#001 En ny början

*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1" data-turn-id= "request-6953e2ca-0c4c-832b-bde4-b406654a6037-17" data-testid= "conversation-turn-204" data-scroll-anchor="true" data-turn= "assistant"> I det här första avsnittet av Cyclical Alignment Podcast delar jag min egen resa. En resa från att konstant försöka fungera, prestera och disciplinera kroppen till att börja förstå den. Vi pratar om varför så många kvinnor känner att de kämpar, trots att de gör "allt rätt". Om hur vi lever i ett samhälle som är uppbyggt för linjära system och mäns hormoner och vad det gör med en cyklisk kropp över tid. Jag delar varför nervsystemets trygghet alltid måste komma först, hur hormonell balans skapas i rytm inte genom press, och varför kroppen aldrig var problemet, utan sammanhanget vi levt i. Det här är för dig som känner att något skaver. Som längtar efter att sluta kämpa emot dig själv. Och som är redo att börja leva i enlighet med den du alltid var menad att vara. Nu vandrar den här resan tillsammans.   📚 Böcker jag refererar till i avsnittet (av Alisa Vitti): – In the Flo – WomanCode 🌙 Börja Seed Cycling Stöd din cykliska rytm med våra ekologiska frömixar: 👉 https://lunaflow.store 🌙 Kom med i Nurture & Connect Club Ett tryggt medlemskap där vi fördjupar arbetet med kropp, hormoner, nervsystem och cykliskt liv: 👉 https://mylunaflow.com/ 🌙 Cyclical Alignment Week 9–15/1 – helt gratis Följ med in i vår pop up-grupp där vi utforskar grunden till Cyclical Alignment: 👉 https://www.facebook.com/groups/9179206698867366/   Följ mig på Instagram: 🌙 @mylunaflow 🌙 @lunaflow.store Podden produceras av Luna Flow AB. Tack för att du lyssnar. Det är dags nu 🌙