#002 今さら聞けない、薬膳と漢方の違いって？

「薬膳って、なんだか難しそう…」 そう思っていませんか？ 今回の放送では、「薬膳とは何か？」をテーマに、日々の暮らしにどう役立つのか、そして「漢方との共通点や違い」についてもわかりやすくお話ししています。 難しい理論よりも、まずは“体と心にやさしい食べ方”から。 養生ごはんを伝えて12年の私が、実際に感じてきた「薬膳のリアル」をお届けします。 🌿 食べることが好きな方 🌿 自分や家族の不調に向き合いたい方 🌿 「なんとなく不調」にピンとくる方 そんなあなたに、ぜひ聞いていただきたい内容です。 ・・・・・・・ ＜7日間養生ごはん動画講座＞ 無料プレゼント中！ ↓お受け取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ ＜養生ふうど ホームページ＞ https://yojofudo.com/ #初めまして #薬膳 #心と身体 #心と体 #セルフケア #食養生 #養生ごはん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711