Zwei Dicke ein Gedanke

Wie sagt Maus so schön?Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei. Und bei uns gibt es nun auch ein dickes Ende. Nun aber genug mit den schlechten Wortwitzen! Warum das die letzte Folge ist und wie für uns 2025 war und was wir uns für 2026 wünschen, könnt ihr in Folge 21. anhören. An der Stelle bedanken wir uns bei euch und hoffen das wir uns auf die ein oder andere Weise wiederhören. Ihr wart tolle aufmerksame Hörer*innen und wir sind sehr dankbar diese schöne Erfahrung mit euch gemacht zu haben. Passt auf euch auf, wir haben euch lieb.

Folge 20: Die Wut kommt selten allein Der Bus fährt wie er will? Der Kellner wirkt genervt? Das Glas zerspringt in tausend Teilchen? Das kann schon mal wütend machen! Polly und Alessa quatschen über emotionsgeladene Momente, alte Gefühle und coole Spielsachen. Hört gern rein in Folge 20!

Folge 19: Ab ins FETTnäpfchen„In ihrer Größe führen wir nichts.“ „Fette Sau!“ „Du bist so mutig, dass du dich das traust zu tragen!“ Ja, sowas durften wir uns schon des Öfteren anhören. Da kommt Freude auf. Nicht. Alessa erzählt, warum eine Schneiderin nicht nur bei ihren Nähten drauf achten sollte, wie sie diese setzt. Und Polly verrät, was sie sich fast mal hätte tätowieren lassen, dank allerfeinster übergriffiger Aussagen.

Gibt es ein Höchstgewicht für Dating? Ist die Friendzone der Safespace für dicke Mäuse? Verknallen wir uns mit Absicht in die, die wir eh nicht erreichen können? Den Fragen gehen wir in Folge 18 auf den Grund!

In Folge 17 haben wir einen ganz wunderbaren Gast. Die liebe Josi teilt mit uns, wie es ihr 1 Jahr nach der Klinik geht. Wir lachen über Heidi, die Hexe und den schwarzen Vogel, die alle in der Ecke stehen und sich wundern. Am Ende werden sogar noch die Tiere des Waldes befragt & wir bekommen vielleicht auch ein bisschen Gänsehaut. Gespannt? Dann hört doch gern rein!

Triggerwarnung: In dieser Folge reden wir über konkrete Zahlen in Bezug auf Gewichtsverlust.In dieser Folge passiert mal wieder viel. Wir reden über den Status Quo unseres Essverhaltens.Wie läuft es nach einem Jahr ohne Klinik? Zu Gast werden thematisch ChatGBT & Spongebob sein. Am Ende gibts auch einen kleinen Ausflug in die Boulderhalle. Wie das alles zusammenhängt?Findet es heraus in Folge 16. P.S.: Wie integriert ihr regelmäßige Bewegung in euren Alltag (Fahrradfahren ausgeklammert)?

Folge 15 - Die Emotionen tanzen Tango Ein Jahr ist vergangen, seitdem wir in der Reha waren. Aber wie läuft's jetzt eigentlich so? Ihr wollt's wissen? Na, dann hört gut zu! Von Lachen bis Weinen ist heute alles dabei. Kommt mit uns auf diesen wilden, emotionalen Ritt.

Manchmal scheißt der Teufel auf den größten Haufen und dann fragt man sich, wie man das alles schaffen soll. Währenddessen tanzen die Glaubenssätze einen fröhlichen Tango und das innere Kind schreit lauthals und haut mit den Fäusten auf den Boden. Wir entlarven in Folge 14 gemeinsam die unsinnigsten Glaubenssätze und geben uns gegenseitig Mut & Zuversicht. Hört doch gern mal rein. :)

Folge 13:Highlights am Korso & Stromausfall im FreibadWas macht so eine Reha zum Ferienlager? Warum fühlt sich Polly wie auf einem Internat?Und wieso versteckt sich Alessa hinter einem Lagerregal? Neben all dieser Highlights erfahrt ihr auch was hilft wenn die Nervs am Ende sind und wo man in Bad Ö gut shoppen gehen kann. Hört gern rhyne ihr Mäuse!

Folge 12: Me-Time mit den SelbstzweifelnSitzt ihr auch mal nach einem voll schönen Tag zu Hause und denkt euch: „Fuck, was hab ich da für einen Stuss gelabert? Die denken doch alle ich bin komplett gugu!“ Oder wart ihr schon mal sauer auf eine Person, weil sie was erreicht hat, was ihr euch auch wünscht, aber nicht geschafft habt? Und wart ihr schon mal auf andere Menschen neidisch? Dann könnt ihr mit Folge 12 ganz eventuell sehr gut relaten. Machts euch gemütlich & gönnt euch ein bisschen Me-Time mit Polly & Alessa in den Öhrchen.

Was haben der Papst, Mike Heiter & Kandinsky gemeinsam? Sie kommen in dieser Folge allesamt vor! Außerdem stellt sich folgende Frage: Hattet ihr schon mal einen beschissenen Urlaub? Und habt ihr Angst Dinge allein zu machen, weil ihr befürchtet andere könnten das peinlich finden? Wenn ja, dann könnt ihr mit unserer 11. Folge relaten. Hört gern rein!

Juhuuuu!Folge 10! Unser erstes Jubiläum!Und zur Feier der Folge haben wir uns überlegt, dass wir ein paar lieben Mitpatient*innen die Gelegenheit geben, die eigene Geschichte mit euch zu teilen. Lehnt euch zurück und genießt das wunderbare Potpourri.

Sind wir gescheitert oder nur nach vorn gestolpert? Was will der innere Kritiker uns einreden? Und werden uns wirklich alle lieben & unsere Leben leichter, nur weil wir dünn sind? Und ist weniger immer more?Diesen Fragen gehen wir in Folge 9 mit euch auf den Grund.

Polly und Alessa sind zusammen in der großen Stadt Berlin und lassen den Aufenthalt in der Reha noch einmal Revue passieren. Also lasst euch davon berieseln und kommt mit durch einen Tag im Korso!

Hey Leutis!8 Monate sind vergangen, seitdem wir aus der Klinik raus sind. Wie geht's uns, was ist bei uns los und was hat der Mond damit zu tun? Heute auch quasi mit Special Guest.. der innere Kritiker ist auch mit dabei. Na toll! Viel Spaß beim Hören und passt auf euch auf.

Alessa & Polly reden in dieser Folge über den Beginn ihrer Essstörung & woran die beiden gemerkt haben, das sie an dieser leiden. Warum Frauenzeitschriften & die 2000er nicht förderlich für Selflove waren erfahrt ihr in Folge 6.

Folge 5: Ernährungstherapie, Gruppentherapie, Bewegungstherapie, Körper Schmörper, Einzel Schmeinzel, Ergo Schmergo - ob der Wochenplan wohl voll wahr? Könnte sein! Wir berichten in Folge 5 von unseren High- und Lowlights des Therapieplans. Lasst euch verzaubern!

Folge 4: Wir gehen rein! Ins Modegeschäft. Alessa hat richtig Bock Kohle auf den sogenannten Kopf zu hauen. Ob das gelingt und ein neues Lieblingsteil im heimischen Kleiderschrank landet? Schauen wir mal oder besser gesagt hören wir mal was wird! Wir freuen uns!

Folge 3: In dieser Folge hören wir Stimmen & Stolpern nach vorn. Und wir glauben an WUNDER. Ihr wollt wissen, was es damit auf sich hat? Na dann hört gern rein!

Wir sind in der Klinik! Aber was hat es mit Tonie auf sich? Und warum muss sich Alessa heimlich am Schwesternzimmer vorbeischleichen? Und was sind symptomatische Getränke überhaupt? Lehnt euch zurück und lauscht Polly & Alessa in Folge 2.

Wir schreiben den Sommer 2024 und Alessa Polly gehen beide auf eine sehr aufregende Reise, nein nicht nach Thailand & auch nicht nach New York, sondern -Trommelwirbel- nach Bad Oeynhausen! Was uns da hingeführt hat und wie wir uns kennengelernt haben, erfahrt ihr in dieser Folge!

Trailer ZDEG ist ein Podcast von Alessa & Polly in dem sich beide darüber austauschen, wie der Alltag einer mehrgewichtigen Person ist & welchen Herausforderungen sich beide stellen. Sie reden unter anderem darüber, wie es ist in einer Klinik für essgestörtes Verhalten in Behandlung zu gehen & das Leben danach. Es geht hier ebenfalls um Empowerment & Awareness, um einen Raum auch für unsere Hörer*innen, in dem diese sich gesehen & verstanden fühlen können.