002不删第1期：先做个垃圾出来，完成比完美更重要

大家好，我是一二终于通过声音和大家又见面啦~ 首先介绍一下我自己，我是一二，一个常被诟病只有三分钟热度的INFP。 我干过销售管理，做过HRBP，摆摊卖过气球，也是职场新妈妈，有了自己的播客，对AI现在也很感兴趣。 前32年唯一的坚持就是像这个只有一次的人生不停发问，并向着不同的生命体验疯狂探索。 从而去了解我自己到底是个什么东西。 之前一直在忙新工作，时隔2个月才来更新 现在回听自己的第1期，真的尴尬到脚趾抠地，这期我调整了思路，记录自己的变化 如果也给你一些启发就更好了 00:00 从拖延到高效：一位infp的转变之旅 03:02拖延症对学习、工作和生活的影响 07:22 专注当下的问题 我们能够改变的只有当下这一秒，昨天、明天都不重要。当下能开始的这一秒，其实就是今天我们在这个世界上最年轻的一天能做的最重要的一件事。 09:16 先做个垃圾出来 就是先做个垃圾出来，谁都有做没做过的事情，做一件开始没做过的事情就能做好，这个本身就是一个小概率事件 10:57 世界不按计划出牌 因为想象中的世界和真实的世界不可能相同，所以偏离计划的意外其实就是常态。 12:46 计划之外的“意外”深埋宝藏 开始-这个动作其实本身就会带来变化。只是我们常常没办法预测这种偏离原计划的意外所带来的改变。在何时何地，以何种方式在我们的人生当中显化出来 15:26 总结 从当下的最小问题开始，先做个垃圾出来，做的不好没关系，正确的评价正好是下一步努力的方向。计划充满意外也没关系，因为那些我们原本以为失控的部分，也是深埋着宝藏 我是一二，一个凡事只有三分钟热度，但不放弃向外界各种探索，从而了解自己的普通人。 欢迎关注我，一起踏上自我的探索之旅。 小红书：@是一二呀 邮箱：[email protected] 在小宇宙查看该单集文稿