003丨聊聊“边界感”，别冒犯了心里还没点B数啊！

本期节目叔本华说，人生就像寒冬的刺猬，相互靠得太近就会被刺痛，彼此离得太远，又会觉得寒冷。本期我们聊聊“边界感”在亲情、友情、爱情和工作里的那些事儿。比如爸妈总想管你穿多少衣服，或者情侣之间手机密码要不要共享，网约车司机硬要拉着你聊天。总之，生活中总有些边界感的问题要处理，要找到那个“刚刚好”的平衡度确实有点难，让我们深入探讨一下，如何做到既照顾自己，又尊重别人，让关系更舒服。02:33——学术探讨：弗洛伊德“本我、自我、超我”理论，是否在不同关系中呈现“不一样的自己”。04:30——边界感的具体场景：亲密关系中更接近“本我”，陌生人面前更“社会化”。07:50——亲情中的边界感：你妈让你穿秋裤穿还是不穿，也聊聊教育孩子中代际矛盾的边界感18:33——友情中的边界感：帮助朋友忙的场景，朋友间索取物品或帮助时的边界问题。30:25——爱情中的边界感：纸上谈兵，从乙游中学习亲密关系中如何提出需求和尊重他人习惯34:24——爱情中的边界感：现身说法，手机密码、金钱管理和屎尿屁你都会分享吗？39:39——工作中的边界感：职场中与同事的small talk、身体接触和病情慰问。53:52——陌生人关系中的边界感 ：与陌生人（如网约车司机）互动时的边界感。59:00——自我认知与边界感：通过边界感认识自己，筛选同频的人，尊重自己也尊重他人1:02:04——建立边界感的四个步骤：明确需求、确定边界、开始行动、调整边界。结尾音乐：What a Wonderful World - Louis Armstrong保持沟通是一档由婉婉子和璇酱一起制作的播客。希望我们经常保持沟通，聊聊工作和生活上那些我们感兴趣的话题。向宇宙发射信号，希望你也能感受到我们的快乐：）在小宇宙查看该单集文稿