinkiem otwierającym serię berlino autentico, która przedstawi Wam prawdziwą twarz Berlina - taką bez makijażu, niezakrywającą żadnych niedoskonałości.💄🧖🏽‍♀️Co się kryje za kulisami metra? Jak wielką cenę płaci Berlin za poczucie wolności, które daje swoim mieszkańcom? I jak ta wolność wpływa na atmosferę panującą w mieście? 🌬️🫧⛓️‍💥Wiele z aspektów, które poruszę na pewno mogą odnosić się do wielu innych dużych miast. Ale tutaj, nabiera to nieco większej ekscentryczności, dzięki zderzeniu energii zupełnie różnych kultur 🥨🍜Seria berlino autentico będzie miała otwartą kompozycje, co oznacza, że nowe odcinki mogą pojawiać się w każdej chwili, a te będą się przeplatać z regularnymi epizodami. Co zaobserwowałam w tzw. europejskim Nowym Jorku? 👁️Przekonajcie się sami!Miłego słuchania, un bacio :*

Niektóre doświadczenia zostawiają po sobie coś więcej niż tylko wspomnienie. Sprawiają, że zmienia się nasza perspektywa postrzegania pewnych spraw.„Once you go black, you never come back” to dla mnie metafora wewnętrznej transformacji, która dokonuje się w nas po przeżyciu PEWNYCH sytuacji.W tym odcinku wyróżniłam cztery doświadczenia, które pchają nas ku przemianie — w nową, nieco bardziej przekształconą formę naszej persony.Jakie to doświadczenia? 👀 Zapraszam do wysłuchania odcinka, aby się przekonać!Miłego słuchania i smacznej Ka. ☕PZDR, MARTS 🌞

Czasami dopada nas mała frustracja, bo coś nie idzie tak, jak założyliśmy — zgodnie z naszym planem. Za kulisami tych sytuacji dzieje się jednak więcej, niż na początku może dostrzec nasze oko 👁️A co, jeśli to, co nie idzie po naszej myśli, to znak, aby skręcić w prawo zamiast w lewo i obrać inny kierunek? ↩️W tym odcinku opowiadam o sygnałach, które wysyłają nam wszelakie siły wyższe. Możecie je nazywać, jak chcecie — losem, Bogiem czy aniołami, które od czasu do czasu na Was zerkają. Ja nazywam je znakami od wszechświata i opowiadam o tym, jakiego rodzaju znaki możemy wyróżnić i kiedy one się przeważnie pojawiają. Wplatam też kilka przykładów z mojej symulacji zwanej "żyćkiem" ✨💦💫Wszystkiego dobrego dla każdego z Was,Marts

Janek R jak Rapowanie nawinął, że są rzeczy z których się nie wyrasta, jednak, ja myślę, że nie do końca tak jest. W tym odcinku opowiadam czym dla mnie jest ''wyrastanie'' 🪴.Wyrastać możemy przecież nie tylko z ubrań czy butów, ale i również ... z relacji. Dlaczego tak się dzieje, nawet gdy między nami a bliską osobą nie ma żadnego sporu?O tym własnie możecie posłuchać w tym odcinku.Zapraszam serdecznie, smacznej kawusi i wiadomo co kapusi😉, besitos,Marts aka autorka yellowave🌞🌊

Zachęcając Was serdecznie do odwiedzenia miejskiej dżungli, jaką jest Berlin, opowiadam o tym, co to za miasto, jak najlepiej tutaj dojechać, jakimi środkami transportu publicznego możecie się tutaj poruszać się i ile one kosztują. Oczywiście wspominam też o kilku fun factach.Sporządziłam dla Was listę turystycznych must-have’ów, na której widnieją takie miejsca jak:1. Brama Brandenburska2. Bundestag - Niemiecki Parlament. Link aby zarezerwować bezpłatne wejście: https://visite.bundestag.de/BAPWeb/pages/createBookingRequest/viewBasicInformation.jsf3. Holocaust Memorial - Pomnik Pomordowanych Żydów Europy4. East Side Gallery5. Tränenpalast (pl. pałac łez), do którego wejdziecie za free i możecie skorzystać z audioguide po polsku: https://maps.app.goo.gl/RTbZxcF2GecqxArU9?g_st=com.google.maps.preview.copy6. MauerparkNa liście  moich ulubionych parków znajdują się: 1. Tempelhofer Feld - wejście znajduje się od dwóch stron. Od strony dzielnicy Tempelhof (stacja metra U-Bahn U6 - przystanek Tempelhof), lub wejście od strony dzielnicy Neuköln (stacja metra U8 - przystanek Leinestraße). Wejście od strony metra U8 zaprowadzi Was do bezpośrednio do części parku gdzie znajdują się rampy dla skaterów, miejsce na grilla oraz dwie budki z napojami bądź snackami. 2. Viktoriapark - park, w którym znajduje się wodospad i miejsce widokowe, pozwalające zobaczyć miasto z góry. 3. Volkspark Humboldhain. Link do miejsca widokowego na całe miasto: https://maps.app.goo.gl/szdYue4Ej5p7y6w37?g_st=com.google.maps.preview.copy4. Folkspark Friedrichshain.5. Treptower Park6. Schlossgarten CharlottenburgFood - Spoty, o których wspominam w odcinku: 1. Curry Wurst - https://maps.app.goo.gl/sTPnUSY13beNCq2x8?g_st=com.google.maps.preview.copy2. Mustafa’s Gemüse Kebap - https://maps.app.goo.gl/sWm93E6AgFmhCqJHA?g_st=com.google.maps.preview.copy3. Sahara Imbiss. Jako iż jest to sieciówka, nie podaję linku, bo możecie się tam udać w zależności od tego, dokąd Wam najbliżej.4. Włoska restauracja z pyszną pizzą w dzielnicy Kreuzberg - Il Casolare - https://maps.app.goo.gl/qyP1wuvCDvmGVGXK9?g_st=com.google.maps.preview.copy5. Włoska restauracja numero due znajdująca się w dzielnicy Neuköln - Mater - https://maps.app.goo.gl/rKy9EJVo9CPiAdTAA?g_st=com.google.maps.preview.copy6. Kuchnia arabska, na którą najlepiej udać się do dzielnicy Neuköln. Link do miejsca, w którym byłam osobiście - Aldimashqi - https://maps.app.goo.gl/dCgMv15kXAVrCm24A?g_st=com.google.maps.preview.copyLista Muzeów, znajdujących się na Museum Insel, o których wspominam w odcinku:1. Pergamon Museum - aktualnie zamknięte aż do 2027 roku, ale możecie udać się do Panoramy Pergamonu znajdującej się tuż obok. 2. Neues Museum3. Altes Museum 4. Alte Nationalgalerie5. Bode- MuseumLink do stronki z biletami:https://shop.smb.museum/#/tickets/time?group=day&date=2025-05-23Jeśli jesteście zainteresowani zobaczeniem Berlina od tej najbardziej autentycznej strony, to polecam Wam Instagram @dasistberlinbitch - https://www.instagram.com/dasistberlinbitch?igsh=Mzl0b2h6dG0zczRyW razie pytań, śmiało piszcie do mnie na moim insta @knasia__ - https://www.instagram.com/knasia__?igsh=MWUxeHp5ZW81dHZybA%3D%3D&utm_source=qrMam nadzieję że Berlin Wam się spodoba! Życzę Wam miłego  zwiedzania i do usłyszenia w kolejnym odcinku, besitos 💋🌞🌊

W tym odcinku opowiadam o tym jak świadomie bądź nieświadomie od początku naszej egzystencji przybieramy maski wcielając się w przeróżne role teatru zycia. Moja największe refleksja odnosi się do tego, czy to maski i role tworzą naszą osobowość, czy to raczej nasza osobowość dobiera sobie maskę, aby lepiej wcielić się w pasującą do niej rolę?A wy jak sądzicie?Miłego słuchania, besitos  🎭xoxo, Marts

Jako, iż łajba każdego z nas o nazwie 2024 dopływa do portu, i za momencik będziemy przesiadać się w łajbę o nazwie 2025, nagrałam odcinek podsumowujący ten rok. Wspominam momenty i momenciki, które niczym szturmy i tęcze towarzyszyły w moim rejsie.W moim podsumowaniu 2024 pojawia się m.in. zmiana pracy, mieszkania, płyta Jacusia i HBO and f*ck i osobiste poznanie moich ulubionych artystów, ale co się za tym wszystkim kryje? Posłuchajcie sami!Miłego!!

W tym odcinku opowiadam o podwójnym życiu, które niczym icona Disney Channel, prowadzą wszyscy ci, którzy zdecydowali się na wyfrunięcie z gniazda trochę dalej niż granice naszej kochanej Polandii Cebulandii.Zastanawiam się również m.in. nad tym, czy da się w ogóle być gotowym na emigrację, mimo odhaczenia wszystkich przeprowadzkowych must-have'ów na naszej liście przygotowawczej?A wy co myślicie?Miłego słuchania życzy starsza/młodsza siostra Marta.Besitos :*

W tym odcinku opowiadam o podwójnym życiu, które niczym icona Disney Channel, prowadzą wszyscy ci, którzy zdecydowali się na wyfrunięcie z gniazda trochę dalej niż granice naszej kochanej Polandii Cebulandii.Zastanawiam się również m.in. nad tym, czy da się w ogóle być gotowym na emigrację, mimo odhaczenia wszystkich przeprowadzkowych must-have'ów na naszej liście przygotowawczej?A wy co myślicie?Miłego słuchania życzy starsza/młodsza siostra Marta.Besitos :*

Słowo na fali, czyli movement który ma na celu niesienie dobrego słowa. Na pewno znasz te miłe ciepłe uczucie, które otula Twoją osobę, kiedy dostajesz randomo wiadomość od kogoś bliskiego, a nawet kogoś dalekiego, kogo przypadkowo poznałeś, z dopiskiem ''ej pomyślałem/am o Tobie''. Dlatego jeśli pomyślałeś o kimś słuchając jednego z odcinków,  gorąco zachęcam Cię, do podzielenia się z nim/ z nią tą refleksją. Małe rzeczy mają wielkie znaczenie :-) ✨🌞🌊

Czy zastanawialiście się dlaczego la energía, czyli energia każdego człowieka chadzającego po tej Ziemi jest jak dzbanek z herbatą? Jeśli nie to w tym odcinku wyjaśniam to, czym jest energia, jak ważną rolę w naszym życiu ona odgrywa, z czego ją czerpać, i jak nią dobrze obracać, tak aby na koniec dnia starczyło jej na coś więcej niż tylko na skrolowanie na tiktoku.Miłego słuchania! 🌞🌱🪬

Co jeśli drzwi zamykane są nam przed nosem? Czy powinniśmy dobijać się do miejsca gdzie chcemy wejść, choćbyśmy musieli przeciskać się przez wąską szparkę czy może lepiej zmienić kierunek i zapukać gdzieś indziej? O tym i o drzwiach, które kilkukrotnie zostały mi zatrzaśnięte z hukiem odbijającym się echem opowiadam w dzisiejszym odcinku. Enjoy!

2 be or not 2 be albo to do or not to do, czyli o popchnięciu ku realizacji pomysłów które przelatują Wam przez głowę oraz o słodko-gorzkim akapicie życiowej symulacji zatytuowanej Marta Knasiak aka au-pair en Berlino City.

An episode inspired by my friend Esther de Pamplona, in which I talk about the fear of leaving my precious puzzle set in my hometown and what pieces of puzzles make up my puzzle today.

Odcinek zainspirowany moją friend Esther de Pamplona, w którym opowiadam o obawie przed zostawieniem mojego cennego zestawu puzzli w mieście rodzinnym i o tym jakie puzzelki tworzą moją układankę dziś.

In this episode, I talk about why it's important to add more colours to our path called life, by planting flowers or trees.What I consider as these plants, how we can make this path more colorful, as well as what flower I planted in February 2024 I share with you in S24E02. Enjoy!!!

The first episode is called "Pilot." The first meaning refers to the launch of a new series, testing its potential and the second meaning refers to the person controlling the flight, because I will be the captain of this journey. If you feel like it, get on the board ✨ You'll find that the stories, just like this title, often have double meanings. You'll see for yourself. 😶‍🌫️

W tym odcinku opowiadam o tym dlaczego na naszej ścieżce zwanej życiem ważne jest dodawanie więcej kolorów poprzez sadzenie kwiatków czy drzewek.To, co ja uważam za te roślinki, w jaki sposób możemy tę ścieżkę urozmaicić, jak i również jakiego kwiatka ja zasadziłam w lutym 2024 dzielę się z Wami w S24E02. Miłego słuchania!!

Odcinek zatytułowany PILOT, którego angielska wersja PAJLOT oznacza pierwszy odcinek nowo powstałego serialu mający na celu ocenić jego potencjał, a z naszego pięknego ojczystego języka polskiego PILOT, ponieważ to ja będę kapitanem tego statku, więc jeśli macie ochotę posłuchać historyjek typu pomieszane z poplątanym to zapraszam na pokład.Opowiastki tak jak ten tytuł bardzo często będą miały drugie dno, zresztą zobaczycie sami ✨😶‍🌫️