004.看了这么多时间管理的书，我怎么还是学不会？

我们真的在“管理”时间，还是想证明自己足够努力？番茄钟、手帐、清单，究竟是救急良方，还是制造焦虑？当心灵和身体敲响警钟，我们才恍然发现：时间管理的本意是更好的生活。大家好欢迎收听《拌饭》一档记录好友之间最真实最有化学反应的播客节目，本期《拌饭》，两位 95 后博士生，可乐和七夜，来聊聊他们亲身试错才得出的“可持续节奏”：不是把日程塞满，而是把自己排进日程表。更多关于我们：小红书：可乐｜七夜微博：七夜视频播客：第七夜S7N提到的书：《Feel Good Productivity》（中文：高效原力）时间轴：01:00 — 你是一直都如此J人吗？02:20 — 七夜：为了准备DSE而踏入手帐大门04:40 — 可乐：高考限时2小时，怎么锻炼节奏和心态06:00 — 高考、本科、硕士、博士——时间管理策略的变化？11:05 — 成功的时间管理状态就是这样的12:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿