EPISODE · Jan 28, 2026 · 18 MIN
#0042 Психолог Самбурский, только спать. «Не верю, но пусть будет»: почему мы покупаем обереги, когда страшно
from Психолог Самбурский. Только спать — медитации перед сном
00:00 Если у вас сейчас ощущение, что мир шатается не “в теории”, а прямо в теле — то ком в груди, то злость, то бессонница и рука сама тянется проверить новости — психика делает очень понятную вещь: ищет быстрый контроль. Ниточка. Камешек. Ритуал. «Пусть будет на всякий случай». Оберег — это не магия. Это тревога, которой нужен предмет. Я разложу, где здесь настоящая опора, а где ловушка: когда “якорь” начинает требовать всё новых покупок и закрепляет тревогу.11:35 — медитация перед сном: выключаем внутреннюю ленту, удлиняем выдох, отпускаем контроль и мягко переводим нервную систему в режим сна.Психолог Самбурский:Ежедневные выпуски и архив на канале PLUS: https://paywall.pw/vao0lpdwalobЗапись на консультацию: https://t.me/samburskiy_office
What this episode covers
00:00 Если у вас сейчас ощущение, что мир шатается не “в теории”, а прямо в теле — то ком в груди, то злость, то бессонница и рука сама тянется проверить новости — психика делает очень понятную вещь: ищет быстрый контроль. Ниточка. Камешек. Ритуал. «Пусть будет на всякий случай». Оберег — это не магия. Это тревога, которой нужен предмет. Я разложу, где здесь настоящая опора, а где ловушка: когда “якорь” начинает требовать всё новых покупок и закрепляет тревогу. 11:35 — медитация перед сном: выключаем внутреннюю ленту, удлиняем выдох, отпускаем контроль и мягко переводим нервную систему в режим сна. Психолог Самбурский: Ежедневные выпуски и архив на канале PLUS: https://paywall.pw/vao0lpdwalob Запись на консультацию: https://t.me/samburskiy_office
NOW PLAYING
#0042 Психолог Самбурский, только спать. «Не верю, но пусть будет»: почему мы покупаем обереги, когда страшно
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.