Ženy so šarmom

Influencerka Sandra Sviteková, ktorá svojím obsahom "doučuje" státisíce ľudí z histórie, sa otvorene porozprávala v relácii Ženy so šarmom s Dominikou Svetlíkovou o tom, aké to bolo ísť s kožou na trh, ako vníma jej mama urážlivé komentáre pod príspevkami, o tom, čo jej zmenilo život aj o tom, ako sa jej darí v práci aj v súkromí.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Hostkou relácie Ženy so šarmom bola najnovšie Natália Blahová z organizácie InTYMYta, ktorá otvorene prehovorila nielen o menštruačnom vylúčení, ale aj o tom, ako sme na tom v "menštruačných" otázkach na Slovensku oproti iným európskym krajinám.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Asi najznámejšia slovenská vinárova žena - podnikateľka, influencerka a 5-násobná mama Ria Zelisková v relácii Ženy so šarmom otvorene porozprávala o náročných tehotenstvách, rodinných aj podnikateľských výzvach, ale aj o snoch, ktoré si ne/splnila!Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Doktorka Katarína Nádaská je uznávaná odborníčka, ktorá roky aj prostredníctvom médií popularizuje naše zvyky a históriu. Jej život je plný príbehov a niektoré z nich rozpovedala aj v relácii Ženy so šarmom. Veci, ktoré ste o nej možno ani netušili aj témy, ktoré bavia najviac ju.V závere podcastu sme si pre naše poslucháčky a poslucháčov pripravili aj špeciálne prekvapenie, ktoré si viete uplatniť do 17. mája 2026 na stránke s predplatným Šarmu.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Miroslava Duranková už viac ako šesť rokov vedie Akadémiu veľkých diel – vzdelávací program, ktorý pomáha deťom a tínedžerom rozvíjať charakter, kritické myslenie, schopnosť sústrediť sa a čítať s porozumením. Program využíva veľké diela svetovej kultúry – knihy, filmy, hudbu či výtvarné umenie – a moderované diskusie, v ktorých sa účastníci učia nachádzať hodnoty v príbehoch a formulovať vlastné postoje. Ako si to v praxi predstaviť a čo môžeme spraviť aj my doma, zisťovala šéfredaktorka Šarmu Dominika Svetlíková.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Mila Medvedovska našla spolu s dcérou krátko po vypuknutí vojny na Ukrajine novú šancu na život bez vojny práve na Slovensku. Ako sa jej u nás páči, čo ju prekvapilo, čo ju potešilo a s čím naopak vnútorne zápasí, prezradila v relácii Ženy so šarmom šéfredaktorke Šarmu Dominike Svetlíkovej.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Bývalá hlásateľka Ada Straková prijala pozvanie do relácie Ženy so šarmom a porozprávala sa so šéfredaktorkou Dominikou Svetlíkovou o móde, manželovi, Instagrame aj najkrajších sviatkoch v roku! Započúvajte sa do jej príjemného hlasu a preneste sa spolu s nami do zimnej Kremnice... a možno znovu nájdete čaro Vianoc.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Mentorka, autorka a mama ôsmich detí Nika Hrazdil v relácii Ženy so šarmom šéfredaktorke Dominike Svetlíkovej prezradila, čo jej pomohlo vymaniť sa z toxického vzťahu, čo by mali urobiť ženy ako prvé, keď chcú zmenu a ako im v tom môže pomôcť tretia osoba...Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Pre niekoho je to človek milión, pre nás je to žena so silným príbehom, ktorá je pre nás inšpiráciou. Ako dlho trvá spracovať smrť rodičov, ktorú zažije deväťročné dieťa? Dá sa odpustiť blízkej osobe, ktorá vám roky ubližovala? Aj na tieto otázky sme si odpovedali spolu s Ninou Kroneraff.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Autorka a podcasterka Michaela Králiková si od čias, kedy sa zúčastnila šou Masterchef prešla mnohými zmenami. O niektorých z nich nám porozprávala vo veľmi otvorenom rozhovore v relácii Ženy so šarmom s Dominikou Svetlíkovou. Ako sa rodili jej vážne životné rozhodnutia v partnerskej, zdravotnej či pracovnej oblasti a kto pri nich stál po jej boku?Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Ďalšou hostkou relácie Ženy so šarmom bola podnikateľka a zakladateľka špeciálneho projektu, ktorý pomáha ženám nájsť svoje nové miesto v spoločnosti nielen po materskej dovolenke. Prečo je dôležité o rozdieloch hovoriť a prečo sú o rovnosti platov mylné predstavy v spoločnosti?Vypočujte si celý rozhovor Dominiky Svetlíkovej s Martinou Novotnou.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Hostka relácie Ženy so šarmom - lektorka vzdelávania o jedle Anetta Vaculíková šéfredaktorke Šarmu prezradila viacero dobrých tipov, ako môže byť naša strava rozmanitejšia a zdravšia. Objasnila pojem potravinová gramotnosť a odhalila problémy s jedlom, ktoré zažívajú rodičia školopovinných detí aj to, prečo by ľudia mali prestať hľadať v stravovaní skratky a chytáky z reklám!Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Spevácka stálica Eva Máziková otvorene porozprávala šéfredaktorke Šarmu v relácii Ženy so šarmom o hejteroch a kolegoch, ale aj o tom, aké to v šoubiznise bolo za „socíka“. Čo robí, keď jej je ťažko na duši a prečo sa pri slovách o Karolovi Duchoňovi rozplakala?Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Od roku 2018 sa koná oceňovanie najinšpiratívnejších pedagógov v rámci Učiteľskej osobnosti Slovenska. Tento rok bola medzi laurétkami aj Miriam Feretová, ktorá prijala pozvanie do štúdia relácie Ženy so šarmom. Ako vníma svoju profesiu a kde vidí v školských reformách najväčšie slabiny?Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Voľnočasová športovkyňa má na konte skvelé úspechy a o tom aktuálne poslednom sa veľmi zaujímavo rozrozprávala v našom štúdiu Ženy so šarmom spolu so šéfredaktorkou Šarmu Dominikou Svetlíkovou. Aké je to plávať v jazere v absolútnej tme, z čoho mala najväčší strach, ako vyšla zo svojej komfortnej zóny, ako prežívala víťazstvo a z čoho si brať z Niky príklad a z čoho radšej nie? :)Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Silviu Škultéty poznajú ženy na Instagrame ako Minidiamondblog už takmer desať rokov. Aké je to byť morálnym influencerom, ako si upratať v živote aj doma, to všetko prezradila v relácii Ženy so Šarmom šéfredaktorke Šarmu Dominike Svetlíkovej.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Aj na Slovensku stále máme odvetvia, ktoré sú dlhodobo výsadou mužov. Riaditeľka vzdelávacieho programu výhradne pre ženy sa snaží tento trend meniť v prospech žien. Mirka Uhnak sa porozprávala so šéfredaktorkou Šarmu aj o tom, ako ona prekonala svoj strach, o hlúpych otázkach, o rodinnom zázemí, o ne/podpore zo strany štátu ale aj o úspechoch ich vzdelávacieho programu.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Autorka, literárna vedkyňa a influencerka Tamara Šimončíková Heribanová rozhodne patrí k šarmantným ženám, preto nám v aktuálnej časti podcastu Ženy so šarmom porozprávala o svojich rokoch v zahraničí, čo jej bolo ľúto, keď sa vrátila naspäť domov aj to, aké poklady hľadá na blšákoch a prečo na tom nechce zarábať. Aký je jej recept na to mať "dušu na mieste" a prečo sa hlási k puťkám domácim?Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Relácia Ženy so šarmom prináša ďalšiu epizódu, v ktorej bola opäť hostkou šéfredaktorky Šarmu osobná trénerka Alexandra Machanová, ktorá tentoraz otvorene porozprávala o svojom vnútornom nastavení v súvislosti s pribúdajúcim vekom. Čo si myslí o estetických zákrokoch a čo jej pomáha "zmieriť" sa s pribúdajúcim vekom a zmenami a "pauzami", ktoré sú súčasťou života každej ženy?Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

V novej časti podcastu Ženy so šarmom nám osobná trénerka Alexandra Machanová odhalila ženské slabiny, upozornila na nebezpečné trendy a dala pár rád nad zlato! Celú reláciu vo video podobe nájdete na našom webe sarm.sk a ďalší zaujímavý obsah hľadajte aj na našich sociálnych sieťach Instagram a Facebook. Sme už aj na Youtube.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

V druhej časti nového podcastu prezradila fyzioterapeutka Monika Šrenkelová, viaceré konkrétne príklady z jej dlhoročnej praxe! Dá sa pomôcť ženám s únikom moču, čo je to "klapka" a prečo tehličky na bruchu ešte neznamenajú, že svaly sú v poriadku?Celú epizódu vo video verzii nájdete aj na www.sarm.sk a veľa zaujímavých videí nájdete aj na našom Facebooku či Instagrame.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.

Šéfredaktorka Šarmu Dominika Svetlíková v prvej časti nového podcastu vyspovedala fyzioterapeutku Moniku Šrenkelovú, ktorá odhalila viaceré mýty o tom, ako brucho ne/má vyzerať či fungovať. Vedeli ste napríklad, že na operatívne zákroky sa dá pripravovať fyzicky už vopred nielen rehabilitáciami "po"? Celú epizódu vo video verzii nájdete aj na www.sarm.pluska.sk a veľa zaujímavých videí nájdete aj na našom Facebooku.Celý rozhovor vo video podobe nájdete na webe www.sarm.sk, prípadne ďalší zaujímavý obsah nájdete na Facebooku, Instagrame, či TikToku Šarmu.