#004 声日記のやり方 - Emmy | 子ども巣立ち後の声の記録

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声日記のやり方と、続けるためのAI活用法今回は、私が1月から続けている「声日記」のやり方を紹介しました。 iPhoneのボイスメモで音声を録音し、文字起こししたあと、AIで読みやすい文章に整え、さらにNotebookLMに保存していく流れです。声日記では、日付、食べたもの、気分が動いたこと、感謝10個などを話して記録しています。うまく話そうとしなくてもよく、まず続けることが大切だと感じています。 NotebookLMは、自分が入れた記録だけをもとに分析できるので、声日記との相性がとても良いです。記録がたまってくると、月ごとや複数月まとめて振り返ることができ、自分の傾向や変化が見えやすくなります。 #AI #notebookLM #ジャーナリング #音声ジャーナリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4

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When was this Emmy | 子ども巣立ち後の声の記録 episode published?

This episode was published on March 14, 2026.

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声日記のやり方と、続けるためのAI活用法今回は、私が1月から続けている「声日記」のやり方を紹介しました。 iPhoneのボイスメモで音声を録音し、文字起こししたあと、AIで読みやすい文章に整え、さらにNotebookLMに保存していく流れです。声日記では、日付、食べたもの、気分が動いたこと、感謝10個などを話して記録しています。うまく話そうとしなくてもよく、まず続けることが大切だと感じています。 NotebookLMは、自分が入れた記録だけをもとに分析できるので、声日記との相性がと...

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