005 Rozmowa z Wiktorem Tokarskim

 W tym odcinku podcastu "3 Minuty dla Produktywności" miałem przyjemność rozmawiać z Wiktorem Tokarskim – coachem, trenerem biznesu i mentorem. Poruszyliśmy tematy związane z Time Managementem, produktywnością i radzeniem sobie z rozpraszaczami. Wiktor opowiedział o tym, jak ważne jest wyznaczanie granic w pracy oraz dlaczego asertywność może znacząco podnieść efektywność. Rozmawialiśmy też o wpływie snu i odpoczynku na naszą produktywność, a Wiktor podzielił się kilkoma historiami swoich klientów, które świetnie ilustrują te zagadnienia. Na koniec znajdziecie praktyczne wskazówki, jak lepiej organizować swoją pracę i zadbać o harmonię między życiem zawodowym a prywatnym.  3 minuty dla produktywności – ten podcast ma na celu przekazanie Ci małej porcji wiedzy, która zainspiruje Cię do zmian lub głębszych poszukiwań w danym temacie.   Zachęcam Cię do zachowania otwartości, ale także zdrowego sceptycyzmu. Nie wierz bezkrytycznie we wszystko, co słyszysz – sprawdź to samodzielnie. Jednocześnie nie zamykaj się na nowe treści – również je weryfikuj. Doświadczaj, pogłębiaj swoją wiedzę i przede wszystkim działaj! 😊 Gdzie możesz mnie znaleźć po więcej inspirujących treści:🎁 Pobierz darmowy e-book i szkolenia 👉 www.radekpustelnik.pl/3minuty Dołącz do społeczności aby odzyskać czas być bardziej produktywnym:www.skool.com/masterzonePozdrawiam Radek Pustelnik