EPISODE · Feb 29, 2024 · 8 MIN
#004_Mindfulness para Crianças e Adolescentes
from PODes Educar de Dentro para Fora · host Ana Henriques
Neste episódio, exploraremos o universo do Mindfulness adaptado para crianças e adolescentes. O Mindfulness, ou atenção plena, não é uma prática exclusiva para adultos; ao contrário, pode ser profundamente benéfico para o desenvolvimento emocional e mental dos jovens. Vamos descobrir como técnicas de mindfulness podem ser integradas de maneira eficaz no cotidiano das crianças e adolescentes, promovendo um maior bem-estar e uma maior capacidade de lidar com os desafios diários.
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#004_Mindfulness para Crianças e Adolescentes
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