#004 今日のごはん、何を作る？献立や料理に迷ったら

「今晩、何つくろう？」 日々のごはんづくりに迷ったとき、あなたはどうしていますか？ 今回は、わたしが大阪万博でふと思い出した「食のひらめき」からスタート。 献立を考えるのがしんどいなと思ったときの、ちょっとした視点の変え方やコツもお話しします。 「料理を作ることと食べること」は、わたしたちの暮らしや人生そのもの。 だからこそ、がんばりすぎずに続けていくための“自分なりのヒント”を、ぜひ見つけてみてくださいね。 ＼養生ごはんのヒント、毎日が少しラクになる7日間講座もご用意しています／ ・・・・・・・ ＜7日間養生ごはん動画講座＞ 無料プレゼント中！ ↓お受け取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ ＜養生ふうど ホームページ＞ https://yojofudo.com/ #薬膳 #ゆる薬膳 #心と身体 #心と体 #セルフケア #食養生 #養生ごはん #子育てママ応援 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711