#002 Bist Du wirklich gesund? Ganzheitliche Gesundheit und ihre Rolle in Deinem Leben.

Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit für Dich? Welche Rolle spielt Achtsamkeit? Und was hat eine vielseitige Bewegung und Ernährung mit Glück zu tun? In dieser Episode versuche ich, den Begriff der Gesundheit zu definieren und mein Verständnis dazu mit Dir zu teilen. Ich möchte mich dabei von der reinen Fitness Perspektive lösen und beziehe Begriffe wie funktionale Leistungsfähigkeit und und soziales Wohlergehen mit ein. Ich freue mich auf Dein Feedback an [email protected]. Website: https://timo-zarpe.de