#002 Mit Sport, Ernährung, emotionaler Gesundheit und Recovery zu Longevity - Überblick und Hacks

Einführung in die vier wichtigsten Säulen des gesunden langen LebensWas euch in der zweiten Folge “Lifestyle of Longevity” erwartet: -wir geben euch ein Intro zu den vier wichtigsten Säulen, die für ein langes und gesundes Leben wichtig sind: Bewegung, Ernährung, emotionale Gesundheit und Erholung -wir sprechen über die Longevity Gadgets, die uns diese Woche beschäftigt haben -wir geben euch vier ganz konkrete Hacks mit, die ihr direkt umsetzen könntWow - Wir sind überwältigt von eurem Feedback nach unserer ersten Folge. Tausende Streams und so viele 5 Sterne Reviews! Danke!Wie immer findet ihr viel weiterführenden Content auf unseren Instagram Profilen:Kati: https://www.instagram.com/mrs.kati.ernst/Kristine: https://www.instagram.com/zweizeller/Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:https://linktr.ee/lifestyleoflongevityIhr könnt nun unser Buch "Lifestyle of Longevity" kaufen! https://amzn.eu/d/efHq1piWenn ihr euch für unseren Newsletter anmeldet, bekommt ihr nicht nur Updates von uns, sondern auch unser life.long Worksheet, welches euch hilft, gesunde Gewohnheiten zu planen und durch zu halten.https://www.lifestyleoflongevity.de/newsletterWir freuen uns, wenn ihr uns Anfragen zur Vermarktung oder Feedback schreibt an [email protected]: Ihr tut uns einen riesigen Gefallen, wenn ihr uns positive Bewertungen hinterlasst oder uns an Freunde weiter empfehlt. Vielen Dank! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.