002: Posłuchaj tego, jeśli lęk hamuje cię przed działaniem

A co jak mi nie wyjdzie? Czy sobie poradzę? Nie da się ukryć, że lęk może bardzo sabotować nasze działania. Jak więc poradzić sobie z lękiem tak, żeby nie prokrastynować i ruszyć z miejsca?Pełny opis odcinka MW 002: https://monikatorkowska.com/002Lubisz mój podcast? Dorzuć się do kawowego paliwa 😉 i wesprzyj dowolną kwotą tutaj 👉 https://bit.ly/3GGWkw0W tym odcinku:Lęk - emocja jak każda innaDziałanie pomimo lękuCzego naprawdę się boisz?Jak obniżyć lęk?PerfekcjonizmWymienione w tym odcinku:Książka "Czując. Rozmowy o emocjach" Agnieszki Jucewicz: https://monikatorkowska.com/ksiazka-czujacPodcast Między wskazówkami #001 Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie: https://monikatorkowska.com/001Bądźmy w kontakcie:Blog: https://monikatorkowska.com/Instagram: https://monikatorkowska.com/instagramFacebook: https://monikatorkowska.com/facebookYouTube: https://monikatorkowska.com/youtubeOdblokuj bezpłatnie dostęp do dodatkowych materiałów na: https://monikatorkowska.com/materialy