#005 - La Mañana Milagrosa de Hal Elrod

Resumen del Libro: El autor analiza en profundidad cómo el madrugar y levantarse temprano termina siendo una de las mejores ideas para mejorar nuestras vidas, si sabemos aprovechar dichas mañanas.  Pedro García-Huidobro (@pedroghg) y Santiago Allamand (@stgoallamand) discuten sobre distintos libros todas las semanas. El libro de esta semana es “The Miracle Morning: The Not-So-Obvious Secret Guaranteed to Transform Your Life (Before 8 AM)” (La Mañana Milagrosa: El no tan obvio secreto que garantizadamente cambiará tu vida (antes de las 8 AM)) de Hal Elrod.   |Subscríbete en iTunes|: https://goo.gl/exXvXV |Subscríbete en Stitcher|: https://goo.gl/ZzStCQ |Subscríbete en Podbean|: https://goo.gl/JV8VUZ |Subscríbete en Spotify|: https://goo.gl/jJdL5n   |Amazon|: https://goo.gl/VErjC8  |Autor|:  Hal Elrod   Links y notas del Show: |Pagina Autor|:  http://www.miraclemorning.com |Alarma con luz programable|: https://goo.gl/oFG0TP |Efectos de la luz en el sueño|: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-color-de-la-luz-afecta-al-sueno-y-la-vigilia-421465808911 |App meditación guiada|: https://appsto.re/cl/d2whu.i |Silencio y escuchar|: 5 ways to listen better https://www.ted.com/talks/julian_treasure_5_ways_to_listen_better |Muhammad Ali|: https://en.m.wikiquote.org/wiki/Muhammad_Ali |Predeciblemente Irracional|: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Predictably_Irrational |Jim Carey y Visualización, Oprah|:  https://youtu.be/DXwVD2ncqfE |Flow|: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology) https://www.amazon.com/Flow-Psychology-Experience-Perennial-Classics/dp/0061339202 |Pocket app|: https://appsto.re/cl/NscDs.i |Day One Journal|: https://appsto.re/cl/mR2r-.i |Temblor en Chile|: http://imgur.com/a/PaNqa    |Terremoto 2010|: https://es.wikipedia.org/wiki/Terremoto_de_Chile_de_2010 |Getting Things Done|: https://www.amazon.com/Getting-Things-Done-Stress-Free-Productivity/dp/0142000280 |Frase motivational fuera de contexto|:  http://starecat.com/content/wp-content/uploads/haters-are-proof-that-you-are-doing-something-right-kim-jong-un-kimspirations.jpg   Agradecimientos especiales a:  |Música|: Osvaldo Guzmán  |Sonidos Adicionales|: Osvaldo Guzmán   |Diseñadora|: María de los Ángeles Manriquez