#003 - Daria Franke (Personal Trainerin) - Wachstum, Ängste und das eigene Gym

In dieser Episode des „Coaches Office“ spreche ich mit Daria Franke, einer Personal Trainerin und Physiotherapeutin, über ihren Werdegang im Sportbereich. Daria teilt ihre Erfahrungen aus dem Karate, ihrer Ausbildung in Sportwissenschaft und Physiotherapie sowie ihren Übergang zum Personal Training. Sie diskutiert die Herausforderungen und Chancen für Frauen im Personal Training, die Bedeutung von Krafttraining für die Gesundheit von Frauen und die Mythen, die oft mit dem Training verbunden sind. Daria gibt Einblicke in ihr neues Projekt, die "Women's Lift Lounge", und betont die Wichtigkeit von Eigenmotivation und Aufklärung im Fitnessbereich.