004 Esto cambia al manejar tus emociones

Hola qué tal mi nombre es Jorge Santiago y te doy la bienvenida al podcast “del 5%” Este es un podcast sobre desarrollo personal y liderazgo donde caminaré hombro a hombro contigo para transformar tu vida, sacar la mejor versión de ti mismo e impulsarte para lograr éxito en cualquier área de tu vida que te lo propongas Bienvenido! Hola qué tal te habla Jorge Santiago y te doy una cordial bienvenida a este tu podcast, estamos ya en vísperas de navidad y en este episodio número 4 del podcast vamos a terminar esta miniserie de inteligencia emocional, basada en la auto conciencia, recuerda que este es un formato de taller donde el contenido se va adaptando al grupo, por ello es que utilizamos muchos ejemplos y ejercicios, espero te guste este formato y si no, házmelo saber o déjame un comentario para poder mejorar el contenido del podcast, en el episodio de hoy vamos a cerrar hablando un poco acerca de cómo controlar nuestras emociones mediante la conciencia plena, que es esto y cuales son sus beneficios y por último unas regueras de reflexión para aterrizar lo aprendido. Esta serie tiene como objetivo fundamental entender porque las emociones son clave para lograr éxito en cualquier área de tu vida, espero que realmente sume valor a tu vida. Por último me despido deseándote que tengas una excelente cena de navidad y que disfrutes el tiempo con tu familia y las personas que más amas, desde aquí un abrazo enorme u nos escuchamos en el siguiente episodio Feliz navidad, chao!