#003　わたし、「ありがとうございます」を言いまくります。

「ありがとう」についてのおはなし ▶番組の中で質問やお便りにお答えします。お便りは公式LINEにお願いいたします。 https://lin.ee/Y4js6uo ▶人間だけに都合の良いものではなく、 人も動物も植物も全ての生命が幸せになれて 地球に貢献できること、 本物を循環させる事で経済も循環させること、 全ては愛を持って選択する。 トランスクリプト  ありがとうございます。eriko104の村上恵梨子です。前回第2回目であの白湯の効果についてお伝えしたんですけれども、最後の方にその白湯に向かってありがとうございますって言って飲むといいよというふうにお伝えしたんですが、このありがとうございますっていうのは、私が好きな言葉の中の一つであって、まあ日常で本当に毎日一日何回言っているかわからない。まあ、自分で一人で自分に向かって言ったりもするぐらいの言葉なんですが。 このありがとうございますについて今日は少しお話ししたいなと思います。 私がこの違和感を感じ始めたのは、多分中学生ぐらいの時になんか友達になんか貸してもらったりとかなんかしてもらったときにごめんねっっていうのがすごく嫌に感じた時ああって、もう感覚的なものなので、何が嫌だって思ったのかわかんないんですけど。 その時にごめんねじゃなくて、なんか全部。 ありがとうに変えようっていう。 ふうに思って、そこからありがとうを意識してごめんなさいっていうのは、本当に自分が悪かったなっていう本当の謝罪の時だけにしようと決めてやってきてたんですね。で、今はまあ、そのありがとうございますっていうのは、なんか色々書籍で出てたり、すごい波動が高い言葉だとか、いろんな方がおっしゃっているのであ、私が感じてたことは間違えてなかったんだなと思ったんですけれども。 ありがとうございますっていうの。 ありがとうがすでにここに存在しますっていう意味だっていうことも教えてもらってなるほどって思ったんですが、もうすでに感謝がここで溢れているっていう意味ですね。そう思うと、まあ、ありがとうございますっていうのをまあ自分にも言うし、周りのね人にも言うし、家族にも言うし、すごくこれを常に意識して、なるべくポジティブな言葉で返すようなことを普段意識してます。 で、私のカウンセリングに来る方で、何かいつも本当にすいません。いつもすいませんみたいに言ってくる方がいて。でその方は多分私にすごく気を使って言ってくれてると思うんですけれどもある日ですね。私がそのすいませんっていうのを全部ありがとうございます。に替えてもらっていいですか？っていうふうにお願いしたんですね。 なぜかというと、まあ相談のLINEとか別に私は謝ってもらうことじゃないっていうふうに思っていて、むしろ感謝してもらう方が嬉しいなって私も思っているので、ごめんなさいねとかすいませんって言わなくていいですよってお伝えしたんですね。あと逆にその相談してくれること自体も私はすごく嬉しいので、私もその方に対してありがとうございますっていうふうにいつも返すんですが、まあそうやってできればね。使っていく言葉もネガティブなものよりもポジティブに変換できるものは変換していく。 たらいいんじゃないかなと思っています。 でお白湯の話ですね。お白湯の時になので、私はもうちょっと細かいこと言う。 毎朝鏡の前で。 自分に向かってありがとうございますって言って飲んでます。ありがとうございますの波動が自分にも返ってくるので、自分も朝からすごく心地よい気持ちになれます。 ああいやだな、今日仕事に行くのとか、ああ、今日面倒くさいなとか、朝起きた時に思うことがあると思うんですけれども。 そのたったひとつのありがとうございますって、こういう言葉でなんかこう心がふっと軽くなるような感覚を感じているのでも？ かったら皆さんもぜひ試していただきたいなと思います。今日もありがとうございます。