#001 国際薬膳師12年目の挑戦｜声で届けたい想い

＼食のセルフケア✖️揺らがない私／ 2025年8月、薬膳ベースの「養生ごはん」をお伝えはじめて12年目に入りました✨ 国際薬膳師として、これまで延べ1200人以上の女性に食の大切さをお伝えする中で、たくさんの出会いや気づきがありました。 そんな中でふと最近、「写真や文章では伝えきれない空気感や想い」を、声で届けたいと思うように。 この第1回の配信では、 ・私がなぜ音声配信を始めようと思ったのか ・どんな想いで食の活動を続けてきたのか ・これからどんなテーマを話していくのか について、お話しています🌱 ＼薬膳×おばあちゃんの知恵＝養生ごはん／ 食事を見直すことで心と身体を整えて、一度キリの人生をもっと自分らしく健やかに楽しみたいという方に、そっと寄り添うような番組にしていけたらと思っています😊 これから、どうぞよろしくお願いします！ ・・・・・・・ ＜7日間養生ごはん無料動画講座＞ お受取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ ＜養生ふうど ホームページ＞ https://yojofudo.com/ ＜養生ふうど インスタグラム＞ https://www.instagram.com/kitchenfudo/ #薬膳 #養生 #食養生 #自分らしさ #自分と向き合う #自分を大切にする #セルフケア #美と健康 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #自分らしい生き方 #シンプルライフ #心の健康 #健康美 #体質改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711