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EPISODE · Jul 18, 2025 · 19 MIN

[006] Cinco prácticas para conexiones más humanas

from SOMÁTICA · host Jan Adamski

En este episodio te comparto una introducción íntima y práctica al mundo de Authentic Relating, una metodología que transformó por completo mi forma de escuchar, de compartir… y de estar con otros.Exploramos sus cinco prácticas centrales —darle la bienvenida a todo, no asumir, revelar la experiencia, ser responsable, y honrarnos mutuamente— no como fórmulas, sino como caminos vivos que se recorren con el cuerpo.---------------------------------------------------Visita nuestra página web para saber más de nosotros: ⁠www.somaticatransformation.com⁠

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[006] Cinco prácticas para conexiones más humanas

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La Soberanía del Cuerpo Valeria Sumar El cuerpo tiene memoria, a partir de vivencias, traumas, pensamientos y creencias, aunque muchas veces se ve silenciado por la mente, los estereotipos y el constante ruido externo. Aquí, encontraras conversaciones sobre salud integral, nutrición, salud menstrual y hormonal, imagen corporal, liberación y conexión corporal, autocuidado, autoconocimiento y más; un espacio para reflexionar sobre los pasajes íntimos y desafiantes de mujeres y otras personas que menstrúan.Dirigido por Vale Sumar (@radiant.nutritionist), Nutricionista en Salud de la Mujer, terapeuta somática e informada en trauma, con enfoque HAES®, de género y en la conexión y relación con el cuerpo. Te invito. Por qué habitar el Cuerpo con Libertad y Placer es un acto de revolución. Transformación, Balance y Movimiento Trinidad Zuluaga Meditaciones guiadas, entrevistas e historias narradas y dirigidas por Trinidad Zuluaga, Psicóloga Máster en Psicología integrativa. Especialista en tratamiento de trauma por medio de terapia Somática y Mindfulness. Si buscas tener una relación más cercana contigo mismo y aprender a escuchar el idioma de tu cuerpo este podcast es para ti. Episodios cada mes con temas prácticos para autosanar. La dieta somática: ¿Qué comiste hoy y cómo? Carlos Paz B Los invitamos a oír esta interesante conversación con Tomás Rouzer, educador, terapeuta y creador de la escuela Artes Somáticas Aplicadas (ASA en el Perú).En este episodio Tomás nos anima a explorar cómo cuidarnos de una manera integral, y a desarrollar conciencia de que al alimentarnos, podemos nutrir nuestro cuerpo, nuestra alma, nuestras emociones y nuestros pensamientos desde el amor. Paz Corporal Valentina Ochoa Rodríguez Paz Corporal es un espacio de sanación e integración.Aquí reconocemos que la sanación del cuerpo físico requiere de tu mente, tus emociones y tu energía.Si estás aquí, es porque has experimentado dolores físicos y emocionales profundos, has buscado respuestas afuera y, aun así, algo más necesita ser visto.Este podcast nace desde esa verdad: la sanación real no sucede en fragmentos, sucede en sinergia.Aquí encontrarás reflexiones, herramientas y saberes fundamentados en el yoga, la meditación, la nutrición basada en plantas y la medicina china, que nutren tu camino de soberanía psicofísica, energética, somática y espiritual.Paz Corporal no se limita al cuerpo físico.Es una invitación a habitar la sinergia entre todos tus cuerpos: el físico, el energético, el mental, el emocional y el espiritual.Es un regreso a la presencia. Y la presencia es la llave 🗝️Eres más que un cuerpo. Eres divinidad.

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