EPISODE · Apr 5, 2026 · 52 MIN
003 承认吧，你需要那集无脑甜宠短剧：但然后呢？
from 没点文化
你是否有过这样的深夜：手指不受控地滑动，刷着明知逻辑掉线的短剧，直到天色发白？结束后，心里却空得像一个黑洞。我们这代人似乎就活在这样的矛盾里：一边清醒地嫌弃它是“工业糖精”，一边又像实验室里的小白鼠，停不下按动分泌多巴胺的按钮。我们逃进屏幕，究竟是在寻找喘息，还是在放弃品尝“真实”的能力？本期节目，我就想和你深聊这个拧巴的时代症候。00:00 我们这代人的精神矛盾与剧集沉迷04:11 多巴胺经济——爽感从哪来，又有多真实？10:55 我们为什么逃进屏幕——逃避主义的本质18:31 为什么我们逃避剧中的痛苦和死亡？23:50 为什么有些人偏偏喜欢看痛苦、死亡和压抑？32:14 现在的影视作品，真的有在认真写痛苦吗？50:00 屏幕里我们到底在寻找什么？在小宇宙查看该单集文稿
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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