EPISODE · Feb 28, 2025 · 1H 4M
001% 被误解的春季~揭秘万物复苏的隐秘角落！季节性emo自救/疗愈指南
from 纹艺 TattooMuseum
根据数据显示：春季抑郁自杀率更高于冬季� 我们常常忽视季节性的情绪波动问题～ 我们不止要注意身体健康，心理健康也要重视！往往情绪问题也会伴随着身体的变动….「季节与情绪的迷思」万物复苏时为何心寒？陷入情绪低谷？当春天不再治愈？被误解的春季～ 当春天成了枷锁：打破“必须快乐”的偏见，轻松应对季节性emo「春日心灵回暖计划 & 初春防emo指南」* 季节性情感障碍，简称SAD* 秋冬是抑郁高发期* 抑郁自杀率：春季>冬季* 季节性抑郁的成因（很多方面，展开聊聊:)* 疗愈建议（身+心）我们不仅要治愈，也要预防！（ps. 这档播客也改版了，有了新名字嘻嘻）°向内看见，向外发现。驻足心灵，漫游美的无限可能祝好;)Namaste%IG / 公眾號：47CHAN LABREDnote: INK47CHAN 、47CHAN
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