002 Verspannungen im Büro lösen

from Relaxaya · host Anni

In der zweiten Folge des Relaxaya Podcast für mehr Entspannung und weniger Schmerzen lösen wir gemeinsam Verspannungen im Büro. Dei Übungen sind sehr leicht und auch für stark verspannte Menschen geeignet, Anni erklärt alle Übungen im Podcast - du brauchst keine Vorkenntnisse mitbringen. Denke daran, dass du dich vorher erkundigst, ob den Arbeitgeber damit einverstanden ist, dass du im Büro Relaxaya machst. Denk daran: Anni ist keine Ärztin - mache bitte nur mit, wenn dein Körper für die Übungen bereit ist.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 21, 2018

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002 Verspannungen im Büro lösen

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