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EPISODE · Apr 7, 2025 · 22 MIN

[001] Mi Historia + Una Introducción al Trabajo Somático

from SOMÁTICA · host Jan Adamski

En este primer episodio, te cuento un poco de mi camino: cómo una película de Tom Cruise me llevó a una búsqueda espiritual en Japón y cómo todo eso terminó llevándome al mundo somático.También te doy una introducción a lo que es el trabajo somático y por qué lo veo como un camino poderoso de crecimiento personal.Regístrate en mi próximo curso ENCONTRANDO SEGURIDAD EN MI CUERPO POR AQUÍ: https://www.somaticatransformation.com/encontrando-seguridad-en-mi-cuerpo--------------------------Conoce más en nuestra página web: https://www.somaticatransformation.com/Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/somatica__/Para llevar terapia somática: https://www.somaticatransformation.com/terapiadetrauma

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[001] Mi Historia + Una Introducción al Trabajo Somático

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La Soberanía del Cuerpo Valeria Sumar El cuerpo tiene memoria, a partir de vivencias, traumas, pensamientos y creencias, aunque muchas veces se ve silenciado por la mente, los estereotipos y el constante ruido externo. Aquí, encontraras conversaciones sobre salud integral, nutrición, salud menstrual y hormonal, imagen corporal, liberación y conexión corporal, autocuidado, autoconocimiento y más; un espacio para reflexionar sobre los pasajes íntimos y desafiantes de mujeres y otras personas que menstrúan.Dirigido por Vale Sumar (@radiant.nutritionist), Nutricionista en Salud de la Mujer, terapeuta somática e informada en trauma, con enfoque HAES®, de género y en la conexión y relación con el cuerpo. Te invito. Por qué habitar el Cuerpo con Libertad y Placer es un acto de revolución. MEDITACIONES PARA DORMIR Kalin Tsanov Estas meditaciones guiadas para dormir te ayudan a relajar el cuerpo, calmar la mente y entrar en un sueño profundo y reparador. Cada episodio combina técnicas de respiración y relajación somática para calmar tu sistema nervioso antes de dormir. Pensadas para quienes viven con estrés, ansiedad o exceso de pensamientos al final del día. Creo personalmente todas mis meditaciones: escritas, grabadas y editadas por mí, con voz real. Escúchalas como un ritual nocturno: con constancia, notarás mejoras en la calidad de tu sueño y en cómo te sientes al despertar. Te deseo dulces sueños. 🌙 Transformación, Balance y Movimiento Trinidad Zuluaga Meditaciones guiadas, entrevistas e historias narradas y dirigidas por Trinidad Zuluaga, Psicóloga Máster en Psicología integrativa. Especialista en tratamiento de trauma por medio de terapia Somática y Mindfulness. Si buscas tener una relación más cercana contigo mismo y aprender a escuchar el idioma de tu cuerpo este podcast es para ti. Episodios cada mes con temas prácticos para autosanar. La dieta somática: ¿Qué comiste hoy y cómo? Carlos Paz B Los invitamos a oír esta interesante conversación con Tomás Rouzer, educador, terapeuta y creador de la escuela Artes Somáticas Aplicadas (ASA en el Perú).En este episodio Tomás nos anima a explorar cómo cuidarnos de una manera integral, y a desarrollar conciencia de que al alimentarnos, podemos nutrir nuestro cuerpo, nuestra alma, nuestras emociones y nuestros pensamientos desde el amor.

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