#002 醫生沒說的生病真相：關於身體修復與失去平衡的 4 個覺察

【本集簡介】 為什麼有些人生活自律、不菸不酒，身體卻還是反覆發炎或感到疲憊？ 2025 年，我做了一場長達一年的身體修復實驗。從原本雙眼反覆發炎、長期失眠，到現在體溫暖了、過敏好了。這段過程讓我看見，生病往往不只是身體的問題，而是整個生活「失去平衡」的結果。 這一集，我想與您分享我在這一年中看見的 4 個真相，這不是醫學報告，而是關於生命如何回歸平衡的真實體悟。 【本集重點：看見生病的 4 個真相】身體的覺察： 身體有自癒力，你做了什麼日常的選擇心理的覺察： 很多病其實是「心太緊」。身體，其實是「心」的語言。環境的覺察： 活在太吵的能量場裡？看不見的干擾如何偷走您的能量。命運的覺察： 面對無法掌控的事，我們還能如何好好愛自己？ 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫 也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」 我喜歡紀錄生活 更喜歡帶著前輩們一起用科技探索世界 2026 年，我將重啟「短影音小旅行」 邀請您與我一起在宜蘭秘境小旅行 拍出屬於您的優雅生活 📍 追蹤水瓶女的社群與活動資訊：Facebook粉絲專頁： 水瓶女的心靈樹洞Instagram： 水瓶女｜第二人生實驗室近期活動：一段茶時光的影音剪輯課 https://forms.gle/dbHeTfSLBLcARjX16 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmk4tfga0006o01xi86ntgdy0/comments Powered by Firstory Hosting