002期：焦虑就焦虑呗，没关系的

本期对话，维克多与Jade试着聊一个普遍而有深刻的话题：关于焦虑。为了避免Jade作为心理学专业从业者的惯性思维，影响到维克多作为青少年的表达，本期内容，我们刻意没有展开探讨“焦虑产生的心理原因”等较为学术的话题；而是更多的从维克多日常生活和学习的视角，聊了聊，我们日常中和焦虑有关的具体事件和情绪的表达。当我在不由地感叹：其实我也会偶尔有感到焦虑的时候，维克多说：没关系。维克多的这三个字，是今年我收到的最能安慰到我的三个字。show note:00:01 聊聊青少年的焦虑：升学困扰08:50 分享应对考试焦虑的“搁置”策略11:48 探讨焦虑时的表现及应对，强调接受焦虑的过渡作用13:06 青少年焦虑情绪及家长应对策略探讨15:53 大人应多走近孩子，善于观察和及时发现其负面情绪20:14 大人应给青少年自主成长空间，不过度关注22:57 探讨青少年焦虑情绪的扩大化及...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿