005 当下状态 如何提高生活质量

越是这样的环境，越要提高自己的生活质量，生活质量无法数据化，但是和快乐、自我满足感有最大的关系，但和花了多少钱真的没有太多关系；有时生活质量的好坏，还不就是付出的时间和收获的回报，有没有成正比，或者说你在这件事情上付出的，有没有让你更快乐☕44:20 提高生活质量为什么很重要03:08 本周的灵感来源小故事04:38 为什么“习惯”决定了你的生活品质07:48 通过时间管理才有时间生活14:07 为什么我们需要稳定的收入，因为菜会涨价20:05 保持新鲜感和好奇心，你才能进步26:52 大家都一样，所以更需要知心的好友31:04 辨识能力加上心态，看到别人好，也能知道自己的好36:09 把握好“度”，才是抓住了快乐40:15 不计较得失，生活在于经历而不是结果43:19 小总结，除了花钱，提高生活质量的方法都在生活的细节里在小宇宙查看该单集文稿