Yoga igual Vida

*Las realidades son percepciones Cada persona vive el dinero, los problemas o las posibilidades según su propia percepción. No hay una realidad única: lo que para alguien es una limitación, para otro ni siquiera aparece como problema.* La circunstancia actual no define la capacidad Un momento económico o una dificultad puntual no determina el potencial real. La vida se mueve y las situaciones cambian constantemente.* Los “problemas” dependen del punto de vista Lo que alguien llama problema surge de la interpretación del ego. Comparar problemas (pequeños o grandes) es solo una construcción mental.* El miedo señala la ilusión de separación El miedo aparece cuando se cree que algo está fuera del flujo de la vida o del “plan mayor”. No se trata de integrarlo sino de ver la percepción errónea que lo genera.* El sufrimiento surge de creer en los pensamientos Especialmente en los que hablan del pasado o del futuro. Cuando se observan sin identificarse, la experiencia se vuelve más liviana.* “Todo es perfecto” como actitud interior No significa que todo guste, sino reconocer que cada experiencia forma parte del movimiento de la vida. Desde ahí se responde con más calma.* No interferir con el flujo natural Forzar resultados o controlar todo genera tensión. Confiar en el proceso permite que las cosas se organicen de maneras inesperadas.* El trabajo y el dinero como espacios de encuentro Más que fines en sí mismos, funcionan como puertas para conectar con personas y experiencias que de otro modo no aparecerían.* El valor personal no depende de la comparación* La competencia o la necesidad de ganar revela cómo el ego mide su valor. Al observarlo con humor se disuelve su peso.* Resignificar las experiencias Cambiar la interpretación de lo que ocurre permite ver aprendizaje y no solo dificultad.* La belleza y el cuerpo desde la aceptación Con los años aparece una relación más libre con el cuerpo: menos control estético y más reconocimiento de la belleza que surge desde adentro.* El yoga como camino de bienestar interno Aunque tenga beneficios físicos, su valor principal es llevar a un estado interno de calma, conexión y presencia.* Soltar expectativas sobre las personas y las situaciones No es necesario entender todo ni controlar por qué alguien se acerca o se aleja. La vida se reorganiza sola.* El espacio de conversación consciente (“charlando”) Cuando pocas personas se reúnen con presencia y escucha, se crea un espacio de autenticidad y renovación energética.En síntesis:La conversación gira alrededor de observar cómo el ego interpreta la realidad y recordar que, desde una mirada más amplia, la vida se despliega sola y cada experiencia puede ser vivida con mayor ligereza, confianza y aceptación.

Mecanismos del ego para evitar el amor

Creencias sobre dinero, abundancia y deseos de año nuevo

Nada falta. Nada sobra.• El presente no es un medio hacia el propósito: es el propósito expresándose.• No existe error, solo movimiento.• El sentido no se fabrica: se reconoceNo estás en búsqueda del propósito.Estás siendo el propósito.

El mundo no es la causa de lo que siento, sino el reflejo de mi mente.Cada situación, cada encuentro, cada forma que veo afuera es solo el eco de una idea que elegí adentro.Cuando recuerdo esto, dejo de intentar cambiar el efecto y vuelvo a la causa: mi pensamiento, mi percepción.Desde ahí, puedo elegir de nuevo, y al elegir la paz, el mundo se vuelve un espejo de esa paz.

Desde la no dualidad, dejo de dar valor a lo que cambia, a lo que nace y muere.Elijo dar valor a lo que es constante: la paz, la presencia, el Ser.Cuando ya no busco valor en el tiempo, en el cuerpo o en las formas, descubro que el valor real nunca se perdió.Está aquí, en lo que observa, en lo que ama sin opuestos.Dar valor a la verdad es recordar que nada real puede ser amenazado, y nada irreal existe.

Arbol de chakras

Experiencias sobre sincronicidades y señales de la vida que los ayudaron a tomar decisiones importantes, incluyendo situaciones con meditación, exámenes de conducir y pruebas importantes. La conversación se centró en la importancia de confiar en el proceso natural y aprender a manejar las expectativas, el ego y la productividad mental mientras se equilibra la vida real. Charlamos sobre estrategias para manejar la ansiedad, expresar miedos abiertamente y encontrar conexiones más profundas a través de la humildad y la observación de nuestros sentimientos.

Hablando de lo cotidiano, nos abrimos a lo sagrado.

Permitir que la vida conduzca

Todo y nada tiene sentido... Decidimos algo o estamos destinados?

Algunos de los temas que salieron en la charla:La valentía y los miedos al viajar Hazlo y si te da miedo, hazlo con miedoEl miedo es una ilusión que nos limita lo que somosLa necesidad de lo seguro, estableEl fluir es constante, es imposible no fluir en la menteLos cuentos que nos cuenta la menteLos miedos en los padres, genera sobreprotección en hijos y no permiso de volar.Lo que siento, es lo que la vida interpreta que deseo, y como la vida me ama tanto me da más de lo mismo.

Todo es perfecto y está sincronizado... Hablando de situaciones del día a día

Amor en Situaciones Difíciles Miriam y Vero se reúnen para grabar un episodio de "Charlando sobre el juego de la vida", un podcast que se transmite en YouTube y Spotify. Discuten sobre cómo aplicar el amor en situaciones difíciles y buscar formas más amorosas de ver las cosas, especialmente durante el final del año. Escucha a Tu Cuerpo, Descansa.Vero y Miriam discuten sobre el estrés al final del año, destacando cómo la gente intenta hacer demasiadas actividades en poco tiempo, especialmente alrededor de las fiestas y cumpleaños. Hablan sobre la importancia de escuchar al cuerpo, descansar cuando sea necesario y no sentirse obligado a participar en todas las actividades sociales. Miriam enfatiza que la práctica de yoga se extiende más allá del mat, aplicándose a la vida diaria, y sugiere que no hay problema en ajustar la práctica según las necesidades personales durante las épocas ocupadas del año. Vivir en El Presente.Miriam reflexiona sobre la importancia de vivir en el presente y cómo los pensamientos afectan nuestra experiencia actual, destacando que lo que está en la mente está en el presente. Ella y Vero discuten sobre las conexiones con otras personas, la gestión del tiempo y la confianza en que la vida proporciona lo necesario. Miriam aconseja sobre la selección de pacientes y la importancia de confiar en el flujo natural de la vida, mencionando cómo ella misma ha decidido liberar su agenda los viernes por la tarde. Money as a Form of Energy Miriam reflexiona sobre la relación entre el dinero, el trabajo y el bienestar personal, argumentando que el dinero es una forma de energía que puede llegar por diversos canales, no solo a través del trabajo. Ella enfatiza la importancia de recibir y gastar el dinero con alegría, en lugar de sacrificio, y sugiere que el universo o la vida la sostiene. Vero añade que el bienestar va más allá del dinero, resaltando la necesidad de descansar y conectar con uno mismo y con la vida. Practica La Atención Plena.Vero comparte su experiencia de estrés y ansiedad debido a exámenes médicos y compromisos familiares, destacando la importancia de escuchar su intuición y practicar la atención plena. Miriam refuerza la idea de no resistirse a situaciones futuras desconocidas y mantener una actitud abierta ante las posibilidades que la vida ofrece. Ambas reflexionan sobre la importancia de estar presente en el momento y no anticipar problemas que aún no han ocurrido .Aceptando Y Fluyendo en La Vida.Miriam discute la importancia de aceptar y fluir en la vida, enfatizando que resistirse lleva al sufrimiento. Ella explica que la aceptación implica observar el presente sin juicios, respirar y amar, lo que conduce a no resistirse y, por lo tanto, a no sufrir. Vero menciona brevemente el tema de las fiestas de fin de año y cómo la gente quiere hacer todo durante ese período. Vivir El Presente Sin Juzgar.Vero reflexiona sobre la importancia de abrirse a nuevas experiencias y oportunidades, a pesar de las resistencias iniciales, compartiendo cómo superó sus dudas al invitar amigos de su hijo a su pequeño apartamento. Miriam enfatiza la importancia de vivir el presente sin juzgar el pasado o el futuro, y comparte su estrategia de observar los pensamientos durante la meditación para distinguir entre el pasado, el futuro y el presente. Ambas concluyen que el presente no se piensa, sino que se vive y se experimenta. Charlando: Conexión Y EspiritualidadMiriam y Vero reflexionan sobre el podcast "Charlando", que cumple 25 episodios en un año. Discuten cómo el programa les permite conectar, compartir experiencias y hablar libremente, valorando el silencio y la conexión que surge cuando se acaban los temas. Ambas destacan la importancia de vivir en el presente y cómo el podcast les ayuda a reducir el drama mental, promoviendo un despertar de conciencia y espiritual

Hablamos de: El valor de los vínculos El mundo es efecto, no causa El deseo real y el deseo ilusorio La gratitud y la abundancia La paz para el ego, es depresión El tiempo eterno o limitado

Hablamos sobre: Las sincronicidades La resistencia a lo nuevo o desconocido La enfermedad, la estafa, robo u otros hechos como una puerta hacia sentirnos plenos Otra mirada sobre la envidia... La resistencia es sufrimiento, cuando me abro a la vida… disfruto

Temas varios: Diferencias entre personas perceptivas e intuitivas Las personas que nos reflejan lo que estamos viviendo Sólo el sentir de cada uno, es la verdad... porque la tecnología puede hacernos creer lo que queramos. Los hijos un reflejo del vinculo de los padres

y si vamos por el camino fácil? Sufrir es uno de los efectos de resistirnos a lo que la vida tiene para nosotros.

- ¿Qué sentido tienen los recuerdos? Baúl recuerdos / remover el pasado / se dio todo perfecto (tenía que ser así) - ⁠¿Personalidad dependiente / independiente o rol perfecto para esa situación? - ¿Como manejar mi ⁠Seguridad / Inseguridad? - ⁠Comparaciones a nivel laboral, cuando los otros me comparan. - ⁠Ser la elegida - ⁠¿qué es el poder de manifestación?

Hablamos de que lo que uno dice, se lo dice… los que necesitamos nuestros consejos somos nosotros mismos..En el mundo veo, con el filtro de mi emoción Tengo el poder de ver de otra manera esta situación Las pantallas y la tecnología son un reflejo de como vivoCuando mas me conecto al Ser, mas facil se vuelve la vidaEl SILENCIO ES CONEXION (Joaquin Gonzalez)EL PODER HABITA EN EL PRESENTE (Belen Brun)

DEL RECHAZO al AMOR Del DOLOR a la CREACIÓN/EXPRESIÓN Del EGO al SER ¿Qué es el rechazo? ¿Como lo describirías en palabras/imagenes? Es juicio sobre las situaciones/personas/cosas porque no aceptamos lo que es tal cual es. Es la NO ACEPTACION, no amor. A veces rechazo que estoy rechazando, Y cuando otro está rechazando algo que no rechazo, lo justifico para que no lo rechace. Lo que hace que yo esté rechazando al otro.  Cuando más rechazo a un otro (que solo hace de árbol afuera de lo que en mi es semilla), el otro más siente mi energía de rechazo y más me rechaza, y al rechazarme se está rechazando a él mismo. El bucle del rechazo lo frena el amor, a mi el mantra que hace que mi personajego se rinda un instante es SILENCIO y EN AMOR.  Rechazo, en todo lo que veo y porque siento rechazo Rechazo como un hachazo al amor Rechazo todo y me rechazan todo, porque mi personaje tiene la expectativa que sea de otra manera Jajajaa la vida se rie de mi porque yo me rechazo en todo El dinero me rechaza, mis vinculos, etc y yo rechazo mi cuerpo, mi forma de ser, las emociones, la parte humana Quien dice abrazar las emociones no las rechaza, está bien que puede quedarse atrapado en esa emoción y está rechazando el sentir y ser amor.  el rechazo me lleva a la lucha, Donde hay lucha hay rechazo a lo establecido El rechazo es lo opuesto a la rendicion  El rechazo es lo opuesto al amor El que rechaza no acepta,  El que rechaza tiene miedo El rechazo es un juicio Y en todo juicio que recibo o hago, hay pena, castigo y prisión. Antes pensar diferente era castigado, no seguir a lo que hacían todos era castigado con la muerte por eso a este personaje que tiene herencias en su cuerpo físico y energético, le duele tanto el juicio negativo/rechazo.  La abundancia es lo opuesto al rechazo, porque la abundancia lo ve todo y lo integra todo, que en realidad ni siquiera lo integra, porque para la abundancia (uno de los atributos del ser) todo está unido, porque todo es uno.  El rechazo a la aceptación sería lo que la sombra a la luz… todo es parte de la aceptación/luz. Por eso, la iluminación se da en los no juicios.  En el mundo de la materia o de la experiencia humana, a mi personaje que le encanta hacer, ser RESPONSABLE puede ocuparse de atender su sentir y su pensar para reconocer que lo que sucede dentro de mí cuando una persona hace algo que me detona tiene que ver con mis propias percepciones internas, mis heridas, mis creencias, es decir: MI ESTADO MENTAL, ese dolor que siento me está señalando mi camino hacia el amor.  El personajego puede manipular para no sentirse rechazado, va a usar todas sus herramientas para no ser rechazado/enjuiciado/castigado.  El cuerpo cuando lo rechazamos, lo exigimos de más, queremos que sea diferente se estresa por cumplirnos al punto que puede enfermarse o desarrollar una enfermedad autoinmune, de autorechaza. Para amar u odiar a alguien, no preciso que esté delante… porque el cuerpo es solo un código, una imagen en tu mente te permite amarlo u odiarlo.  Uno de los miles de bucles del rechazo, es al sentirme rechazada, me siento culpable de haber generado ese rechazo, y como yo me rechazo, me exijo hacerlo mejor, y al exigirme me sigo rechazando, y como el otro me va a representar más rechazo, yo voy a sentir más rechazo y cada vez me siento más exigida, menos suficiente, y mas rechazada… Me observo en ese rechazo, me observo hasta el punto que mi personajego se aburra de observarse (meditación), y permita que el ego se rinda para que el amor se extienda… Al “sanar” mi mente, se sana la de todos, porque por más que otros aparentemente no hayan el hecho el “trabajo”, el estar cerca mío hace que la vibración del amor los transforme y les caiga la ficha solos. Al sanar mi mente egoica/separada se sana de la de todos. Si quiero ayudar a otros, sano/amo mi estado mental (bajo las barreras que me alejan de lo que soy/somos)

Hablando de lo sagrado en el día a día:1. El camino que nos muestran los niños y bebes2. Recordar que es un juego y que somos jugadores, no espectadores solamente… 3. Observar lo maravilloso de cada experiencia desde una enfermedad4. Y si la enfermedad es el medio que encuentra el Ser para (re)conectar con la esencia nuestra y de todos.5. Un ejemplo de familia separada y a la vez unida por el amor

En lo cotidiano, aparece lo sagrado porque “La vida esta sucediendo para mí” porque lo que veo afuera es EFECTO y no CAUSA. El mundo es efecto, yo soy la causaNo tiene sentido desde esta mirada resolver el efecto, porque es podarle las hojas al árbol para que siga creciendo en el proximo evento de la vida. No puedo resolver mi miedo, culpa, vergüenza, porque es el efecto de sentirme desconectada… solo está ahí cada vez para avisarme que me conecte o mejor dicho que observe a lo que estoy conectada, porque yo soy una con todos.#amor #despiertaelpoderdetumente #nodualidad #ucdmenlocotidiano

Hablamos de los procesos de sanación, la energía de los eventos que proyectamos, los reflejos en los vinculos personales y el deseo de vivir desde el amor!

Días Portales y la energía disponible
Todo lo que sucede, obra hacia mi bien! Portal del Leon: 8/8/8

Me permito ser guiada por la vida

Estas ves aparecieron cartas de tarot… con un mensaje para quien lo escuche!

Meditacion para observar y jugar con los pensamientos

El cuerpo físico es el resultado del pasado, que habita en el presente. La gran pregunta es ¿como lo soluciono? A veces yendo a sentir la causa de ese dolor es traerlo al presente, y volverlo a revivir. Si siento hacerlo, lo hago… quiza me permita ser consciente de eso, y luego se libera. Y esta perfecto. Tb nos puede pasar que cada vez buscamos mas raices de ese dolor y con eso vivimos mas en el pasado que en el presente… y obvio que en nuestro futuro se va a proyectar mas de eso. Yo se que a la mente le encanta saber las aparentes razones, buscar razones puede llegar a ser enquistarme en el pasado y no salir de ahí. Otra opción, muy desafiante para la mente es este dolor/molestia/enfermedad puedo observarla desde mi mente mas grande, respirar y aceptarla/amarla. La respiración es bien fisica y esta siempre en el presente, enfocarme en ese espacio de exhalacion larga y tb en ese espacio de vacio entre la exhalacion y proxima inhalacion me permite, sentir lo que realmente soy mas allá de este cuerpo físico que en este instante esta con dolor/molestia/enfermedad. Se puede usar ese dolor como un llamado a la conexión, al presente, al YO SOY Esta bien que sentir liberación fisica, muchas veces me hace sentir esa paz/amor que soy… solo que a veces se vuelve momentaneo y entramos en esa ilusión de que en esos momentos soy feliz (cuando hago yoga, me hacen reiki, biomagnetismo, tameana, bailo o lo que sea) Dejar de solucionar el pasado, Viviendo el regalo presente Dejemos de traer pasado al presente, Crearemos mas de lo mismo El cuerpo es pasado, La respiracion es presente

Temas varios No se pueden trabajar las emociones por que son efectos energeticos de un macro programa de creencias de separacion (defensa, ataque, supervivencia, alegria, dolor)  Lo que podemos hacer es observacion de testigo diciendo aqui esta la emocion.  No le cambio el nombre a la emocion, no reacciono, no la justifico, a racionalizarlo, a intelectualizarlo, a convertirlo en otra cosa, en una enfermedad, o a salir corriendo para hacer lo que el programa de la emoción me pide que haga En el oceano la emocion es una ola, que en el fondo siempre esta calmo… puedo elegir jugar con la ola, observarla, o ir contra...

Las adicciones son efecto, no causa Aplica para todas las adicciones...

Los mensajes de los sueños El valor que le doy a una carrera universitaria Abundancia y amor en lo cotidiano Adicción a las redes, vínculos y temas Sincronicidades

Lo externo es un reflejo de mi sentir.

Hace muchisimo que la grabé, ni siquiera recuerdo de que se trata.

Abrazándolo todo

Gratitud expansiva

Conectando con la solución

Respirar conscientemente para sentir la vida que somos

Para volar un ratito

La gratitud es expansiva, la queja contractiva. La gratitud es una acto de presencia, porque cuando agradezco me conecto al todo que soy.

Traer de ese niño lo que olvidamos que somos también.

Despertar de consciencia y espiritual Herramientas para entrarle al personajego para que se rinda. Por eso a algunos nos funcionan a otros no…  Las primeras herramientas funcionan mas que el resto  El cuerpo es un herramienta: yoga, meditación, registros, bio, emociones, constelaciones, etc Porque nos abrimos en las creencias, nos damos cuenta que puede haber otro camino/mirada.  Solo que invertir la mirada es poner el foco en otro lado, en vez de mirar la carne como x, la veo como y.  Cuando en realidad la carne es neutra. Acá nos damos cuenta que el positivismo sirve pero tampoco es completo.  Lo único que sirve es entrarnos/abrirnos, amarnos.  No es lo que esta pasando, es lo que estoy sintiendo con lo que esta pasando Veo las cosas, segun yo me siento Me siento según mis pensamientos  Reemplazar pensamientos es de la consciencia como trabajo,  Observarlo, amarlo, es del espiritu/amor  Cual es el estado? Es indescriptible Es presente, solo que ese presente no de una accion a la vez, sino ese presente expansivo, que atraviesa, hace desaparecer pasado y futuro. 

Abrazando la alegría, permitiéndonos que la alegría nos expanda

Jugando con los colores...

Estos pensamientos no significan nada, todos estos pensamientos tienen el significado que yo elijo darles.

El mundo es efecto, no causa... Solo conversando de la vida y las experiencias... porque en lo cotidiano aparece lo sagrado

Un acto de presencia, que nos regale todo momento presente.

El Nidra es una práctica de meditación y relajación que consiste en llevar la mente a un estado de conciencia más profundo, con el objetivo de alcanzar la paz mental (que ya tenemos) y también para conocerse a uno mismo. Sin embargo, no se debe confundir este yoga con una relajación sin más, ya que requiere de un estado específico de conciencia interna

Uniendo lo "aparentemente" separado, cuando en realidad darnos cuenta que todo está dentro de nosotros y desde ahí vemos lo que hay fuera.

Amigarnos con otros es amigarme/amarme a mi mism@