004. Comment bien manger sans se prendre la tête

Bienvenue dans NutriSopro !Aujourd'hui on s'attaque à deux questions qui me sont souvent posées en début d'accompagnement :- Comment tu fais, toi, pour bien manger ? Moi, je trouve ça trop compliqué, je n’y arrive pas et puis je ne sais pas cuisiner.- J’aimerais manger équilibré, mais je ne sais pas comment faire, et ça me semble beaucoup trop compliqué.Je te donnerai mon avis, mes conseils et 5 astuces pour équilibrer tes repas et cuisiner sans te prendre la tête.✨ En résumé, dans cet épisode :➡️ l'équilibre alimentaire c'est facile➡️ pas besoin d'être top chef➡️ 5 astuces pour t'aiderBonne écoute 🎧Rejoignez-moi ! Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucune nouvelle émission. Partagez également le podcast autour de vous, que ce soit sur les réseaux sociaux ou avec une amie qui pourrait en bénéficier.✨ Où me retrouver :https://www.guerirdesregimes.comhttps://www.instagram.com/guerirdesregimes/https://linktr.ee/guerirdesregimes🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.