#005 猪瘾、打卡与工作狂：人人都是“瘾君子”？

从 2.83 亿人的酒精依赖到东亚社会近 40% 的工作成瘾，我们正集体遁入算法编织的数字避难所。我们这次深入探讨成瘾背后的结构性根因：产品经理如何在 KPI 的驱使下制造上瘾陷阱，以及大脑如何被多变奖赏绑架而陷入“不享受却停不下”的死循环。当生活只剩下连胜的火苗与被投喂的短视频，承认那份深刻的孤独，或许是夺回人生自主权的第一步。时间轴01:06 止痛药仪式：为何我们需要用 2000 大卡的热量对抗周五的虚脱？05:11 全球成瘾图鉴：从 5.1% 的酒精障碍到东亚地区高达 40% 的工作成瘾率。15:56 上瘾路径拆解：触发、行动与那份充满毒性的“多变奖赏”。19:53 动力不等于喜好：1989 年老鼠实验揭露的多巴胺绑架骗局。23:25 异化的火苗：多邻国打卡如何利用损失厌恶，将学习异化为机械续命。27:44 意图的抹除：无限流设计如何暴力夺取用户的主动性。31:58 ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿