002: Pet vaj za dober začetek dneva

Zdravo, telovadka, zdravo telovadec!Tudi danes: enostavne telovadne vaje, ki ti ne bodo vzele več kot 5 minut tvojega dragocenega časa.Vaje, ki jih lahko naredi čisto vsak - kjerkoli in kadarkoli. Od počepov in dvigov na prste do sklec, pa vse do izpadnih korakov.Nič kompliciranja, pet preprostih vaj, ki ti pomagajo, da se začneš gibati in se počutiš bolje. Pa lep dan še naprej! Get full access to telovadec.si at telovadec.substack.com/subscribe