006 - CSET3 - Autoestima com Joyce Quevedo
from POD3 Hosted by Keny Lane
Nesse episódio do 'Como Se Eu Tivesse 3', eu converso com a psicoterapeuta cognitivo comportamental (e agora também podcaster - 'Pensa com(o) POD', no Spotify.) Joyce Quevedo sobre autoestima. Falamos do seu significado, como identificar padrões nocivos, sabotagem, cobranças, autocompaixão e, diferença da percepção entre autoestima feminina e masculina além de muitas outras coisas. Te prepara pra montanha-russa desse episódio que tem momentos de gargalhar e outros de chorar acocado num cantinho. Não esquece de seguir a @psicojoycequevedo - se faça esse favor - e de ouvir o podcast dela. Se compartilhar esse episódio nos teus stories do Instagram, não esquece de marcar a gente (eu continuo sendo @KENYLANE) assim poderemos ver e repostar. Me conta lá no Insta, como anda a tua autoestima? Como é tua relação com ela? O que mais te chamou atenção nesse episódio?
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